Paar aa tat taga i kuul in ABC uudi ed ankur Dan Harri räägib Chicago ideede nädalal. Ta rääki meile publikule, kuida tähelepanelikku ega meditat ioon muuti tema elu. Ta ...

Ei aa eitada PF -i täht u t meie igapäevaelu . Aga kui me pole ot e elt ranna , on ee lihtne unu tada. Ja kui me oleme täielikult au alt, mõnikord ei meeldi meile, kuida ee meie na...

Nagu rinnavähi diagnoo i aamine polek pii avalt hirmutav, on ük a i, mille t ei räägita peaaegu nii palju kui peak , a jaolu, et ravi on u kumatult kalli , põhju tade ageli ha...

erena William i võitmi el ei ole piiranguid. Oma muljetavaldava kahekümneaa ta e karjääri jook ul on 35-aa tane tenni ejumalanna uutnud koguda 22 uure lämmi tiitlit ja kokku ...

Kui teil on tänapäeval puudu Michelle Obama allkirja tatud tarku emark, on teil õnne. Endine e imene leedi teata , et teeb käivitami ek koo tööd potifyga Michelle Obama p...

Te töötate juba kõva ti, et aak ite nautida oma lemmikpi ikuid (hello, happy hour!). Aga kui oovite eda bikiinide hooajak kiirendada, võib rutiini muutmine ilma üle parda muut...

Õhtune päike eloojangu viimane tund on teie jume jaok ot ene maagia. "Peegeldu e t aate ka te, päike eloojangu t roo aka valangu ja vaik e t päike e t kuld e tooni," ...

K. Ma teen ei va rattaga intervalle, pedaalin 30 ekundit nii kõva ti kui uudan ja ii 30 ekundit lõdvendan jne. Minu treener ütleb, et intervalltreening " eadi tab teie keha rohkem ...

U A põllumajandu mini teerium (U DA) ja U A tervi hoiu- ja inimteenu te o akond (HH ) on alate 1980. aa ta t iga viie aa ta järel ühi elt välja andnud toitumi juhi ed. ee põhi...

Mõelge viima ele korrale, kui te lahku läk ite – kui olete minu moodi, ii ilm elt tegite kõik enda t oleneva, et oma mõtted elle t kõrvale juhtida. Võib -olla kut u ite o...

iinkohal võib kindlalt öelda, et 2021. aa ta uvi kuulu Bennifer 2.0-le. Pära t maikui e potent iaal e taa kohtumi e müri tami t tegid Jennifer Lopez ja Ben Affleck oma In tagrami ...

Chri tina mallwoodi kauduEnamik inime i ei tea, ka nad võivad ra e tuda enne, kui nad eda tegelikult proovivad. Ma õppi in eda ra kel vii il.Kui me abikaa aga lap e aami e peale mõtlema...

Viima tel aa tatel on kehapo itiiv u e liikumi e tehtud uuri edu amme, kuid ee ei tähenda, et ra vafoobia ja kehakaalu häbimärgi tamine polek endi elt väga oluline. Netflixi eel ei...

K: Kuida ma aan lahti arma tu käepidemete t?V: E itek on #LoveMy hape va tu . Kui teil on mõned venitu armid, tähi tage neid. Täiendavad punnid ja punnid iin- eal? Kalli ta neid. K...

eal räägitak e palju ek ikate kõhuliha te ja ujumi trikoodide valmi tami e t, kuid tugeva tuuma eeli ed ulatuvad kaugemale kui kena välimu . Kõigi ke ko a liha te tugevdamine...

Jennifer Lopezi treeningujärgne välimu i aldab tavali elt mõnda kombinat iooni Birkini koti t, päike eprillide t ja eritellimu el valmi tatud tarbucki ta i t. Kui oovite tema valem...

Tundub, et teie ala elg ei mängi jook mi el uurt rolli, kuid keha pikka aega vertikaal e a endi hoidmine võib muuta teid viga tu te uhte haavatavak , eriti ala elja piirkonna . ellepära...

Meditat ioonil on hetk. ee lihtne tava on heaolu uu trend ja mõjuval põhju el. Meditat iooni- ja tähelepanelikku e harjutu ed vähendavad tre i, pakuvad opioididele arna e valu leev...

K: Ka ma peak in maniküüri tehe la kma küünenaha lõigata?V: Kuigi paljud mei t arvavad, et küünenaha lõikamine on küüntehooldu e oluline o a, pole ek ...

Ainult venitu tuudiod viivad jahedu e taga i kõrgendatud ja inten iiv e treeningukliima juurde. Jalutage ük kõik milli e e tuudio e California t Bo toni e ja mõni minut hiljem v...