Projekti Runway Heidi Klumi lemmiktreeningud

Sisu

• Ülevaade

See on tagasi! aasta 9. hooaeg Projekti raja debüüt toimub täna õhtul kell 21. EST. Oleme põnevil, et näha, mida uued võistlejad meile uuendusliku disaini maailmas toovad, ja loomulikult näha, mis meeldib (ja mis ei meeldi!) kõigi lemmikkohtunikele. Uue hooaja auks oleme saanud Heidi Klumi oma treeningrutiinid.

Heidi Klumi lemmik treeningud

1. David Kirschi kogukeha plaan. Kui Klum soovis oma raseduse kaalust alla võtta, pöördus ta kuulsuste fitnessitreeneri David Kirschi poole nõu küsima. Mida sisaldab tema kogu kehaplaan? Palju põhilisi jõuharjutusi, nagu väljalõiked ja kükid, samuti varjupoks ja raskuste tõstmine.

2. Jooga. Klumit on kohati märgatud Central Parkis joogat harjutamas koos suurejoonelise joogahuvilise Russell Simmonsiga.

3. Jooksmine. Kui Klum ei poks või joogat ei tee, jookseb ta igal pärastlõunal vähemalt 45 minutit kaldus jooksulindil või elliptiliselt.

Ülevaade