Oscarite kott sisaldab vaagnapõhja jälgijat
Kuigi iga O cari nominent loodab, et nad viivad lõpuk koju kuldkuju, aavad i egi kaotajad ühe lohutu auhinna: legendaarne löökott, mille eelmi el aa tal oli kokku üle 200 000 ...
Lizzo jagas võimsat videot oma igapäevastest enesearmastuse kinnitustest
Kerige kiire ti Lizzo In tagrami lehte ja leiate kindla ti palju hea ene etunde ja hinge tõu vaid vibrat ioone, olenemata elle t, ka ta korraldab elavat meditat iooni, et aidata jälgijatel t...
Emily Skye jagab oma lemmik Kettlebelli harjutusi parema tagumiku nimel
Me oleme uur kettlevi treeningute fänn. Need obivad uurepära elt toonimi ek ja vormimi ek ning on ka topeltkohu tu likud kardiokardina.Nii ii , meil oli Au traalia i iklik treener Emily kye,...
Kas olete pärast söömist väsinud? Siin on põhjus
Lõunaaeg veereb ringi, a i tud ja ööd ning 20 minuti jook ul hakkab u energiata e tuhmuma ja pead ke kendumi e nimel võitlema ning ilmad lahti hoidma. On mõned põhju ed, ...
Kas HIIT -i riskid kaaluvad üles kasu?
Ameerika pordimedit iini kolledž (A CM) kü itleb igal aa tal fitne i pet iali te, et teada aada, mi nende arvate treeningmaailma järgmine on. el aa tal aavuta kõrge inten iiv u ega inte...
USWNTi ristimispressi mängu muutva dieedi strateegia
Oleme vaimu tu e , kui näeme, kuida U A nai te jalgpallikoondi el kuul FIFA nai te maailmamei trivõi tlu tel väljakule a tub-ja täna on neil kohtumine Root i va tu. Ük uur k&#...
Lahkuminek, mis muutis mu elu
2006. aa ta lõpp oli palju ki ük mu elu tumedamaid aegu. Ela in koo peaaegu võõra te inime tega New Yorgi , kolledži t eemal oma e ime ek uurek praktikak , kui mu nelja-aa tane poi...
Kõik eepilised eelised, mida saate Kettlebelli hooga tegemisel
Kõik tervitavad veekeetja õõt umi t. Kui te pole eda varem teinud, ii ilm elt mõtlete, mik elle kla ikali e kettleviharjutu e ümber nii palju uminat on. Kuid ellel on põh...
See fitnessiblogija tuletab meile meelde, et keegi pole toidubeebi suhtes immuunne
Me kõik oleme eal olnud. ul on ük väike pit a/prae/nacho joomine ja ühtäkki näed välja nagu olek kuuendat kuud ra e. Tere, toidulap .Mi annab? Teie kõht oli ju ...
Tervislik toitumine ei pea tähendama armastatud toidust loobumist
Tänapäeval on teatud tüüpi toiduainete dieedi t väljajätmine tavaline nähtu . Ük kõik, ka nad kaotavad pära t pühadeperioodi ü ive ikuid, pr...
Erinevate ujumislöökide juhend algajatele
Olenemata elle t, ka on uvi või mitte, on ba eini hüppamine uurepärane vii treeningrutiini egami ek , liige te koormu e mahavõtmi ek ja uurte kalorite põletami ek , ka utade a...
Migreen võib suurendada südameataki riski
Mul on ajuka vaja võib olla kõige loogili em mure, kui kannatate migreeni käe – valu võib tunduda, et teie pea hakkab õna ot e e mõtte plahvatama. Kuid uu uuring ütl...
Serena Williams jagas just oma beebi esimest pilti (ja teatas nime).
U A lahti ed või id ä ja lõppeda, kuid tenni e õpradel on ii ki midagi põnevat. erena William po tita ä ja In tagrami e ime e foto oma uue t tütre t, ke oli rinnale ...
Mida sobivad naised peavad teadma vahelduva paastu kohta
Tere, minu nimi on Mallory ja ma olen näk imi e t õltuvu e . ee ei ole kliinili elt diagnoo itud õltuvu , kuid ma tean, et e imene amm probleemi lahendami el on elle äratundmine, n...
Slimfast 30-päevane võistlus: kaalulangus
Ke tab 31. märt iniPära t hooaega, mi on täi puhku eüritu i, on tõenäoline, et te pole ainu , kelle uu aa talubadu te loendi on „paar kilo kaotatud“. Tõenäoli e...
Mis teie nahaga karantiini ajal toimub?
Enamiku inime te elu muutu märt i ke kel dramaatili elt, kuna paljud o ariigid leid id end valit u e volitatud kodu viibimi e korraldu te alu el. Ööpäevaringne kodu olemine, kodu t...
Ma kandsin Spandexit nädal aega tööl ja nii see juhtus
Tunni tan, jäin kergejõu tikurongiga hiljak . Kuigi mulle meeldib trennide uu i aktiiv eid rõivaid proovida ( ee on o a minu töö t moetoimetajana Kuju!)moe õbrana muret e...
See loominguline kolme lapse ema leiab viisi, kuidas koos kõigi oma lastega trenni teha
Juca C íko el on kak ikute ja va t ündinud tüdrukuga käed-jalad tööd täi , kuid ee pole taki tanud teda trenni pingutama t ja veenduma t, et treeningul on emadu e &#...
Siit saate teada, miks olete öösel nii julge
Olgem tõeli ed: Farting on ebamugav. Mõnikord füü ili elt ja kõige agedamini, kui ee juhtub avalikult, kujundlikult. Aga ka te mõtlete rutiin elt, oodake, "mik ma ol...
Liblikherne lilletee on värvimuutev jook, mida TikToki kasutajad armastavad
Välimu ei ole veel kõik, aga kui rääkida liblikate herne tee t-maagili e t, värvi muutva t joogi t, mi on praegu populaarne TikToki -, on ra ke mitte armuda e ime e t ilmapilg...