Mida ma "Usalduslaagris" õppisin

Mida ma "Usalduslaagris" õppisin

Tei meli e tüdruku jaok on võimalu ke kenduda ene ehinnangule, haridu ele ja juhtimi ele hindamatu väärtu ega. eda võimalu t pakutak e nüüd NYC ke klinna tüdruk...
Leighton Meester toetab nälgivaid lapsi kogu maailmas väga isiklikul põhjusel

Leighton Meester toetab nälgivaid lapsi kogu maailmas väga isiklikul põhjusel

U A - ei ab iga päev nälga 13 miljonit la t. Leighton Mee ter oli ük nei t. Nüüd on ta mi ioonil muudatu i teha." uurek ka vade oli palju kordi, kui ma ei teadnud, ka aam...
J. Lo ja A-Rod jagasid kodust treeningringi, mille saate purustada mis tahes treeningtasemel

J. Lo ja A-Rod jagasid kodust treeningringi, mille saate purustada mis tahes treeningtasemel

Pole aladu , et Jennifer Lopez ja Alex Rodriguez keha tavad #fitcouplegoal keha tu t. Bada duo on teie In tagrami voogu kauni tanud paljude muljetavaldavate (ja jumalike) treeningvideote ja fitne -v&#...
Tuhkatriinu jalakirurgia suundumus lubab õnnelikult igavesti - teie jalgade jaoks

Tuhkatriinu jalakirurgia suundumus lubab õnnelikult igavesti - teie jalgade jaoks

Me ei taha i egi mõelda, kuida Tuhkatriinu tundi end terve öö klaa u ide tant ide . (Võib -olla oli tema haldja ri tiema perekonnanimi choll?) Kuid mitte ainult väljamõel...
7 treeningureeglit, mida kavatsetakse rikkuda

7 treeningureeglit, mida kavatsetakse rikkuda

"Enne jook ma minekut tehke alati dünaamiline oojendu ." "Treeningu lõppede ärge unu tage venitada." "Vahutage vahtu iga päev või eadi tage end viga t...
Ashley Graham ei häbene oma tselluliiti

Ashley Graham ei häbene oma tselluliiti

Vaatamata ellele, et vinge 90 prot enti Nai tel on mingil kujul t elluliit, tänu Photo hopile on modellide lohkude nägemine – olgu ee ii In tagrami või reklaamikampaaniate – ää...
See stressivastane jook on olnud minu IBS-i jaoks täielik muutus

See stressivastane jook on olnud minu IBS-i jaoks täielik muutus

Ariana Grande õnade koha elt on minu eede ü teem olnud "ema f*cking rongiõnnetu " nii kaua, kui ma mäletan.Ma ei tea, mi tunne on terve kuu ilma kõhukinni u t ja k&#...
Kas praetud toit võib olla tervislik?

Kas praetud toit võib olla tervislik?

Mõne oma eelmi e po titu e ja oma viima e raamatu olen tunni tanud, et minu ab oluutne lemmik ei aa elada ilma pragunemi eta friikartulid. Kuid mitte ainult vanad friikartulid ei obi – need peava...
30 mõtet, mis teil on siseratta klassis

30 mõtet, mis teil on siseratta klassis

oojendu e ja jahtumi e vahel on tee pin -kla i toimub rohkem kui liht alt print ja hüpped. i eruumide jalgratta õit võib olla lõbu , veider ja ot ekohene võitlu . Välja ...
Kuidas luua kodus jõusaali, kus soovite tegelikult treenida

Kuidas luua kodus jõusaali, kus soovite tegelikult treenida

Olgem tõeli ed, jõu aali liikmemak u hind võib mõnikord olla *palju* uurem kui elle tegelik väärtu . Ja tänu lemmiktuudiote ja treenerite veebitreeningute ka vule on...
Duši all pissimise üllatavad vaagnaelundid

