Kõige raskem treening ühe hantliga

Kõige raskem treening ühe hantliga

Ka teate eda ra kendavat hetke, mil te ei leia oma hantlipaari tei t poolt, e t tei ed räpa ed jõu aaliküla tajad ei kori ta oma eeriate järel? (UGH.)Nüüd ei pea te enam ...
Vihmaga treenimise üllatavad eelised

Vihmaga treenimise üllatavad eelised

Kui olete kunagi tundnud vihmapii kade mait vat kergendu t ke et kuuma, kleepuvat jook u, aate vihje, kuida vee li amine võib teie tavali t välja õitu muuta ja meeli tõ ta. Ük...
"Istuv õde" jagab, miks tervishoiutööstus vajab rohkem temasuguseid inimesi

"Istuv õde" jagab, miks tervishoiutööstus vajab rohkem temasuguseid inimesi

Olin 5-aa tane, kui mul diagnoo iti põikmüeliit. Haruldane neuroloogiline ei und põhju tab põletikku eljaaju o a mõlemal küljel, kahju tade närvirakkude kiude ja kat...
See kehapositiivne naine selgitab probleemi oma vigade armastamisega

See kehapositiivne naine selgitab probleemi oma vigade armastamisega

Aa ta 2016 oli oma keha omak võtmine ju t elli ena, nagu ee on. Näide: Victoria' ecreti moe how uu ver ioon, ku o alevad ke kmi ed nai ed, vormi nai ed, ke tõe ta id, et täiu l...
6 üllatavat märki, et teie küünesalong on tüütu

6 üllatavat märki, et teie küünesalong on tüütu

Küünte puha tamine räpa e küüne alongi pole mitte ainult tüütu, vaid võib põhju tada ka tõ i eid tervi eprobleeme. Ja kuigi võib tunduda, et on l...
Lihtne salatitäiendus teie parima kausi jaoks

Lihtne salatitäiendus teie parima kausi jaoks

Tervi likult toitujad tarbivad a palju alatite t. Meie burgeritega kaa nevad alatid "roheli ed plu ka tmega" ja "jäämägi, tomat, kurk" alateid, millele li atak e poe...
FabFitFun toob turule VIP -kasti, mis on täis parimat iludust

FabFitFun toob turule VIP -kasti, mis on täis parimat iludust

Enam kui kak aa tat on FabFitFuni toimetajad (Giuliana Rancic on elle laheda toimingu vaimu ünnitu ) on toonud teie po tka ti uu imad ja parimad iluuudi ed ja -tooted, moetrendid ja palju muud. N...
Parimad isiklikud seljamassaažid pingete ja lihaste valutamiseks

Parimad isiklikud seljamassaažid pingete ja lihaste valutamiseks

Alate elja tagant 40 tundi nädala laudade taga käimi e t kuni jõu aali tööle a umi eni kannavad eljad palju pinget. eega on loogiline, et eljavalu muutub paljude täi ka v...
7 viisi, kuidas muuta jooksmine lõbusamaks

7 viisi, kuidas muuta jooksmine lõbusamaks

Ka teie jook urutiin on muutunud rutiin? Kui olete ammendanud oma motiveerimi e nipid – uu e itu loend, uued treeningriided jne – ja te ei tunne eda ikka veel, ei ole teid määratud eluaeg el...
Lähis -Ida dieet võib olla uus Vahemere dieet

Lähis -Ida dieet võib olla uus Vahemere dieet

Kla ikaline Vahemere dieet on toitumi e tippta emel, mi on eotud üdamehaigu te, kroonili te põletike, metabool e ündroomi, ra vumi e, atero kleroo i, diabeedi ja i egi mõne vä...
Suhteterapeut kaalub arutelu „Säde” vs „Kastide kontrollimine”

Suhteterapeut kaalub arutelu „Säde” vs „Kastide kontrollimine”

" a obid mulle nii palju karpe ja ee teeb mind tõeli elt õnnelikuk ning ma tunnen end inuga nii mugavalt, kuid eal on ee äde, mida ma olen ot inud ja ma pole kindel, ka ee on veel ...
Kuidas aru saada, millal liigsöömine kontrolli alt väljub

Kuidas aru saada, millal liigsöömine kontrolli alt väljub

Iga naine, ke väidab, et ta pole kunagi ühele uure pit a ee t tellinud, lõunak tervet ka ti küp i eid öönud või Netflixi õgide terve koti Dorito eid ära &#...
Demi Lovato näohoolduse 3 saladust pehme naha jaoks

Demi Lovato näohoolduse 3 saladust pehme naha jaoks

"Hiljuti kannata in oma abikaa a Floriani kaotu e tõttu vähki. Ja kuigi lein on kindla ti olema , näen ma kõva ti vaeva, et ee mind ära ei tarbik ," ütleb Au ti...
Paula Creamer: hankige laevateedelt sobivuse saladused ja palju muud!

Paula Creamer: hankige laevateedelt sobivuse saladused ja palju muud!

Golfihooaeg on täie hoo ( õnamäng), kuid kuigi võite arvata, et ee on mee te pordiala, tahak PGA eda muuta. National Golf Foundationi andmetel on vaid 19 prot enti golfimängij...
Inimesed jagavad Instagramis oma silmade pilte väga mõjuval põhjusel

Inimesed jagavad Instagramis oma silmade pilte väga mõjuval põhjusel

Kuigi enamik mei t ei rai ka aega oma naha, hamma te ja juu te ee t hoolit emi ele, jäävad meie ilmad ageli arma tu e t ilma (rip metušši pealekandmine ei lähe arve e). ellepära t ...
Praetud köögiviljad on tervislikumad ?!

Praetud köögiviljad on tervislikumad ?!

"Friteeritud" ja "tervi lik" öeldak e harva ama lau e (friteeritud Oreo keegi?), Kuid elgub, et toiduvalmi tami meetod võib teile tegelikult parem olla, vähemalt v&#...
4 Tan asju, mida kanda, mis on tegelikult armsad

4 Tan asju, mida kanda, mis on tegelikult armsad

Vaene pre ident Obama. Nüüd ek olete ilm elt näinud lugu id ringlema (kohutav, mitte hea, õudne, väga halb) pruuni t ülikonna t, mida ta eil el pre ikonverent il kandi . ...
Küsige dieediarstilt: eliminatsioonidieedid

Küsige dieediarstilt: eliminatsioonidieedid

K: Taht in minna elimineerimi dieedile, kuna olen kuulnud, et ee võib aidata mind nahaprobleemide korral, mi mul on olnud enamu elu t. Ka ee on hea mõte? Ka eliminat ioonidieetidel on muid e...
Mida Gwyneth Paltrow toidutalongide ebaõnnestumine meile õpetas

Mida Gwyneth Paltrow toidutalongide ebaõnnestumine meile õpetas

Nelja päeva pära t lahku Gwyneth Paltrow, näljane ja mu ta lagrit a iha, #FoodBankNYCC väljakut e t. ot iaalmeedia väljakut e üle andek on o alejatel elada 29 dollari t n...
Proovige neid muudatusi, kui olete treeningutunnis väsinud

Proovige neid muudatusi, kui olete treeningutunnis väsinud

Ka teate neid tõeli elt inten iiv eid bootcamp- tiili tunde, ku teie liha ed tunnevad, et nad võivad lõpuk liht alt välja anda? Fhitting Room on ük nei t tapvate t kõrge ...