7 talvist treeningut oma rutiini muutmiseks
Teie pinnikla i õber on hooajak üle läinud lumelaua- ja jõutreeningutele, teie parim õber on igal nädalavahetu el kuni märt ini murdmaa uu atamine ja teie mee on k&#...
See video Ameerika Ferrerast paneb sind poksima
Fakt: ük ki trenn ei näe ind rohkem päti kui pok . Ameerika Ferrera on reegli tõend. Ta on löönud pok iringile ja näeb tõe ti hullult äge välja.Hiljut...
Stella McCartney ja Adidas lõid pärast rinnavähki ellujäänutele mastektoomiajärgse spordirinnahoidja
tella McCartney kaota ema rinnavähi tõttu rohkem kui kak aa takümmet.Ingli e moelooja on nüüd oma mäle tu e ja rinnavähi teadlikku e kuu au tami ek välja andnu...
Miks teie spordikoti esmatarbekaubad maksavad rohkem kui teie poisid?
ooline ebavõrd u on laialt levinud ja hä ti kaja tatud: alate palgalõhede t ja di krimineerimi e t pordi kuni jõu aalikotini. Ju t, teie pordikott.Minge koo oma mehega apteeki, et...
Kas maandusmatid pakuvad tõelist kasu tervisele?
Midagi nii liht at, nagu jalanõude mahavõtmine ja rohu ei mine, et tervi ele ka u aada, võib tunduda liiga hea, et olla tõ i - i egi mediteerimine nõuab tulemu te ärami e...
Miks peaksite nahahooldusrežiimi lisama piimhapet, sidrunhapet ja muid happeid?
Kui 1990. aa tate algu e ka utu ele võeti glükoolhape, oli ee nahahooldu e revolut iooniline. Alfa-hüdrok ühappena (AHA) tuntud ee oli e imene kä imüügi t aadav toim...
Veel 8 põhjust orgasmi saavutamiseks ... iga kord!
Kui rääkida mehe ja nai e vaheli e t ek i t, võib mõnikord olla tegu ühele partnerile veidi meeldivam kui tei ele. ee on ü na paratamatu, et kutt jõuab haripunkti, k...
Mis on liitharjutused ja miks need on nii olulised?
Mi ki pole ma endavam, kui jõu aali päeva t päeva kõva ti tööd teha, kuid tunne, nagu a ei näe tulemu i.A i on elle , et uurte muutu te tõeli ek nägemi ek ...
Kaalu langetamiseks ei pea te kardiotreeningut tegema (aga siin on saak)
Kui mõtlete pet iaal elt kehakaalu langetami ele uunatud treeningutele, kujutate tõenäoli elt ette, et kulutate pikki tunde jook ulindil või elliptili elt. Ja kuigi on tõ i, e...
Shay Mitchelli pühendumus fitnessile inspireerib teid lõpetama vabanduste otsimise
Kui olete ük 19 miljoni t inime e t, ke hay Mitchelli In tagrami jälgib, teate hä ti, kui hull ta jõu aali on. Ja pühendumine korralikule higi tami ele on ilm elt tema eriala....
Jooksev esitusloend: 2012. aasta aprilli 10 parimat laulu
Raadiohitid valit evad el kuul tänavatel ja jook ulintidel. Nicki Minaj, Katy Perryja Madonna kõigil on uued inglid, mi on mõeldud e itu loendi kuul u ek . Kuid mitte ainult popdiivad e...
5 teksti, mida (tõenäoliselt) ei tohiks potentsiaalsele partnerile saata
Kui olete kunagi tutvumi t eeni i enenud, olete ilm elt endalt kü inud kü imu e: "ka ma peak in talle (või talle! Või neile!) Tek ti õnumi aatma?" vähemalt korr...
Californiast on saanud esimene osariik, kes muutis „varguse” ebaseaduslikuks
" tealthing" ehk kondoomi varjatud eemaldamine pära t kait e kokkuleppimi t on olnud tülika trend juba aa taid. Kuid nüüd muudab California elle eadu e eba eadu likuk .20...
See jooksev mõjutaja soovib, et te teaksite, et * on * võimalik treeningut kahetseda
Tõ tke kä i, kui olete oma In tagrami voogu li anud motiveerivaid mantraid, nagu „vabandu i pole” või „ainu halb treening on ee, mida te ei teinud”. Kõik, ek ?! Noh, Ali Feller, bl...
See kardiotreening vormib kõhulihased vähem kui 30 minutiga
ee Grokkeri kla tabab teie tuuma iga tolli (ja ii mõne!) Poole tunniga. aladu ? Treener arah Ku ch ka utab kogu keha liigutu i, mi e itavad teie kehale väljakut eid kalorite lõhkami e ...
Kuidas leidis üks naine jooksmisest rõõmu pärast seda, kui ta oli seda aastaid "karistusena" kasutanud
Colleen Chri ten en kui regi treeritud dietoloog, ke vannub intuitiiv e öömi e eeli te järgi, ei oovita kä itleda treeningut toidu "ära põletami e" või &qu...
Kuidas kaasata oma tuum, pluss 7 abs harjutust tugevama keskkoha jaoks
Ka olete hunnikute ja pahvatanud läbi adade i tumi te, tulemu t nägemata või end tugevamana tundma t? a ei ole ük i. Hoolimata elle t, et meie lemmikkla i juhendajad ja treenerid l...
Tutvuge Allulose'iga, uue madala kalorsusega magusainega, mis turgu pühib
Vähe ed a jad konkureerivad teie üle annete nimekirja pikku ega, välja arvatud teile obivamate magu ainete ja madala kalor u ega uhkru alternatiivide loend, mi näivad aina ka vavat...
Garmin tõi turule perioodi jälgimise funktsiooni, mille saate oma nutikella alla laadida
Nutikad tarvikud on loodud ellek , et kõike teha: loendage oma amme, hinnake oma uneharjumu i ja i egi alve tage oma krediitkaardi andmed. Nüüd tõmbab kantav tehnika ametlikult k&#...
Alicia Keys ja Stella McCartney tulevad kokku, et aidata võidelda rinnavähiga
Kui ot ite head põhju t luk u likku pe u e inve teerimi ek , ii me pakume teile abi. Nüüd aate oma garderoobi li ada tella McCartney õrna roo a pit ikomplekti, aidate amal ajal kaa...