Kaalukaotu e edulugu: Jenniferi väljakut eNoore tüdrukuna ot u ta Jennifer veeta oma koolijärg ed tunnid õue mängimi e a emel televii orit vaadate . Li ak i tuvale eluvii ile...

Teil on kuumade joogatundide jaok lemmik kärpimi topp ja klanitud tihendu kapriid, mi obivad ideaal elt alglaagri e, kuid ka panete ama rõhu ka oma to udele? Nii nagu teie valitud rõiva...

Hommikud on hõivatud, kuid kui kiiru tate kodu t välja pää ema, loote hommiku öögik kohvikmuffineid või jätate öögi üld e vahele-te ei ka uta mit...

Tavali e jõu aali käijana, ke hakka hai evate kaenlaalu tega tegelema kolmanda kla i (jah, tõe ti), ka uta in üle 15 aa ta öö el ja päeval oma lemmikkeemili t deodor...

Tead, mi vananeb, kiire ti? Joo te ama tempoga, iga päev, ama kaua. Võluvõimalu on enda väljakut umine fitne i -olgu ee ii kordu te tegemine, ra kemate ra ku te tõ tmine v...

tre juhtub. Kuid kui tre hakkab avaldama füü ili i tagajärgi – öö el üleval hoidmine, nahalööbed, valulikud liha ed ja kroonili e t pinge t tingitud peavalud –...

uundu id jõu aali plüomeetrili t treeningut tegema? Enne hüppetreeningu alu tami t võik ite venitada, kuid ee võib olla ka ulik ainult ii , kui teete dünaamili t tü...

Te ei mõtle ellele kak korda, kuid nagu enamikul i eene e tmõi tetavatel a jadel, mõjutab hingamine ügavalt meeleolu, meelt ja keha. Ja amal ajal hingami harjutu ed tre i va tu teh...

Kui olete Juan Pablot kogu tema valit emi aja kuulate kripeldanud Poi mee , ee või olla tema õnade puudumine, mi pani ind kahtlema eileõhtu e hooaja finaali .Pära t eda, kui Nikki ...

Kui olin 29 -aa tane, olin 30 -nda aa ta paanika . Minu kaal, mi oli peaaegu kogu mu elu pidev tre i ja ärevu e allika , aavuta kõigi aegade kõrgeima ta eme. Kuigi olin kirjanikuna oma ...

Pära t kuudepikku t ra edu teekonna jagami t ünnita Kayla It ine kauni tütre.Au ie treener po tita In tagrami üdant oojendava foto oma abikaa a t Tobi Pearce'i t nende va t ...

Maureen ("Mo") Beck või ündida ühe käega, kuid ee ei taki tanud teda kunagi ellu viima t uni tu t aada konkurent ivõimeli ek pararonijak . Täna on 30-aa tane Co...

Kui alu ta in e ime t korda oma kujuteldava poolmaratoni treenimi t-kuna rohkem IRL-või tlu i lükatak e eda i või tühi tatak e koroonaviiru e pandeemia tõttu-, olin mure valul...

Riiklikke radu ja parke uuride on välja öeldud hea tahte kä kude hulka „ära jäta jälgi“-jäta maa ama egadu eta, nagu leid id-ja „ära tee kahju“-ära ega met...

Pära t enam kui kümne aa ta pikku t kuulami t, kui mu ema kurti oma talumatute jalakrampide ja treeningujärg e valulikku e pära t, mi ra kenda id tal hommikul voodi t tõu mi t...

Ar ti juurde minek võib olla igaühele väga haavatav ja tre irohke kogemu . Kujutage nüüd ette, et läk ite va tuvõtule ainult ellek , et ar t keelduk teile korraliku ...

K: Ma tean, milli ed toidud võivad minu happe taga ivoolu e ile kut uda (näitek tomatid ja vürt ikad toidud), kuid ka on mõni toit või trateegia, mi eda rahu tab?V: Happe refl...

KMinu küüned on egadu e : need lõhenevad ja on täi harju. Ka ee tähendab, et mul on toitainete puudu ?A Tõenäoli elt on teie küünte halva vormi põhju ...

ICYMI, Taylor wifti ük uu imaid lugu id "The Man" uurib ek i tlikke topelt tandardeid meelelahutu töö tu e . Laulu õnade kaalub wift, ka ta olek "kartmatu juht"...

Ilma elleta ei aa te elada, kuid ka olete kunagi mõelnud, kui räpane ee eade, mille te näole panite, tegelikult on? urrey ülikooli üliõpila ed võt id elle välja...