Sügise parimad toidud kehakaalu langetamiseks ja terveks saamiseks
Kuldne ibulakõrvit , jõuli ed oranžid kõrvit ad, krõmp uvad puna ed ja roheli ed õunad - ügi e ed tooted on lau a uhked, rääkimata mait vate t. Veel parem? ...
Miks me armastame Federeri ja Djokovici matši Prantsusmaa lahtistel
Mida paljud ootavad aa ta ühek parimak tenni emänguk , Roger Federer ja Novak Djokovic on täna Roland Garro i Prant u maa lahti te poolfinaali va tami i. Kuigi tegemi t on kindla ti v...
Ilu ja vann
Meeletu viieminutiline dušihooaeg on tänapäeval enamiku mei t norm, mi tõttu on lihtne unu tada, et keerukad uplemi rituaalid on aa tatuhandeid olnud ilu, tervi e ja rahulikku e oluline...
Anna Victoria saab tõeliseks, mida on vaja kõhulihaste saamiseks
Kõhuliha te kuue pakkimine on ük levinumaid treeninguee märke. Mik nad on nii püüdlikud? Noh, ilm elt ellepära t, et neid on ü na ra ke aada. ee on ka tõenä...
Kas opioidid on pärast C-sektsiooni tõesti vajalikud?
Tööjõu ja tarnimi e maailm muutub kiire ti. Teadla ed pole mitte ainult leidnud vii i tööjõu kiirendami ek , vaid ka nai ed valivad õrnema C- ekt iooni meetodi. Kuig...
Kasutamise eelised menstruatsiooni ajal
elle ümber pole mingit kikivarvutami t: men truat ioonid võivad muuta teie treeningud elavak õudu unenäok ja tõeli ek , õna ot e e mõtte kõhuvalu, pigem kõ...
Siin on tehing COVID-19 patsientidele taastuva plasma annetamiseks
Alate märt i lõpu t on koroonaviiru e pandeemia jätkuvalt õpetanud rahvale ja kogu maailmale tervet uut terminoloogiat: ot iaalne di tant eerumine, i ikukait evahendid (PPE), konta...
Need "depressiivsed" tassikoogid on maitsev rahakoguja vaimse tervise heategevusorganisatsioonidele
Et tõ ta teadlikku t vaim e tervi e probleemide t, müüak e Briti pop-up poe The Depre ed Cake hop küp eti i, mi aadavad õnumi: depre iooni t ja ärevu e t rääkim...
Kas õlu võib vähendada teie rinnavähi riski?
Humalal-õi taimel, mi annab õllele mait e-on iga ugu eid eeli eid. Need toimivad uneabi, menopau ijärg e leevendu e ja loomulikult aitavad teil eda õnnelikku tundi hoida. Nü...
Uus rakendus Runmoji võimaldab teil saata jooksmise kohta kõik parimad (ja naljakamad) asjad
Lõhed. PR-d. Jook ja kõht. Bonking. Kui oled jook ja, oled ilm elt elle pordialale oma e i ekeelega tuttav. Nüüd aate ka oma tek t õnumite aatmi e vii i ka utada. Uu rakendu R...
Kuidas vältida reisi ajal haigestumist
Kui plaanite ellel pühadeajal rei ida, võite jagada oma lennukit, rongi või bu i mõne miljoni ootamatu kaa la ega: tolmule tad, mi on kodumajapidami e tekkiva tolmuallergia kõ...
Kuidas vabasukeldumine ookeanis õpetas mind aeglustama ja stressi maandama
Ke teadi , et keeldumine tegema t midagi nii loomulikku nagu hingamine võib olla varjatud talent? Mõne jaok võib ee i egi elu muuta. 2000. aa tal Root i õppide tutvu tati tollal 21...
Gabby Douglas reageerib sotsiaalmeedia kiusamisele võimalikult graatsilisel viisil
ot iaalmeedia pealtvaatajad on terve nädala jook ul valinud iga võimlemi võimleja Gabby Dougla e liigutu e, alate elle t, kui ta hümni ajal kätt üdamele ei pannud, kuni ...
Kiire ja lihtne retsept: avokaado -pesto pasta
inu õbrad koputavad u uk ele 30 minuti pära t ja a pole i egi õhtu ööki valmi tama hakanud. Kõlab tuttavalt? Oleme kõik eal olnud- eetõttu peak kõigil ole...
Hantlitel surumine on üks parimaid ülakeha harjutusi, mida saate teha
Kuigi pingipre võib olla tuntud kui bro fitne i põhitarbed ja kla ikaline ülakeha harjutu , on ee palju enamat: "Pingipre , panne rõhku teatud liha rühmadele, on kogu keh...
Mida peate teadma juuksetoodete ja rinnavähi riski kohta
Alate ageda e t alkoholi joomi e t kuni e- igarettide ka utami eni on iga ugu eid harjumu i, mi võivad teie vähiri ki uurendada. Ük a i, mida te ei pruugi ri kant ek pidada? Juuk etoote...
Sain intuitiivse massaaži ja õppisin, mis tasakaalustamine tegelikult tundub
Olen riietatud alu pe uni, ilmade peale volditud lõhnav riie ja üle keha rippuv ra ke lina. Ma tean, et peak in tundma end lõdve tununa, kuid ma aažid tekitavad minu alati ebamugavu t-m...
Mis on keskmine maratoni aeg?
Jook ja Molly eidel kvalifit eeru hiljuti 2020. aa ta Tokyo olümpiamängudele oma e ime t maratoni joo te kunagi! Ta lõpeta maratonidi tant i Atlanta toimunud olümpiakat etel 2 tunn...
Kuidas teie treeningrutiin võib teie viljakust mõjutada
Ma polnud alati kindel, et tahan emak aada. Mulle meeldib õpradega aega veeta, jook ma käia ja oma koera ära rikkuda ning elle t pii a paljudek aa tatek . ii kohta in ma cottit, ke oli ...
Jillian Michaels ütleb, et ta "ei saa aru CrossFiti treeningu loogikast"
Jillian Michael ei karda rääkida oma murede t Cro Fitiga. Varem on teda hoiatatud kippami e ohtude ee t (Cro Fiti põhiliikumine) ja jaga oma mõtteid Cro Fiti treeningute mitmeke i ...