Kas see on halb, et pean kogu aeg pissima?

Sisu

• Ülevaade

Kas tead seda inimest, kes alati anub, et sa autoreisi ajal maha tõmbaksid? Selgub, et nad ei pruugi valetada, kui süüdistavad oma väikest põit. "Mõnel naisel on väike põie maht ja seetõttu on vaja sageli tühjendada," ütleb Alyssa Dweck, MD, ob-gyn Mount Kisco Medical Groupis Westchesteri maakonnas, NY. (Tõlge: nad peavad palju pissima.)

Samuti on võimalik, et pissimata jätmisega sattusid sa sellesse segadusse piisav Esiteks. "Peate treenima oma põit pissima iga kahe tunni tagant," ütleb Pittsburghis asuv sünnitusabiarst Draion Burch, D.O. ehk dr Drai. Ma tean, eks? "Aga kui te seda ei tee, saate aja jooksul oma põie välja sirutada ja teil tekivad sellised tunded, nagu peaksite pidevalt pissima."

Mida saate teha? Dr Burch ütleb, et kõigepealt tuleb välja jätta kofeiin, kunstlikud magusained, gaseeritud joogid, vürtsikad toidud ja happelised toidud. Need on kõik asjad, mis võivad põit ärritada ja põhjustada rohkem pissimist. Seejärel tegelege pissimisega iga kahe tunni järel. Kui vajate meeldetuletust, saate telefonis isegi äratuse seada. Dr Burch soovitab proovida ka Kegeli harjutusi, et põielihaseid uuesti tugevdada. (Kas teadsite, et duši all pissimine on uus Kegel?)

Kui proovite seda kõike ja ikkagi ei saa end mugavalt tunda ilma lähedal asuva vannitoata, kaaluge oma arsti külastamist. "Sagedased tungid urineerida võivad olla märk kuseteede infektsioonist, interstitsiaalsest põiepõletikust-põiepõletikust või isegi diabeedist," ütleb dr Dweck. Minge ka statistikasse, kui tunnete urineerimisel põletust või valu, mis on kaks infektsiooni tunnust.

Ülevaade