Küsige kuulsuste treenerilt: parim viis toonimiseks
K: Ma ei pea tingimata kaalu t alla võtma, aga ma pean teha tahad näida vormi ja toonide ! Mida ma peak in tegema?V: E itek tahan ma teid kiita, et olete oma keha muutmi el nii loogili e l&#...
Miks ma ei mäleta enam nimesid ?!
Teie autovõtmete vale paigutamine, kolleegi nai e nime tühjak märkimine ja ruumi i enemi e põhju ed võivad teid paanika e ajada- ee on teie mälu juba hääbuv? Ka...
Tervislik reisijuht: Nantucket
Rei ijad, ke eeli tavad luk u t, tunnevad Nantucketit hä ti: munakivitänavad, mitme miljoni dollari uuru ed rannaäär ed kinni tud ja elegant ed öögikohad muudavad Ma achu...
5 lihtsat näpunäidet stressi juhtimiseks, mis tõesti toimivad
Nii palju kui me kõik tahak ime iga hinna ee t tre i vältida, pole ee alati võimalik. Aga mida meie aab kontroll on ee, kuida me reageerime pingetele, mi paratamatult tekivad tö...
Kas peaksite võtma treeningueelseid toidulisandeid?
Võib -olla olete kuulnud, et teie Cro Fiti või HIIT -kla i õbrad viitavad enne jõu aali jõudmi t mõne "eel" alla la kmi ele. Või olete näinud ettev...
Matcha smuuti retsept, mis määratleb uuesti, mida tähendab olla roheline jook
Honeydew aab kurva puuvilja alati täidi ena halva räpi, kuid vär ke hooajaline (augu t kuni oktoober) melon muudab teie arvamu t kindla ti. Meeka te öömine aitab hoida teid h&...
Kas soovite vähem stressi tekitada? Proovige joogat, ütleb uuring
Teate eda uurepära t tunnet, mi teid valdab pära t tõeli elt head joogatundi? ee tunne, et oled nii rahulik ja lõdve tunud? Teadla ed on jooga eeli eid uurinud ja elgub, et need he...
Heaolu kingitused
Kui jalad löövad, proovige ... Mündi leotami t ja jalgade reflek oloogiat Birdwing paa Litchfieldi , Minn. (40 dollarit 30 minuti ee t; birdwing pa.com): Ro mariini ja piparmündi k...
Kõik selle Desiguali ujumistrikoo kampaania fotod on töötlemata
Rõivabränd De igual on teinud koo uurbritannia modelli- ja kehapo itiiv e kait ja Charlie Howardiga Photo hopivaba uvi e kampaania. ( eotud: need mitmeke i ed mudelid on tõe tu ek , et ...
Miks tunnete end trepist üles kõndides tuulisena?
Inime te jaok , ke pingutavad regulaar elt treenima, võib ee olla ma endav ja egane, kui igapäeva ed tegevu ed o utuvad füü ili elt keeruli ek . Näide: taba ite jõu aali,...
Lõpuks sain natali diagrammi lugeda ja nüüd on kõik mõistlik
Abiellu in augu ti , ain eptembri 33 -aa ta ek , vaheta in oktoobri töökohta ja koli in novembri New Yorgi t Londoni e. Ütlematagi elge, et 2018. aa ta oli minu jaok uur üleminekua...
Tutvuge esimese amputatsiooniga, kes lõpetab maailmamaratoni väljakutse
Kui te pole arah Reinert eni t midagi kuulnud, tegi ta ajalugu e ime t korda 2005. aa tal pära t eda, kui tema t ai e imene nai oo t amputeeritu, ke läbi ühe ra keima ke tvu ala maailma...
SHAPE'i toimetajate salenemise nipid
NACK MART"Kui ma olen näljane ja mul ei ole hetkegi varuk , ii a tun tarbuck i ja tellin 100 kalor u ega Grande Caffè Mi to koo ojapiima ja väike e pakiga mandleid, et mind ü...
Kuidas lahendada pulmapäeva nahahoolduse dilemma
Pruudina töötate tõenäoli elt ellek , et oma keha vormida, tervi likult toituda ja järgida nahahooldu režiimi, nii et olete oma uurel päeval ärav pruut. Kuid mõ...
Meghan Trainor ja Ashley Graham said tõeliselt aru, miks nad ei taha Photoshoppi teha
Alate Zendaya t kuni Lena Dunhami ja Ronda Rou eyni on rohkem kuul u i oma fotode Photo hoppimi e va tu. Kuid i egi kui kuul u ed avaldavad oma ei ukohta oma fotode retušeerimi el, komi tavad nad m...
Mida peate teadma USA toitumissiltide viimase värskenduse kohta
2016. aa tal teata U A Toidu- ja Ravimiamet (FDA), et U A toitumi alane märgi tu hakkab peagi helendama. Kak aa tat hiljem on uu etikett ainult umbe 10 prot endil pakendatud toitude t, kuid ee ha...
Miks Jamie Chung armastab aktiivseid seiklusi laiskade puhkuste ajal?
Jamie Chung on näitleja ja tiiliikoonina elunõuetega väga hõivatud. Aga kui ta rei ile läheb, valib ta ii ki aktiiv e rei i ranna lebotami e a emel. Hakkab matkama ja ronima k...
Kas Yerba Mate on uus "It" supertoit?
Liigu üle, lehtkap a , mu tikad ja lõhe: tervi emaa tikul on uu upertoit. Yerba mate tee tuleb kuumalt ( õna ot e e mõtte ).Lõuna -Ameerika lähi troopikate t pärit y...
Kuidas koostada ülim tantsupidu - inspireeritud jooksu esitusloend
DJ ja muu ikaline juht Tiff McFierce teab rahvahulga üle kütmi e t midagi või kahte. Kui ta ei e ita DJ -d ek klu iiv etel pidudel elli tel üritu tel nagu Grammy või U Open, k...
Britney Spears tõestab, et on selles uues Kenzo kampaanias endiselt teksariide kuninganna
Kui tegemi t on kergejõu tikuga, ii Kenzo dre ipluu id on ikoonili ed. Põhimõtteli elt on need Nike Ro he i, Calvin Kleini pordirinnahoidjate ja Adida e pordipük te kõrgmood. ...