Jooks linnas vs jooks eeslinnas (Gifides!)
Jook mi e juure on uurepärane ee, et aate eda teha peaaegu kõikjal. ee tähendab, et ee obib uurepära elt puhku ek -olgu ee ii uurlinna või vanematekodu e viie -või kui te...
Killer Push-Up/Plyo treening, mis kestab vaid 4 minutit
Mõnikord olete liht alt jõu aali küla tami ek liiga hõivatud või vajate treeningut, mi paneb teie üdame põlema elle aja jook ul, mi tavali elt kulub keerutami tunni ...
Mis on parim valgupulber kehakaalu langetamiseks?
Kui oovite kaalu t alla võtta, võib ee tunduda va tuoluline li ama a ju oma dieeti; valgupulbri ka utamine kaalulangetami ek võib aga tegelikult olla hea mõte. Kü imu on ii : ...
8 saladust, mida rahulikud inimesed teavad
Olete lugenud ada lugu kuul u te t, ke tegelevad joogaga või mediteerivad tre iga võitlemi ek . Ja mõlemad harjumu ed on tõe tatud rahulikud loojad. Kuid on palju liht amaid, kuul ...
Katy Perry kandis Chaneli õhtusöögil spordirinnahoidjat ja me oleme omamoodi kinnisideeks
Kui kujutate ette, mida elga panna uhkele õhtu öögile, mõtlete ilm elt viima ek pordirinnahoidja. Need on täie ti mugavad ja ageli hullupööra arm ad (vaadake neid po...
Eva Longoria lisab oma rasedusjärgsetesse treeningutesse intensiivse jõutreeningu
Vii kuud pära t ünnitu t uurendab Eva Longoria oma treeningrutiini. Näitlejanna rääki Meie ajakirja , et ta li ab oma rutiini tugeva jõutreeningu, et töötada uu...
Kas aur tapab viirusi?
Õnnek on de infekt ioonivahendeid poodide t ja veebi t veidi liht am leida kui pandeemia algu e , kuid ii ki on kü imu , ka ot ite oma tavapära e puha tu vahendi või pihu ti vä...
Madala kalorsusega sügispoolsed nõud
Butternut qua h oliiviõli ja mu kaatpähkligaPoolita ibulakõrvit pikuti, eemalda eemned, a eta pooled tagurpidi madala e küp etu nõu e ja la e mikrolaineahju 5-7 minutit, kuni ...
4-minutiline Tabata treening, mis põletab kaloreid ja suurendab jõudu
Ka olete kodu kinni ja pole aega treenida? Loobuge vabandu te t- ee Tabata treening treener Kai a Keranenilt (@Kai aFit) võtab vaid neli minutit ja ei nõua eadmeid, nii et aate eda teha igal...
Teie detsembri 2020 tervise, armastuse ja edu horoskoop
Ra ke u kuda, et elline aa ta nagu 2020 - mi tundu , et ee lenda amaaeg elt ja veni nagu keegi teine - on lõpuk lõppema . Ja nüüd on käe det ember ja pühadehooaeg, erin...
See inspireeriv teismeline kingib kodututele naistele üle maailma tampoone
Nadya Okamoto elu muutu üleöö pära t eda, kui ema kaota töö ja tema pere jäi kodutuk , kui ta oli vaid 15 -aa tane. Järgmi e aa ta veeti ta diivanil urfate ja k...
Teie aju on sees: süü
üüdla e teadvu ega ringi käimine pole lõbu . Ja uued uuringud näitavad, et kõik alate teie immuun ü teemi t kuni teie käitumi eni läheb hätta, kui pr...
Vananemisvastane kreem
K:Ka utan uut vananemi va ta t kreemi. Millal ma tulemu i näen?V: ee õltub teie ee märgi t, ütleb New Yorgi dermatoloog Neil adick, M.D. iin on, mida oodata: toon ja tek tuur peak ...
Granaatõuna Bejeweled juustupall, mida peate selle pühade jaoks tegema
Tänu rikkalikule puna ele toonile on granaatõun pidulik (antiok üdantiderika !) li and pühaderoogadele. Ja elle ret epti teevad taliviljad kit ejuu tuga koo tööd, et luua...
Kuidas ma kaotasin 137 naela pärast 10-aastast juurdevõtmist
Tamera väljakut e "Olen alati oma kehakaaluga võidelnud, kuid ülikooli üvene probleem kindla ti veelgi," ütleb Tamera Catto, ke uuti kooli olle 20 kilo juurde võ...
Mida peaksite sotsiaalmeediasse postitama, kui soovite kaalust alla võtta
äut uta rõõm aid mõtteid: Georgia Tehnoloogiain tituudi uuringu koha elt aavuta id Twitteri po itiiv eid tundeid väljendanud inime ed uurema tõenäo u ega oma dieedi...
7 eeterlikku õli, millel on tõsine kasu tervisele
Nimiväärtu e võib aroomiteraapia tunduda pi ut kookiline. Kuid teadu t ei aa eitada: Uuring pära t uuringut näitab, et lõhnadel on tõeline ka u ajule ja kehale, ealh...
Söö maasikaid, päästa kõht?
Maa ikad ei pruugi praegu hooajal olla, kuid on hea põhju eda marja aa taring elt üüa, eriti kui tarbite alkoholi või olete altid maohaavanditele. Uue uuringu leiti, et maa ikatel ...
Söömisprobleeme soodustavate sõnade keelamine Instagramis ei toimi
Teatud i u keelamine In tagrami pole olnud midagi, kui mitte va tuoluline (nagu nende naeruväärne keeld aidil #Curvy). Kuid vähemalt mõned rakendu te hiigla e keelude taga olevad k...
See Tampaxi reklaam on kõige masendavamal põhjusel keelatud
Paljud inime ed on tamponirakendu e omandanud pere või õpradega rääkimi e, kat e -ek itu e ja õppimi e kaudu Teie ee t hoolit emine ja hoidmine. Reklaamide o a on Tampax oma r...