Jooga selfie tegemise kunst
Juba mõnda aega on jooga " elfied" joogakogukonna egadu t tekitanud ning hiljuti te New York Time neid profileerivate artiklite on probleem uue ti päevavalgele tulnud. ageli kuulen...
Kas see on halb, et pean kogu aeg pissima?
Ka tead eda inime t, ke alati anub, et a autorei i ajal maha tõmbak id? elgub, et nad ei pruugi valetada, kui üüdi tavad oma väike t põit. "Mõnel nai el on väik...
Mida olümpiavasaraheitja Amanda Bingson oma kuju poolest kõige rohkem armastab
Kui te pole veel rekordili e va araheitja Amanda Bing oniga tuttavak aanud, on aeg eda teha. Alu tu ek peate nägema, kuida ta tegevu e välja näeb. (Ka on kunagi olema olnud õna &qu...
Ostke üks kord, sööge nädal!
Pühapäeva hommikul meeldib magama jäämine või diivanil Netflixi maratonil veetmine palju rohkem kui upermarketi e matkamine. Kuid ük kiire rei on vähem tre irohke ja...
Abinõud probleemsete piirkondade jaoks
Uu imad mu t-have lahendu ed kõigi teie vananemi va ta te vajadu te jaok Kort ude jaok Kreemi või eerumi ka utamine koo paik ete koo ti ainetega, mi arvatava ti taki tavad liha te ahenemi t,...
#JLoChallenge inspireerib emasid jagama, miks nad eelistavad oma tervist
a ei ole ük i, kui arvad, et Jennifer Lopez peab vett jahutama Tuck Everla ting vaatama et tubli 50. Mitte ainult kahe lap e ema ei obi AF -i, vaid ka tema eepiline uper Bowli ettea te hakiraga ...
Demi Lovato on oma bikiinifotode redigeerimise lõpetanud pärast seda, kui ta on aastaid oma keha pärast "häbinud"
Demi Lovato on tegelenud oma o a kehapildi probleemidega, kuid lõpuk ot u ta ta, et pii ab." orry Not orry" laulja jaga In tagrami , et ei hakka enam oma bikiinifoto id töötle...
Nautige sel suvel kogu lõbu kõhulihaseid ohverdamata
Vär ke toidu ja vabaõhutegevu te puhul võik eeldada, et uvi peab olema väga ab- õbralik. "Aga kui inime ed tavali elt eo tavad pühadeaega kaalutõu uga, ii n...
4 põhjust õlle saamiseks
Hiljuti e Ameerika üdamea ot iat iooni uuringu koha elt arva üle 75 prot endi va tanute t, et vein on üdame tervi , aga kuida on õllega? U kuge või mitte, kuid hämma tav ...
Siit saate teada, kuidas Jennifer Lopez purustab treeningu enne ühte oma kontserti
Jennifer Lopez ja Alex Rodriguez on ikka ja jälle tõe tanud, mik peak ite oma .O.-ga täielikult treenima. Li ak jõu aali ük tei e motiveerimi ele in pireerivad need kak ü...
Mul oli häbi, et olin liiga heas vormis
Per onaaltreenerik olemine oli Kir tin Draga aki e uni tu te töö. 40-aa tane Minne ota o ariigi t Minneapoli t pärit naine arma ta i e treenimi t ja leidi , et tei te treenimine ja nend...
Brooke Burke'i parim nõuanne vormis ja vormis püsimiseks
Eile õhtul Brooke Burke oli peal Tant ud tähtedega, jagade või tlejatele oma parimaid tant unõuandeid. Kuid elgub, et Burke'il pole mitte ainult nõu, kuida DWT -i hä ...
Gina Rodriguez jagab oma tasakaalus püsimise saladusi
Jane Neit i fännidel on hea meel teada, et Gina Rodriguezil on palju ühi t hullumeel e nai ega, keda ta aate mängib. E itek , teda juhitak e põrgu, juhuk kui tema nüüd ek...
Toitev talvine toit
Va tupanu talvel nuumavatele mugavatele toitudele, varude hooajali i piletihindu. Palju tervi likke köögivilju ja marju aavutavad haripunkti külmematel kuudel ja annavad uurepära e...
Tutvuge Dara Chadwickiga
Dara tau tVanu :38 oovkaal: 125 naela1. kuuKõrgu : 5&apo ;0’Kaal: 147 naela.Keha ra v: 34%VO2 max*: 33,4 ml/kg/minAeroobne treening: ke kminePuhke vererõhk: 122/84 (tavaline)Kole terool: 215...
Õppige seda käiku: Barbell Back Squat
Kui palju kaalu võib ina kükitama? Kangi eljakükk ja ra ku , millega aate eda teha, on ük nei t kulla tandardite t, mille järgi fitne i mõõdetak e. (Nii nagu lõ...
Enesehoolduspraktikad Gabby Douglas soovib, et ta alustaks aastaid tagasi
Oma 14-aa ta e võimlemi karjääri jook ul ke kendu Gabby Dougla oma füü ili e tervi e tippta emel hoidmi ele. Kuid oma range treeningkava ja pakitud või tlu graafiku vahel...
Treeningu ajal põletatakse kuni 600 kalorit
Me näeme eda jõu aali kogu aeg: ei ate eal ja vaatate ma inaid, püüde aru aada, milline nei t on kõige vähem igav ja annab teile treeningute t uurima paugu. Või roni...
Kuidas Shannon McLay pakub kõigile naistele rahalist vormi
Fitne ja i iklik rahandu ei pruugi kokku obida, kuid pära t eda, kui finant nõu taja hannon McLay kaota üle 50 naela, mõi ti ta, et kuigi pordi aale on lõputult palju, ei ole ...
Miks on lahe, et Amal Alamuddin muutis oma nime Clooneyks?
Eepiline ilu, geeniu , diplomaat ja rahvu vaheli elt tuntud advokaat Amal Alamuddin tal on palju tiitleid, kuid ta pani maailma egadu e, kui li a hiljuti uue: Mr . George Clooney. Tema advokaadibü...