Jennifer Lopez teeb 10-päevase, ilma suhkruta ja süsivesikuteta väljakutse

Sisu

• Ülevaade

Jennifer Lopez ja Alex Rodriguez on Instagrami üle ujutanud treeningutega, mis tõstavad #fitcouplegoals täiesti teisele tasemele. Hiljuti otsustas võimas duo oma heaolu-kinnisidee kööki viia ja tegi 10-päevase väljakutse-täielikult oma dieedist süsivesikute ja suhkru eemaldamine. (Seotud: Miks peaksite teie ja teie S.O. välja töötama koos J.Lo ja A-Rod Style)

A-Rod oli esimene, kes selle üle nädala tagasi postitas. "Liituge minu ja Jenniferiga 10-päevase väljakutse jaoks. Ei mingeid süsivesikuid ega suhkrut. Kes osaleb?" kirjutas ta koos videoga sellest, kuidas paar juhuslikult Rolls-Royce’iga jõusaali tõmbas. "Keegi peidab küpsisetaina ära," jätkas ta. (Seotud: üllatav põhjus, miks J. Lo lisas oma rutiini jõutreeningu)

Järgmisel päeval postitas ta teise foto, kus ta hoidis käes hiigelsuurt praaditükki, öeldes: "Ei mingeid süsivesikuid + suhkrut = palju liha." J.Lo jagas ka Instagramis, kuidas esimesed 24 tundi olid juba "õpetanud [talle] palju selle kohta, mida suhkur kehaga teeb".

Ta ei laskunud detailidesse, kuid ICYDK, suhkur võib tegelikult olla üsna sõltuvust tekitav. Tegelikult, nagu oleme varem teatanud, stimuleerib see teie aju samamoodi nagu kokaiin. Kui te selle täielikult välja lõikate, võite märgata mõningaid drastilisi muutusi, mis mõjutavad kõike alates teie südamest ja ajust kuni naha ja liigesteni. Näiteks J.Lo märkas muutust oma energias – midagi, mis on samuti madala süsivesikute tarbimise tagajärg.

"Nii selgub, et kui teil pole suhkrut ja süsivesikuid, olete kogu aeg näljane," ütles ta ühes teises Instagrami loos. "Nii et me oleme siin ja proovime välja mõelda palju häid suupisteid."

Järgmises loos jagas ta seda, mida ta näksis, sealhulgas kurk, punane paprika, suhkruvaba Jell-O, tuunikala, tuunikalakonserv sinepi ja selleriga, rohelised oad ja kollane paprika. A-Rod aga ütles, et tal on mune ja avokaado ning ta "sureb".

Väljakutse kolmandal päeval jagas A-Rod paari lõunat: hiiglaslik salat kõvaks keedetud munade, kurgi, paprika, seente, sibula, jahvatatud kalkuni ja rooskapsastega.

Ütlematagi selge, et see keto dieediga seotud teekond polnud paarile kerge, mistõttu otsustasid nad Instagrami postitada avaliku video, milles kutsusid mõned nende kuulsad sõbrad nendega liituma: kaasa arvatud Hoda Kotb ja Michael Strahan.

Kotb oli täiesti pardal ja on praegu väljakutse kuuendal päeval. Kuigi see pole olnud lihtne, on ta oma pühendumusele truuks jäänud, isegi kui Carson Daly üritas talle altkäemaksu altkäemaksu anda, pakkudes annetada 5000 dollarit tema valitud heategevuseks. "Ma annan teie asemel oma lemmikheategevusele 5000 dollarit," ütles ta saates Tänane näitus, keeldudes väljakutsest taganemast.

Kotbi pühendumusest vaimustuses asus J.Lo Instagrami jagama, et kavatseb nii tema kui ka Daly annetuse katta. "Kui seisate millegi eest, paned ilusad asjad juhtuma," kirjutas ta Kotbi ja Daly vahelise suhtluse video kõrvale. "Alex ja mina vastame teie annetusele! 10 päeva jooksul võib juhtuda palju."

Nüüd on J.Lo ja A-Rod oma väljakutsega peaaegu valmis (täna on nende viimane päev), kuid J.Lo mõtleb juba teisele ringile! "Me tegime seda," jagas ta hiljuti oma Instagrami lugudele. "Alex ja mina oleme hädas olnud. Igaüks, kes jäi meile 10-päevase väljakutsega õnnitlema. Võib-olla peatume mõneks päevaks ja asume siis tagasi ning mõned teist saavad minuga teisele ringile kaasa tulla."

Tõsiselt, see naine on peatamatu.

Ülevaade