Telogen Effluvium: mis see on ja mida ma saan teha?

Sisu

• Millised on telogeeni väljavoolu sümptomid?
• Mis põhjustab telogeeni väljavoolu?
• Keskkond
• Hormoonid
• Ravimid või meditsiiniline ravi
• Dieet
• Teise seisundi märk
• Telogeeni väljavoolu ravi: mis töötab?
• Keskendu dieedile ja toitumisele
• Hoolitsege juuksehoolduse eest
• Hankige abi apteegist
• Lõdvestu
• Kas telogeeni ja anageeni väljavool on erinev?
• Väljavaade

Ülevaade

Telogeeni väljavoolu (TE) peetakse dermatoloogide poolt diagnoositud teiseks levinumaks juuste väljalangemise vormiks. See juhtub siis, kui kasvavate juuksefolliikulite arv muutub.

Kui see arv juuste kasvu puhkeperioodil (telogeenses faasis) oluliselt väheneb, ilmnevad uinuvad juuksefolliikulid. Selle tulemuseks on TE juuste väljalangemine, mis tavaliselt ei ole püsiv. Jätkake lugemist, et teada saada, mis selle seisundi põhjustab ja mida saate selle raviks teha.

Millised on telogeeni väljavoolu sümptomid?

TE ilmub esmalt juuste hõrenemisena peanahale. See hõrenemine võib piirduda ühe piirkonnaga või ilmuda kogu ulatuses. Kui see hõreneb mitmes kohas, võite leida, et mõned piirkonnad on rohkem mõjutatud kui teised.

See mõjutab peanaha ülaosa kõige sagedamini. Harva põhjustab TE teie juuksepiiri taandumist. Samuti on ebatõenäoline, et kaotate kõik oma juuksed.

Mõnel raskel juhul võib TE põhjustada juuste langemist teistes piirkondades, nagu teie kulmud ja häbemepiirkond.

Mis põhjustab telogeeni väljavoolu?

TE juuste väljalangemist saab käivitada mitmel erineval viisil. Need sisaldavad:

Keskkond

Füüsiline trauma, näiteks autoõnnetuses viibimine, verekaotus või operatsioon, võib põhjustada TE. Kokkupuude toksiinidega nagu raskmetallid võivad samuti selle seisundi põhjustada. Seda seetõttu, et keskkonnamuutuste “šokk” põhjustab teie juuksefolliikulite puhkeseisundit. Kui juuksefolliikulid on puhkeseisundis, ei kasva nad tavapäraselt.

Kuigi seda tüüpi TE võib tekkida kiiresti, ei teki teil märkimisväärset hõrenemist tõenäoliselt üks või kaks kuud hiljem. Kui keskkond on stabiilne, võivad juuksed kiiresti normaalseks muutuda.

Seda tüüpi TE kaob tavaliselt vähem kui kuue kuuga. Teie juuksed normaliseeruvad tavaliselt ühe aasta jooksul.

Hormoonid

Hormoonitaseme järsu muutuse kogemine võib vallandada TE juuste väljalangemise. Sarnaselt keskkonnamuutusega võib hormoonide kõikumine põhjustada juuksefolliikulite pikaajalise puhkeseisundi. Kui TE tekib raseduse ajal, taastatakse juuste kasv tavaliselt kuue kuu kuni aasta jooksul pärast sünnitust.

Ravimid või meditsiiniline ravi

Mõned antidepressandid ja muud ravimid, nagu antihüpertensiivsed ravimid ja suukaudsed rasestumisvastased vahendid, võivad põhjustada juuste väljalangemist. Kui alustasite uue ravimi kasutamist enne juuste väljalangemist, võib tasuda oma arstiga rääkida. Nad saavad hinnata teie sümptomeid ja soovitada teist ravimit.

Mõned operatsioonid või vaktsineerimised võivad põhjustada teie süsteemis šoki ja viia juuksefolliikulisse puhkeseisundi. Karvakasv normaliseerub tavaliselt mõne kuu jooksul.

