Kas teie tundlik nahk võib tegelikult olla ~ tundlik?

Sisu

• Mis põhjustab sensibiliseeritud nahka ja kuidas seda ravida?
• Olete nahahooldustoodetega üle koormatud
• Teie nahabarjäär on nõrk
• Teil on allergia
• Ülevaade

Milline on teie nahatüüp? Tundub lihtne küsimus, millele on lihtne vastus - teid on kas õnnistatud normaalse nahaga, ööpäevaringselt rasuse läikega, peate enne magamaminekut oma kuiva nägu raskete kreemidega määrima või teil on vähimatki kõrvaltoimeid muutusi oma nahahooldusrutiinis.

Selgub, et rohkem kui 60 protsenti naistest ütleb, et nende nahk on tundlik, kuid enamikul neist pole tegelikult kroonilist tundlikku nahka, ütleb New Yorgi dermatoloog Michelle Henry, „Paljud naised kogevad seda, mida me nimetame sensibiliseeritud nahaks,” ütleb. "See on siis, kui midagi keskkonnas muudab naha normaalset funktsiooni. Tulemuseks on kipitav tunne, põletustunne ja füüsilised märgid nagu punetus. ”

Kõlab nagu teie nahk? Õnneks on selle taastamiseks lihtsaid viise.

Mis põhjustab sensibiliseeritud nahka ja kuidas seda ravida?

Olete nahahooldustoodetega üle koormatud

Tänapäeva tugevad, mitmeastmelised nahahooldusrežiimid on naha ülitundlikkuse peamine põhjus. "Paljud minu patsiendid tulevad põletikulise nahaga ja võtavad siis välja oma tohutu koti nahahooldustoodetega," ütleb dermatoloog Dhaval Bhanusali, MD. "Neil võib olla keeruline rutiin, mis koosneb 10–15 sammust, mis põhinevad Korea nahahooldusel. Kuid Korea režiim kipub olema kerge ja niisutav, erinevalt USA -s kasutatavatest hapetest ja koorivatest toodetest. ”

Kõige tõenäolisemad süüdlased on tugevatoimelised puhastusvahendid, mis eemaldavad nahka (nende kohta veel) ja akne või kortsude vastu võitlejad, millel on kõrge bensoüülperoksiidi või alfa-hüdroksühapete sisaldus. Nende toimeainete kombinatsioon põhjustab sageli rohkem lööbeid, punetust ja põletust.

Kui teie nahk on muutunud tundlikuks, määrake oma rutiin kaheks etapiks: õrn puhastusvahend ja niisutaja, ütleb dermatoloog Sandy Skotnicki. Peale seepi. (Teie hommikune niisutaja peaks sisaldama SPF 30.) Kui ägenemine paraneb, lisage igal teisel õhtul retinooli, et nahk oleks puhas ja soodustaks kollageeni tootmist, ütleb dr Bhanusali. (Proovige Neutrogena kiire kortse parandav retinoolõli, Osta see, 28 dollarit, ulta.com) Kui olete seda talunud, hakake hommikul pärast puhastamist kasutama antioksüdantset seerumit, näiteks Kristina Holey + Marie Veronique C-teraapia seerum (Osta see, 90 dollarit, marieveronique.com). Dr Bhanusali ütleb, et naha reaktsiooni nägemiseks tehke lisatoimingud mõne nädala võrra.

Teie nahabarjäär on nõrk

See kriuksuv puhas tunne? See tähendab, et teie nahk on üle pestud. Tugevad puhastusvahendid ja koorijad nõrgendavad naha kaitsebarjääri, mis võib põhjustada allergilist reaktsiooni.

"Kui nahk tundub punane või kõhe, tundub see sellise kuritarvitamise vastu," ütleb dr Skotnicki. Lihtsaim viis ärritusest vabanemiseks on hoida oma nahabarjääri tugevana, et see saaks teie keskkonnale reageerida. "Karmid puhastusvahendid võivad samuti meie naha pH -d häirida, pühkides välja meie naha mikrobioomis elavad terved bakterid, mis kaitsevad meid nakkusi põhjustavate mikroobide eest," ütleb dr Henry. Teatud seebid võivad olla eriti leeliselised, samas kui sellised tooted nagu kodused koorimised võivad olla liiga happelised. "Teie naha pH on 5,5 ja see toimib kõige paremini, kui seda hoitakse selle numbri lähedal," ütleb Schmidti tootearendaja Alyssa Acuna.

Enamiku toodete pH on 4 kuni 7,5, kuid teatud ravimeetodid akne vastu võitlevate koostisosadega, nagu salitsüülhape või alfahüdroksühapped, on happelisemad. See võib olla põhjus, miks mõned inimesed neid ei salli, ütleb Iris Rubin, dermatoloog ja Seen Hair Care'i asutaja. Kui teie nahk on tundlik, kasutage puhastusvahendit, mille pakendil on pH-tasakaalustatud viide, näiteks Purjus Elephant Pekee baar (Osta, $ 28, sephora.com) või keramiididega niisutaja, naguCerave AM niisutav näokreem päikesekaitsekreemiga (Osta, 14 dollarit, walmart.com). "Keramiidid parandavad lipiidide barjääri, nii et nahk säilitab rohkem niiskust ja peatab ärritajate tungimise," ütleb Rubin.

Teil on allergia

"Teil võib tekkida negatiivne reaktsioon mis tahes toote koostisosale igal ajal," ütleb dr Rubin. Dermatoloogid on nahaärrituse seostanud šampooni, eeterlike õlide toahajutis ja pesuvahenditega. Teie dermatoloog võib teha plaastri testi, et teha kindlaks allergilise reaktsiooni põhjus. (BTW, see võib põhjustada teie sügelevat nahka.)

Üks üha sagedasemaid allergiaid on säilitusainete suhtes. Veepõhised segud vajavad kahjulike mikroorganismide vältimiseks säilitusaineid. "Kuid need on ärritajad, nii et nad võivad põhjustada reaktsiooni," ütleb dr Henry. Metüülisotiasolinoon ja metüülkloroisotiasolinoon on kõige levinumad ärritajad. Codex Beauty kasutab vastuseks taimepõhist säilitusainet, mis toimib sama hästi, ilma ärrituseta. "Iga koostisaine koostises on söödav," ütleb kaubamärgi tegevjuht Barbara Paldus. "Ja arvatakse, et see on mikrobioomile healoomuline."

Tervislikud tooted ja terve nahk - parim mõlemast maailmast.

Ajakirja Shape, detsembri 2019 number

• Parimad viisid keha niisutamiseks tõsiselt pehme naha jaoks
• 8 viisi naha tõsiseks niisutamiseks
• Need kuivad õlid niisutavad teie kuivanud nahka, ilma et see oleks rasvane
• Miks on glütseriin kuiva naha võitmise saladus?

Ülevaade