Greibi kasu tervisele
Sisu
Greip on puuvili, tuntud ka kui greip, millel on arvukalt kasu tervisele, kuna sellel on omadused, mis aitavad mitmesuguste probleemide, näiteks kurguvalu, ravimisel.
Greibil on teaduslik nimi Citrus paradisi ja seda müüakse turgudel ning seda võib leida ka vedelast ekstraktist või kapslitest, apteekidest ja tervisekaupade kauplustest. Greibi peamised eelised on:
- Võidelda söögiisu puudumise vastu,
- Võidelda depressiooni vastu,
- Parandage ringlust,
- Eemaldage sapikivid,
- Võidelda väsimuse vastu,
- Parandage vistrikke, muutes naha vähem rasuseks;
- Võitle gripi, külma ja kurguvalu vastu
- Aidata seedimist.
Greibi omadused hõlmavad selle stimuleerivat, kokkutõmbavat, puhastavat, antiseptilist, seedimist soodustavat, toniseerivat ja aromaatset toimet.
Kuidas tarbida greipi
Võite tarbida greibi puuvilju, seemneid ja lehti, millest saab valmistada näiteks mahlasid, puuviljasalatit, kooke, teesid, moose või maiustusi.
Greibimahl
Koostisosad
- 1 klaas vett
- 2 greipi
- kallis maitse järgi
Ettevalmistusrežiim
Koori 2 greipi, jättes naha võimalikult õhukeseks, et mahl ei oleks mõru. Klopi puuvili blenderis 250 ml veega ja maitse järgi magusta. Mahl tuleb kohe ära juua.
Greibi toitumisalane teave
| Komponendid | Kogus 100 g greibi kohta |
| Energia | 31 kalorit |
| Vesi | 90,9 g |
| Valgud | 0,9 g |
| Rasvad | 0,1 g |
| Süsivesikud | 6 g |
| Kiud | 1,6 g |
| C-vitamiin | 43 mg |
| Kaalium | 200 mg |
Millal mitte tarbida
Greip on vastunäidustatud isikutele, kes kasutavad terfenadiiniga ravimeid, näiteks Teldane.
Me Soovitame
Meeste südamehaiguste nähud ja sümptomid