Dieet

Mõned teadlased usuvad, et juuste väljalangemine võib olla vitamiinide või toitainete puuduse tulemus.

Arvatakse, et juuste kasvu võivad mõjutada järgmiste puudused:

• rauda
• tsink
• vitamiin B-6
• vitamiin B-12

Kui vitamiinipreparaadid on teie peamine toitainete allikas, peaksite rääkima oma arsti või dietoloogiga. Nad saavad koos teiega välja töötada tervisliku toitumise. Vältida tuleks dieediga kokkupõrget, kuna see on teadaolevalt põhjustanud TE-d.

Teise seisundi märk

Juuste väljalangemine võib olla mõne muu seisundi sümptom. Näiteks alopeetsia areata on autoimmuunne seisund, mille tulemuseks on täielik juuste väljalangemine. Kilpnäärme seisund ja kilpnäärmehormoonide kõikumine võivad samuti põhjustada juuste väljalangemist. Juuksevärvide allergiline kontaktdermatiit võib põhjustada ka juuste väljalangemist.

Telogeeni väljavoolu ravi: mis töötab?

TE ravi võib varieeruda elustiili muutustest kuni käsimüügiravimite katsetamiseni.

Parim viis haigusseisundi raviks on välja mõelda, mis selle käivitab - teie keskkond, hormoonid või elustiili valikud.

Keskendu dieedile ja toitumisele

Teil võib puududa mõned olulised vitamiinid ja toitained, mis on olulised juuste tervisele. Paluge oma arstil kontrollida teie taset ja vaadata, kas saate piisavalt D-vitamiini, tsinki ja rauda. Hästi tasakaalustatud toitumine on ülitähtis, et tagada kõigi vajalike toitainete saamine.

Hoolitsege juuksehoolduse eest

Kui teil on TE, on juuste kujundamisel oluline, et olete õrn. Vältige juuste föönitamist, sirgendamist või koolutamist, kuni teie seisund paraneb. Sel ajal võib sagedane värvimine või esiletõstmine kahjustada ja pärssida ka juuste kasvu.

Hankige abi apteegist

Taaskasvu võivad aidata ka börsivälised tooted. Valige kindlasti toode, mis sisaldab 5 protsenti minoksidiili. See on üks kord päevas paikne toode, mida kasutatakse peanahale. See toimib, pikendades juuksefolliikuli anageeni ehk aktiivse kasvufaasi.

Lõdvestu

Kui teie juuste väljalangemine on seotud stressiga, võib aidata ka stressitaseme vähendamine. Võite stressi maandamiseks alustada päevikute või teadliku meditatsiooniga. Jooga ja muud liikumisviisid võivad aidata teie meelt puhastada ja pakkuda tervislikku viisi stressiga toimetulekuks.

Kas telogeeni ja anageeni väljavool on erinev?

Anagen effluvium (AE) on veel üks juuste väljalangemise vorm. AE saab kiiremini haarata ja põhjustada drastilisemat juuste väljalangemist. Juukseklombid võivad välja kukkuda.

Inimesed, kes saavad vähiravi või võtavad tsütostaatilisi ravimeid, näiteks alküülivad ained või antimetaboliidid, võivad kogeda AE-d.

AE, nagu ka TE, on pöörduv. Pärast keemiaravi lõpetamist võib kuluda kuni kuus kuud, enne kui teie juuksed taastavad oma normaalse kasvukiiruse.

Väljavaade

TE juuste väljalangemine pole püsiv. Kuigi teie juuksed naasevad tõenäoliselt kuue kuu jooksul oma tavapärase kasvumustri juurde, võib kuluda üks aasta kuni 18 kuud, enne kui juuksed taastuvad oma varasema väljanägemisega.

Kui teie sümptomid halvenevad, pidage nõu oma arstiga. Need võivad aidata kindlaks teha, mis on teie juuste väljalangemine, ja välja töötada teile sobiva raviplaani.