Duši all pissimise üllatavad vaagnaelundid

Ka duši all pi imine peak olema teie uu kegeli liigutu ? Lauren Roxburghi-fa t ia ja truktuuri integreeriva pet iali ti õnul, mida hiljuti Goopi artikli t iteeriti-va tu on jaatav. (Ka duši all p...
Hawa Hassani eesmärk on tuua teie kööki Aafrika maitse

Hawa Hassani eesmärk on tuua teie kööki Aafrika maitse

"Kui ma mõtlen oma kõige õnnelikumale ja autent emale minale, ke kendub ee alati perega toidule," ütleb Hawa Ha an, omaalia mait eainete arja Ba baa auce a utaja ja uue k...
Struktuur aitas mul kaotada 104 naela

Struktuur aitas mul kaotada 104 naela

Kri teni väljakut eItaalia pere üle ka vamine, ku leib ja pa ta olid igapäeva ed põhitarbed, muuti Kri ten Foley jaok liht ak üle öömi e ja kaalu t alla võtma. ...
See jõusaal tegi seinamaalingu 90-aastasele naisele, kes jälgib nende treeninguid oma aknast

See jõusaal tegi seinamaalingu 90-aastasele naisele, kes jälgib nende treeninguid oma aknast

Kui COVID-19 pandeemia undi 90-aa ta e Te a ollom William i oma kahek anda korru e korteri e Wa hingtoni , hakka endine baleriin tähele panema välitreeningutunde, mi toimu id lähedal a ...
See 20 -dollarine komplekt muudab kodus töötamise palju lihtsamaks

See 20 -dollarine komplekt muudab kodus töötamise palju lihtsamaks

el eelmi el aa tal olen teinud kõva ti tööd, et luua tõhu treeningrežiim, mida pole mitte ainult võimalik ammu pidada, vaid ka nauditav. Praegu e koroonaviiru e puhanguga tea...
Top 10 treeninglaulu septembris 2014

Top 10 treeninglaulu septembris 2014

uvi võib küll lõpu irgele jõuda, kuid elle päike eli e laulukomplekti põhjal ei o kak eda kunagi arvata. Meie eptembrikuu top 10 nimekiri algab remik iga Calvin Harri Oo...
Nix fitnessi võõrutussündroom

Nix fitnessi võõrutussündroom

ul jäi paar kikkpok itundi vahele. Või pole kuu aega rajal käinud. Ük kõik, mi on teie treeningu vaheaja üüdlane, võib füü ili e tegevu e puudumine j...
Yelpi vaktsineerimistõendite filter võimaldab ettevõtetel oma COVID-19 ettevaatusabinõusid värskendada

Yelpi vaktsineerimistõendite filter võimaldab ettevõtetel oma COVID-19 ettevaatusabinõusid värskendada

Kuna New Yorgi võetak e peagi ka utu ele vähemalt ük COVID-19 vakt ineerimine i eruumide eine tami ek , liigub Yelp eda i ka omaalgatu ega. ( eotud: kuida näidata tõendeid COV...
Blaque'i asutaja T'Nisha Symone loob mustanahalise kogukonna jaoks ainulaadse treeningruumi

Blaque'i asutaja T'Nisha Symone loob mustanahalise kogukonna jaoks ainulaadse treeningruumi

26-aa tane T'Ni ha ymone, ke on ündinud ja ka vanud Jamaical, Queen i , on mi ioonil luua muutu i porditöö tu e . Ta on a utaja Blaque'i , mi on New Yorgi teedrajav uu kaubam...
Kuidas naiste surfiliiga meister Carissa Moore taastas oma enesekindluse pärast kehahäbi

Kuidas naiste surfiliiga meister Carissa Moore taastas oma enesekindluse pärast kehahäbi

2011. aa tal oli profi urfar Cari a Moore noorim naine, ke võiti nai te urfami e maailmamei trivõi tlu ed. Möödunud nädalavahetu el, vaid neli aa tat hiljem, teeni ta elle ...