Kas punane vein võib teie viljakust tõsta?

Sisu

• Ülevaade

Punane vein on saanud maagilise ja raviva eliksiiri, sest resveratrooli leidub viinamarjades. Mõned suured eelised? Punane vein võib tõsta "hea" kolesterooli taset, vähendada põletikku ja vähendada südamehaiguste riski. Kõik need on hämmastavad tervisehüved, mis tõstavad süütunnet selle teise klaasi valamisel pärast pingelist päeva. Nüüd lisab St. Louisi Washingtoni ülikooli uus uuring loendisse veel ühe võimaliku kasu: punane vein võib teie viljakust tõsta.

Meeskonnas oli 135 naist vanuses 18 kuni 44 aastat, et jälgida, kui palju nad jõid punast veini, valget veini, õlut ja muud alkoholi. Ultraheli abil loendati iga naise antraalsed folliikulid (järelejäänud munavarude näitaja, tuntud ka kui munasarjade reserv). Selgub, et punast veini joonud inimeste arv oli suurem-eriti need naised, kes jõid kuus või rohkem portsjonit kuus.

Kuid San Francisco viljakuse eksperdi Aimee Eyvazzadehi sõnul on klaas selles uuringus vaid poolenisti täis. Esiteks, kui te ei ole suur jooja ega joo veini (või mis tahes tüüpi alkohoolseid jooke), peaksid selle uuringu tulemused mitte saada ettekäändeks alustamiseks. Kuigi uuringud on näidanud, et resveratrool on kasulik munarakkude viljastumise tõenäosuse suurendamiseks, pole see nii lihtne kui õhtusöögi kõrvale klaasi veini joomine. "Üks portsjon punast veini on umbes neli untsi, milles on minimaalselt resveratrooli," ütleb dr Eyvazzadeh. "Munade tervise parandamiseks vajaliku resveratrooli annuse saamiseks peate jooma rohkem kui 40 klaasi punast veini päevas." jah, mitte soovitatav.

Lisaks ei vaadeldud uuringus tegelikult rasedusnäitajaid, vaid lihtsalt munasarjade reservi, millel ei pruugi olla midagi pistmist teie rasestumisvõimalustega. (Mõned eksperdid ütlevad, et see sõltub rohkem teie munarakkude kvaliteedist, mitte kogusest.) "Viljakus on palju enamat kui ultraheli, mida kasutatakse folliikulite loendamiseks," ütleb dr Eyvazzadeh. "See on vanus, geneetilised tegurid, emakafaktor, hormoonide tase ja keskkond. Enne kui hakkate rohkem jooma, sest arvate, et see parandab viljakust, mõelge selle asemel resveratrooli sisaldava toidulisandi võtmisele."

Sa tead, mida sa saab tõsta klaasi? Mõõdukus! Ja hei, võib-olla võib see klaas punast veini aidata teil beebit vanamoodsalt teha.

Ülevaade