5 näpunäidet, kuidas lõpuks viimased 5 naela kaotada
Igaük , kellel on pikaajaline ee märk kaalu t alla võtta, teab, kui hämma tav on näha oma ra ket tööd kaalal – ja kui ma endav on ee, kui ee number jääb te...
Parim viis kassikutsujatele reageerimiseks
Olenemata elle t, ka tegemi t on raevu, u ina, vile või ek uaal e vihjami ega, võib ka i kut umine olla midagi enamat kui liht alt väike tüütu . ee võib olla kohatu, hirm...
Proovige Anna Victoria intensiivset kehakaalu tükeldamise ringtreeningut
Fitne en at ioon ja ertifit eeritud treener Anna Victoria on u ku uurte e kaalude e (vaadake vaid, mi tal ra ku te tõ tmi e ja nai elikku e kohta öelda on)-aga ee ei tähenda, et ta ei e...
Teie aju on sees: maailmameistrivõistlused
Ka olete U A kõva jalgpallifanaatik? Ei arvanud. Kuid neil, kellel on kerge MM -palaviku juhtum, üttib mängude vaatamine teie ajupiirkondi vii il, mida te ei u u. Alate avavile t kuni v...
Reebok pakub presidendikandidaatidele suuri summasid, kui nad suudavad joosta alla 10 miili
Kõigi pre idendivõi tlu te uminate ea kü ivad kõik: ke nei t inime te t uudab meie riiki kõige paremini juhtida? Kuid Reebok e itab veelgi parema kü imu e: ka mõni n...
Halvimad suvetoidud teie vöökoha jaoks
On uvi! Olete bikiinidele valmi keha nimel kõva ti tööd teinud ja nüüd on aeg nautida päike epai tet, vär keid põllumee te turu aadu i, ratta õite ja ujumi...
Jessica Alba puhkusenädalavahetuselt nende lõõgastavate joogapoosidega lahti
Pühade ajal treenimi ek aega leidmine võib olla ra ke i egi kõige kirglikumatele fitne ihuvili tele. Kuid Je ica Alba tegi ju t pära t kalkuni nikerdami t aega enda ee t hoolit emi...
Outdoor Voices käivitas oma esimese jooksva kollektsiooni - ja selle hankimiseks peate sõna otseses mõttes jooksma
Teate ja arma tate Outdoor Voice it nende mugavate, värviga blokeeritud retuu ide tõttu, mi obivad ideaal elt jooga jaok . Nüüd tugevdab bränd oma e inemi mängu ju t keva...
10 invisalign tõde, mida enne proovimist teada
Tõeline jutt: ma pole kunagi oma hambaid arma tanud. OK, nad ei olnud kunagi kohutav, kuid Invi align on mul juba pikka aega tagaplaanil olnud. Hoolimata elle t, et kand in kinnitu detaili igal &...
Projekti Runway Heidi Klumi lemmiktreeningud
ee on taga i! aa ta 9. hooaeg Projekti raja debüüt toimub täna õhtul kell 21. E T. Oleme põnevil, et näha, mida uued või tlejad meile uuendu liku di aini maailma to...
Miks plaan B ei pruugi keskmise Ameerika naise jaoks töötada?
Paljud nai ed pöörduvad ra edu e vältimi ek hommiku te pillide poole, kui nad loobuvad kait e t hetke kuumu e või kui mõni muu ra e tumi va tane vahend ebaõnne tub (nt ka...
Insuldi riskifaktorid, mida kõik naised peaksid teadma
Kell oli 2014. aa ta novembri hommikul ja Merideth Gilmor, publit i t, ke e indab elli eid portla i nagu Maria Šarapova, oota piki ilmi, et aak lõpuk magama jääda. Päev oli alanud ...
Hailey Bieber kasutab seda ühte jõusaaliseadet, et muuta oma tagumikutreening intensiivsemaks
Hailey Bieber võib küll teada, kuida treeningu ajal tiilne välja näha, kuid tema fitne -ak e uaaride hulga on enamat kui liht alt arm ad retuu id.Hiljuti jõudi ta jõu aal...
Miks te tõesti köhite pärast rasket treeningut?
Jook jana üritan treenida võimalikult palju õue , et jäljendada või tlu päeva tingimu i-ja eda hoolimata a jaolu t, et olen a) linnaelanik ja b) New Yorgi elanik, mi t...
Uus uuring näitab, et unepuudus võib suurendada tööviljakust
Autojuhtimine, rämp toidu öömine ja veebi o tlemine on teadla te õnul vaid mõned a jad, mida peak ite unepuudu e korral vältima. (Hmmm ... ee võib eletada neoonprind...
Jah, see on normaalne, kui näete pärast sünnitust endiselt rase välja
Enne e ime e lap e ündi jäi Eli e Raquelile mulje, et tema keha põrkab taga i kohe pära t lap e ündi. Kahjuk õppi ta ra kelt, et ee nii ei lähe. Ta leidi end veel mi...
Näpunäiteid vaimse jõu arendamiseks Pro Runner Kara Goucherist
Profe ionaalne jook ja Kara Goucher (praegu 40 -aa tane) või tle ülikooli olümpiamängudel. Tema t ai e imene ja ainu U A portlane (mee või naine), ke on IAAF-i maailmamei triv...
Miks hakkas üks naine pärast jalgade funktsiooni kaotamist CrossFiti treeninguid purustama
Ük minu lemmik Cro Fit WOD- id on dubleeritud Grace: teete 30 puha tu t ja vajutu t, tõ te kangi maa t maapinnale ja eejärel alla. Nai te tandard on 65 kilo tõ tmine ja eda ma ka t...
Laadige see veebruarikuu tasuta armastusteemaline treeningu esitusloend alla
Arma tu on õhu ... või vähemalt elle kuu ta uta trenni egu ! HAPE ja WorkoutMu ic.com on teinud koo tööd, et tuua teieni kuumimad täna ed populaar ed hitid ning mi võ...
9 asja, mida hea nahaga naised alati teevad
Täiu lik nahk on nagu ilu püha graal. Me egame jooke, hoiame oma dermatoloogid kiirvalimi t ja loeme näpunäiteid, et nägemu ed helendada. Kuid tundub, et olenemata elle t, mid...