Kas peaksite oma endisega sõbrad olema?

Sisu

• Ülevaade

Võib -olla ei toiminud pikamaa kaugeltki nii hästi, kui lootsite. Või äkki sa lihtsalt eemaldusid loomulikult. Kui ei toimunud kataklüsmilist sündmust, mis viis teid mõlema lahku minema, võib teil olla suurem kiusatus ühendust hoida, a la Idina Menzel ja Taye Diggs, kes ütlevad, et plaanivad pärast lahutust lähedusse jääda.

Kuid hoolimata headest kavatsustest hoiatavad eksperdid, et see ei pruugi olla suurepärane idee. "Isegi olukordades, kus lahkumineku otsus oli vastastikune, on ühel inimesel alati tugevamad tunded kui teisel," hoiatab Denveri piirkonna suhteterapeut Lisa Thomas. "Ikka teineteise nägemine, kuid mitte koos olemine võib tekitada liiga palju emotsioone ja keegi võib haiget saada."

See aga ei tähenda, et peaksite ta täielikult eksistentsist välja jätma. Siit saate teada, kuidas käituda oma endisega, kui need kolm tavalist "sõbralikku" olukorda juhtuvad. [Piiksutage seda nõu!]

Partei sissejooksmine

Kui teil ja temal on sotsiaalsed ringkonnad kattuvad, on teda vältida lihtsam öelda kui teha. Thomas ütleb, et paigas plaan – sõber, kes saab sekkuda, või nimekiri teemadest, mida te arutate ja mida ei aruta – on võtmetähtsusega, eriti esimestel kuudel, ütleb Thomas. "Teades ette, mida teete, on vähem tõenäoline, et emotsioonid saavad sinust parima ja sa langed tagasi vanade aegade pärast rituaalid."

Hangouti kutse

Kuigi on ahvatlev tabada seda India restorani, mida te mõlemad armastate, küsige endalt, kuidas õhtu teile kasu toob-eriti kui tegemist on hiljutise endisega. Kui soovite kokku saada või asju viisakalt ära lõigata, on tema enda teada andmine aus, ütleb Thomas. "Aga kui veedate liiga palju aega oma endisega koos hängides, kaotate kasvuvõimalused, rääkimata sellest, et sulgete end teiste kohtumisvõimaluste ees," tuletab Thomas meelde. Kui ta on pärit iidsest minevikust, on lühike järelejõudmine täiesti lahe-minge lihtsalt ilma ootusteta.

Juhuslik ühendamine

See, et teie aju mõistab, miks oli vaja lahku minna, ei tähenda, et teie keha järgiks seda automaatselt, hoiatab raamatu autor Karen Ruskin. Dr Kareni abielu käsiraamat. Kuigi koos magamine ei muuda tingimata seda, kuidas te kumbki lahkuminekust tunnete, on loomulik, et kahtlete või kahtlete, eriti kui öö oli hea, ütleb ta. Sellepärast peaksite järgnema igale sellisele leppimisele jahutusperioodiga, et mõista, miks see juhtus. Kas see oli sellepärast, et te mõlemad lihtsalt juhtusite olema samas kohas? Kas see oli sellepärast, et mõlemad soovivad suhtele teist võimalust? Ükskõik milline otsus ka poleks, arutage seda kindlasti päevavalguses, kui riided seljas, ütleb Ruskin.

Ülevaade