14 Loomulikud viisid mälu parandamiseks

14 Loomulikud viisid mälu parandamiseks

Kõigil on aeg-ajalt unutamie hetki, eriti kui elu läheb kinni.Ehkki ee võib olla täieti tavaline juhtum, võib kehva mälu korral olla pettumut valmitav. Geneetika män...
5 viisi: lämmastikoksiidi toidulisandid parandavad teie tervist ja töövõimet

5 viisi: lämmastikoksiidi toidulisandid parandavad teie tervist ja töövõimet

Lämmatikokiidi toodavad inimkeha peaaegu igat tüüpi rakud ja ee on vereoonte tervie jaok ük oluliemaid molekule.ee on vaodilataator, mi tähendab, et ee lõdvetab teie vere...
9 Punase lehesalati tervise ja toitumise eelised

9 Punase lehesalati tervise ja toitumise eelised

Punane lehtalat (Lactuca ativa) on karikakra perekonna lehtköögiviljad. ee meenutab rooma alatit, välja arvatud elle näpunäited, millel on punane või lilla varjund. Liak ...
Kapsamahl: kasutusalad, eelised ja kõrvaltoimed

Kapsamahl: kasutusalad, eelised ja kõrvaltoimed

Kapa kuulub Braica taimeperekond, kuhu kuuluvad pargelkapa, lillkapa ja lehtkapa. Mitteametlikult nimetatake elle rühma liikmeid ritõielite köögiviljadek (1).eda mitmekülget k...
20 toitu, milles on palju K-vitamiini

20 toitu, milles on palju K-vitamiini

K-vitamiin on oluline toitaine, millel on oluline roll vere hüübimiel ning luude ja üdame terviel.Kuigi K-vitamiini vaegu on harv, võib optimaalet väikem tarbimine teie tervit...
Mis vahe on moosil ja marmelaadil?

Mis vahe on moosil ja marmelaadil?

Džemm ja tarreti on kak levinud puuvilja levikutüüpi, mida leitake kogu maailma majapidamite.Neid kautatake paljude reteptide vaheldumii, kuid võite küida, mi neid eritab.ee artikk...
Küüslauk vs roheline vs kevadine sibul: mis vahe on?

Küüslauk vs roheline vs kevadine sibul: mis vahe on?

Kukeharju, rohelit ibulat ja kevadit ibulat kautatake tavalielt Aaia, Ameerika ja Euroopa köökide. Nende ibulate mõlemad lehed ja ibul on öödavad ja tavalie ibulaga võrre...
2020. aasta kümme parimat tsingilisandit

2020. aasta kümme parimat tsingilisandit

Kaaame tooteid, mi meie arvate on meie lugejatele kaulikud. Kui otate ellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väiket vahendutau. iin on meie prote.Tink on oluline mikrotoitaine, mid...
11 toitu, mis aitavad teil noorem välja näha

11 toitu, mis aitavad teil noorem välja näha

Vananemine on elu loomulik oa, mida ei aa vältida.Kuid öödud toidud aitavad teil vananeda paremini nii eet kui väljat.iin on 11 toitu, mi aitavad teil noorem välja näha.E...
Kas puu aitab kaalust alla võtta?

Kas puu aitab kaalust alla võtta?

On üldteada, et puuviljad on ük terviliku toitumie klammerdui.ee on ukumatult toitev ning ialdab vitamiine, mineraale, antioküdante ja kiudaineid.Puuvilju on eotatud iegi üdamehaig...
Kalorite lugemine 101: Kuidas loendada kaloreid, et kaalust alla võtta

Kalorite lugemine 101: Kuidas loendada kaloreid, et kaalust alla võtta

Kaalu kaotamiek peate ööma vähem kaloreid kui põletate.Teooria kõlab ee lihtalt.Toidu tarbimie haldamine kaaaege toidukekkonna võib aga olla keeruline.Kalorite arvetamine...
Kuidas kasutada keto ribasid ketoosi mõõtmiseks

Kuidas kasutada keto ribasid ketoosi mõõtmiseks

Ketogeenne või lihtalt keto-dieet on madala üiveikuialduega, kõrge ravaialduega ja mõõduka valguialduega dieet. ee pakub palju terviega eotud eelieid, ealhulga kaalulangu, ver...
7 hüaluroonhappe üllatav kasu

7 hüaluroonhappe üllatav kasu

Hüaluroonhape, tuntud ka kui hüaluronaan, on elge ja jäme aine, mida teie keha loodulikult toodab.Kõige rohkem eda leidub naha, idekoe ja ilmade.elle peamine üleanne on vee ho...
Kas diabeediga inimesed saavad Jackfruitit süüa?

Kas diabeediga inimesed saavad Jackfruitit süüa?

Jackfruit on ainulaadne puuvili, mi on pärit Lõuna-Indiat, kuid kavab kogu maailma populaaremak kui lihaaendaja.ee on uur vili - kavab regulaarelt kuni 20 kilo (44 kilo) - kareda rohelie nah...
11 söödavat lille, millel on potentsiaalset kasu tervisele

11 söödavat lille, millel on potentsiaalset kasu tervisele

Õielaua lillekeed on klaikaline ja ajatu traditioon, kuid mõnikord võivad lilled ilmuda ka teie õhtuöögi plaadil.öödavaid lilli kautatake paljude erinevate k...
Kas mõned taimetoitlased söövad kana? Pollotariumi dieet selgitas

Kas mõned taimetoitlased söövad kana? Pollotariumi dieet selgitas

Pollotarian on keegi, ke ööb kodulinde, kuid mitte punat liha ega ealihatooteid.Inimeed valivad elle toitumiharjumue erinevatel põhjutel.Mõne jaok on pollotarik aamine amm taimetoi...
Mis on vee keefir? Kasu, kasutamine ja retsept

Mis on vee keefir? Kasu, kasutamine ja retsept

Vei-keefir on jook, mida eelitatake nii kihie maite kui ka muljetavaldava kau aamiek terviele.Liak võima probiootikumide punni pakkimiele tõetab ee maitev jook ka immuunue uurendamit, aeglut...
Kas Jello sobib teile? Toitumine, eelised ja varjuküljed

Kas Jello sobib teile? Toitumine, eelised ja varjuküljed

Jello on želatiinipõhine magutoit, mi on Ameerika menüüde olnud alate 1897. aatat. Enamik inimei eotab eda jubedat ja maguat ainet koolilõunade ja haiglaretidega, kuid ee on popula...
Kas gluteen põhjustab lekkivat soolestiku sündroomi?

Kas gluteen põhjustab lekkivat soolestiku sündroomi?

eedetrakti haigueiund, mida nimetatake "lekkivak ooletikuk", kogub kogu maailma tähelepanu, eriti loodulike terviekogukondade ea.Mõned meditiinitöötajad eitavad lekitava ...
DASH-dieedi täielik algaja juhend

DASH-dieedi täielik algaja juhend

Kõrge vererõhk mõjutab kogu maailma enam kui miljardit inimet - ja ee arv kavab.Tegelikult on kõrge vererõhuga inimete arv viimae 40 aata jookul kahekorditunud - ee on tõ...