Kuputeraapia pole mõeldud ainult olümpiasportlastele

Sisu

• Ülevaade

Nüüdseks olete ilmselt näinud olümplaste väidetavat salarelva valulike lihaste leevendamisel: kuputeraapiat. Michael Phelps tõi selle nüüdseks signatuuri taastamise tehnika tähelepanu keskpunkti oma populaarses Under Armouri reklaamis selle aasta alguses. Ja sel nädalal on mängudel Phelpsi ja teisi olümpialemmikuid, sealhulgas Alex Naddouri ja meie tüdrukut Natalie Coughlinit nähtud silmapaistvaid sinikaid näitamas. (Lisateave olümplaste armastuse kohta kuputeraapia vastu.)

Kuid selle nädala alguses meenutas Kim Kardashian meile mõnes Snapchatsis, et iidne Hiina meditsiinipraktika ei ole reserveeritud ülisportlasele.

Eksperdid nõustuvad. "Olgu sportlane või mitte, kupuravi võib aidata ravida valusaid lihaseid, eriti kui seda kasutatakse pärast treeningut," ütleb Rob Ziegelbaum, füsioterapeut ja Manhattani Wall Streeti füsioteraapia kliiniline direktor, kes ravi teostab.

Mida kuradit tassid, küsite? Protseduur hõlmab klaaspurkide imemist naha külge teatud käivituspunktides või lihaskõhus, lootes vähendada lihaspingeid ja suurendada verevoolu. Need verevalumid on tõendid selle kohta, mida protsess tavaliselt jätab, selgitab Ziegelbaum. Sageli kuumutatakse purke, et verevoolu veelgi stimuleerida, ja mõnikord libistavad praktikud määritud purke mööda nahka, aidates vähendada verevalumite tekkimise võimalust.

Kim K., kes on ilmselt kannatanud kaelavalu all, pöördus oma valude leevendamiseks alternatiivmeditsiini poole. Kuid juba 2004. aastal tegi Gwyneth Paltrow filmi esilinastusel märke. Jennifer Aniston, Victoria Beckham ja Lena Dunham on kõik viimastel aastatel ka sinikatega pildistatud. Võib -olla on kuputeraapia suurim kuulsuste fänn Justin Bieber postitanud hulgaliselt fotosid, kuidas ta protseduuri teeb.

Mõned kuulsused räägivad iidse Hiina tehnika võimest vabastada kehast toksiine, kuid seda väidet ei toeta ükski teadus. (Kõrm.) Tegelikult pole teaduslikke tõendeid palju üleüldse toetada väiteid, et tassimine on tõhus taastumisvahend (kuigi esmased lood on veenvad).

Kuid tõenäoliselt ei tee see haiget: uuring eelmisel aastal Traditsioonilise ja täiendava meditsiini ajakiri leidis, et tassimist peetakse üldiselt valu leevendamiseks ohutuks. "Minu arvates, kui soovite pärast treeningut valu vähendada ja taastumist kiirendada, võib kupuravi rakendamiseks litsentseeritud spetsialisti leidmine aidata," lisab Ziegelbaum.

Ülevaade