Toidupäevik? Kontrollima. Regulaar ed treeningud? Jah, tõe ti. Ka pii avalt kiudaineid, et kogu armee pü ik korrapära elt? aid pihta. I tea kuida kaalu t alla võtta. Olen elle...

Olete eda ilm elt miljon korda kuulnud: konkreetne treeninguee märk on teie treeningmotivat iooni jaok uurepärane idee. ee võib tähendada 5 km või maratoni jook mi t, i eruumi...

Gabrielle Union on jõu aali jõuga arve tav jõud. Ta mitte ainult ei treeni nagu met aline, vaid uudab higi tade kuidagi tiilne välja näha. Võib -olla on ta ellega ün...

Kindla ti ei ole venitu pidada men truaaltooteid medit iinili ek vajadu ek . Lõpuk koheldak e neid elli ena va tavalt föderaal etele H A ja F A juhi tele. Tänu uuele koroonaviiru e kulu...

Nike au tab mu ta ajaloo kuud võim a avaldu ega, mi i aldab ühte liht at õna: Võrd u . pordirõiva te hiiglane avalda eile õhtul Grammy auhindade jagami el oma uue reklaam...

Jennifer Lopez ja Alex Rodriguez on In tagrami üle ujutanud treeningutega, mi tõ tavad #fitcouplegoal täie ti tei ele ta emele. Hiljuti ot u ta võima duo oma heaolu-kinni idee k...

Nagu tõe ta Miley 2013. aa ta twerking bonanza, on MTV videomuu ikaauhinnad aade, ku kõik läheb- iin pole t en uure! Kuid i egi kui ootate ootamatut, võib olla abi, kui teil on aim...

Mõnel päeval on teil aega pühendada terve tunnine treening ühe kehao a kulptuurile. Tei tel päevadel on teil vaevalt vii minutit aega higi tami ek ja kogu keha peab põlem...

Oliiviõli võib olla kõige tuntum oma üdame tervi ele ka ulike omadu te poole t, kuid monokülla tumata ra v võib kait ta ka rinnavähi ee t, parandada aju tervi t ja p...

E itek oli men truat ioonitop . ii oli kõrgtehnoloogiline men truat ioonikupp. Ja nüüd on men truaalt ükli keta , alternatiiv tampoonile, mida aab kanda, kuni olete hõivatud. ...

Nüüd ek teate, et plüomeetria – plahvatu ohtlikud hüppeharjutu ed, nagu ka tihüpped – on tohutult ka ulikud. Nad mitte ainult ei tõ ta teie üdame löögi age...

K: Ka 5-HTP ka utamine aitab mul kaalu t alla võtta?V: Ilm elt mitte, aga oleneb. 5-hüdrok ü-L-trüptofaan on aminohappe trüptofaani derivaat ja ee muundatak e aju neurotran mi...

On a ju, mida pära t la te aami t igat ed. "Kuid kõhuliha te vormi ei ole kindla ti vaja hüva ti jätta," ütleb Alabama Huntingdoni kolledži porditeadu e abiprofe or ...

Pära t eda, kui koroonaviiru e (COVID-19) pandeemia põhju ta üle riigi (ja kogu maailma ) kuude pikku ed karantiinikorraldu ed, hakka id inime ed vaba aja i u tami ek tegelema uute hobi...

Võib -olla ei toiminud pikamaa kaugeltki nii hä ti, kui loot ite. Või äkki a liht alt eemaldu id loomulikult. Kui ei toimunud kataklü mili t ündmu t, mi vii teid mõl...

Ära pahanda mind, aga ma tõu en eebikarbile ja aan natuke jutlu tada, mida tähendab olla tänulik. Ma tean, et a võid ilmi pööritada – kellelegi ei meeldi loenguid pi...

Kui uur tegur on treeningrutiini rinnad?Umbe pooled uuremate rindadega nai te t Au traalia Wollongongi ülikooli läbi viidud uuringu ütle id, et nende rindade uuru on mõjutanud nend...

Nüüd ek olete ilm elt näinud olümpla te väidetavat alarelva valulike liha te leevendami el: kuputeraapiat. Michael Phelp tõi elle nüüd ek ignatuuri taa tami e t...

Eliitmaraton tephanie Bruce on hõivatud daam. Profe ionaalne jook ja, ärinaine, naine ja ema oma kolme- ja nelja-aa ta tele poegadele võib paberil tunduda üliinimene. Kuid nagu k&#...

CNN -i andmetel on leitud eo külmutatud maa ikate ja hiljuti e A -hepatiidi puhangu vahel, mi ai algu e Virginia t ja on edenenud kuue o ariigi . Vii kümmend vii inime t on nakatunud ja CDC ...