Jillian Michaels paljastab oma peamised treeningsaladused!
Jillian Michael on kõige paremini tuntud treener- eer andi lähenemi vii i tõttu koolitu tele, ku ta tööta uurim kaotaja, kuid itke nagu küüned treener palja tab el k...
Miks see heas vormis ema ei peaks omistama oma beebijärgset keha oma sünnitusjärgsele sideainele
Populaarne Au traalia fitne treener Tammy Hembrow ünnita augu ti oma tei e lap e ning näeb juba nii toonu e ja vormitud välja kui kunagi varem. Tema 4,8 miljonit In tagrami jälgija...
Kuidas stjuardessid tervislikult lennujaamas söövad
Rei i ajal õige öömine on ama ra ke kui turvakontrollipunktide läbimine. Nii palju kui me tahame u kuda, et alat või võileib, mille me kähku oma värava läh...
Harjutus nr 1 kraavikaare eemaldamiseks
American Council on Exerci e (ACE) on lõpuk va tanud kü imu ele, mida nai ed on aa takümneid kü inud: kuida vabaneda käte värina t ja milline on parim käteharjutu el...
Lili Reinhart tõi olulise punkti keha düsmorfia kohta
Lili Reinhart, Riverdale tütarlap e t muljumine ja ka vav kehapo itiiv u e tõeline jutumee , tõi ju t ülitäht a punkti keha häbi tami e kohta ja me oleme iin. e t. ee. ( ...
Proovisin kosmeetilist nõelravi, et näha, mida see looduslik vananemisvastane protseduur endast kujutab
Kui ma lama in mugaval toolil ja vaata in lõõga tuda türkii ini e värviga toa eina, nägin oma perifeer e nägemi e oma näo t to inat pi ike t nõela. Imelik!V...
Kaalu kaotamine ja enesetunne pole hea: miks võite kaotades end halvasti tunda
Mul on olnud eraprak i juba pikka aega, nii et olen juhendanud palju id inime i nende kaalulangetu rei idel. Mõnikord tunnevad nad end fanta tili elt, kui kilod langevad, nagu olek id nad maailma...
Madewell müüb nüüd ilutooteid ja soovite kolme kõike
Kui olete juba Madewelli võimatult laheda e teetika fänn, ii peate nüüd veelgi rohkem arma tama. Ettevõte tegi ju t ilu i e Madewelli ilukabinetiga, mi i aldab 40 toodet kultu...
Mida söövad modellid moenädalal lava taga?
Ka olete kunagi mõelnud, mida need pikad, nõtked modellid nägivad ca tingute, furnituuride ja lavatagu te ajal moenädalal, mi algab täna New Yorgi ? ee ei ole ju t eller. ee o...
Kuidas olla tõeliselt õnnelik
Kuigi me kõik teame, mi on õnn, jääb elle aavutamine enamikule mei t aladu ek . Parimal juhul on ee tabamatu, rõõmu olek, mi ilmneb ii , kui a jaolud obivad. Kuid viima e...
Kas “Maskitis” on teie näo lööbe süü?
Kui haigu te tõrje ja ennetami e ke ku ed (CDC) julgu ta id aprilli e ime t korda avaliku koha näokatteid kandma, hakka id inime ed ot ima lahendu i elle kohta, mida ma k nende nahaga teeb. ...
8 Egiptuse teleankrut eemaldati õhust, kuni nad kaalust alla võtavad
Viima ed naeruväär ed kehahäbi tavad uudi ed ei tule mitte In tagrami t ega Facebooki t ega Hollywoodi t, vaid tei elt poolt maakera; Egiptu e raadio- ja televi iooniliit (ERTU) telli E...
Lihtne kõhulihaste treening
Loodud: Jeanine Detz, HAPE treeningdirektorTa e: AlgajaTöötab: Kõhuliha edVaru tu : Harjutu Mat aatke ee muffinipakend elle hõlp a ti jälgitava treeninguga, mi koo neb nelinur...
Toitumise muutmine aitas mul pärast haavandilist koliiti diagnoosida oma elu tagasi saada
Kak kümmend kak oli mu elu parim aa ta. Olin ju t kolledži lõpetanud ja abiellu in oma ke kkooliaeg e kallimaga. Elu juhtu ju t nii, nagu ma taht in.Kuid pulmadek valmi tude hakka in mä...
Kas punane vein võib teie viljakust tõsta?
Punane vein on aanud maagili e ja raviva elik iiri, e t re veratrooli leidub viinamarjade . Mõned uured eeli ed? Punane vein võib tõ ta "hea" kole terooli ta et, vähendad...
Jessica Simpson tähistab oma 100-kilo kaalulangust 6 kuud pärast kolmanda lapse tervitamist
Kui te veel ei teadnud, on Je ica imp on #momgoal .Lauljatar, kelle t ai moekun tnik, ünnita märt i tütre Birdie Mae. elle t aja t alate on ta navigeerinud, kuida olla kolme lap e ema j...
Teie juhend kompostikasti valmistamiseks
Mi puutub toidu e, ii kõik püüavad praegu olema olevat mak imaal elt ära ka utada, vältide ageda t toidupoodi minekut (või toidukaupade kohaletoimetami e teenu te tellimi...
16-dollarine stiiltoode, millele kuulsused loodavad, et lokid pole särisevad
Kuul u te heak kiidetud ilutoote (või nelja) hankimine apteegi t on alati rahuldav. Camila Mende i lavendli deodorant? Pane mind kirja. hay Mitchelli mit ellaarne kätepe u? Juba o tukorvi li...
Rebel Wilson armus sellesse treeningusse oma terviseaasta jooksul
Rebel Wil oni "tervi eaa ta" hakkab kiire ti lõpule jõudma, kuid ta levitab iga ugu eid ük ika ju elle kohta, mida ta on teel õppinud. Tei ipäeval hüppa ta ...