Mida teha, kui jalanõud on liiga tihedad

Sisu

• 7 võimalust kingade sirutamiseks
• 1. Kandke neid õhtul
• 2. Paksud sokid ja kuivati
• 3. Külmutatud lukuga suletav kott
• 4. Kooritud kartulitrikk
• 5. Reguleeritavad kingapuud
• 6. Kingade venituspihustid ja vedelikud
• 7. Leidke jalatsiparanduse spetsialist
• Kuidas öelda, kas kingad ei sobi õigesti
• Märgid, et teie kingad ei sobi
• Ka teie varbad vajavad sirutamist
• Kingade ostmise näpunäited
• Jalade probleemid kitsastest kingadest
• Kaasavõtmine

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

Seal on miljoneid paari kingi. Kuid teil on ainult kaks jalga ja need on teie jaoks ainulaadsed. Võtke aega, et olla kindel, et ostetud kingad sobivad täpselt teie jalgadele.

Siin on viisid, kuidas vahetada juba olemasolevaid kingi, kui need on liiga pingul, ning näpunäiteid, kuidas vältida kitsaid kingi ja probleeme, mida nad võivad jalgadele anda.

7 võimalust kingade sirutamiseks

1. Kandke neid õhtul

Kui teie kingad on lihtsalt pisut ebamugavad, proovige neid maja ümber kanda. Mõnikord võib mõni öö seda tehes neid pehmendada nii kaugele, et nad tunnevad end hästi.

Enne selle meetodi proovimist laske jalgadel puhata, eriti kui väljas on palav või olete sel päeval palju kõndinud.

Uued kingad? Proovige kõndida ainult vaipadel või vaipkattega pindadel, et saaksite vajaduse korral ikkagi uued kingad tagastada.

2. Paksud sokid ja kuivati

Kui esimene meetod ei tööta, lisab see veidi lisavenituse ja aitab kingadel teie jalgadele kohaneda.

1. Pange paar paksud sokid selga ja kinnitage kingad mugavalt.
2. Nüüd proovige fikseerida kitsastes kohtades fööni korraga 20 kuni 30 sekundit.
3. Kasutage ainult keskmist kuumust ja hoidke õhukuivatit liikumises, nii et te ei kuivataks nahka üle ega kuivaks.

Pärast seda, kui olete seda meetodit kasutanud, on hea mõte kanda jalatsitele nahkpalsamit või niisutajat.

3. Külmutatud lukuga suletav kott

See meetod toimib kõige paremini mittenahaliste kingade puhul.

1. Täitke tõmblukuga kott osa veega.
2. Asetage osaliselt täidetud kott kinga sisse. Proovige seda korraldada nii, et see oleks kitsaste kohtade lähedal.
3. Asetage kinga ja kott ööseks sügavkülma.

Vesi muutub jääks ja laieneb, andes teile jalatsitele kohandatud venituse.

4. Kooritud kartulitrikk

Koorige kartul ja vormige see kinga varbakarbi kujuks (kinga esiosa). Pühkige kartul paberrätikuga kuivaks ja pange see öö läbi kinga sisse. See meetod võib pakkuda tagasihoidlikku venitust.

5. Reguleeritavad kingapuud

Kunagi spetsiaalne kaup kingaparandustöökodades, on nüüd neljasuunalised reguleeritavad kingapuud koduseks kasutamiseks saadaval alla 25 dollari. Saadaval on nii meeste kui ka naiste kingade versioonid.

Pisut suurema raha eest võib leida seedri või muu puidu ja roostevabast terasest deluxe versioone.

Need seadmed aitavad teil jalatsi pikkust ja laiust laiendada. Spetsiaalselt konstrueeritud pistikud (punni pistikud) võivad samuti olla suunatud probleemsetele aladele varbakasti ülaosas.

Pöörake kingapuu reguleerimise käepidet iga 8 kuni 12 tunni järel, et venitada, kuni saate soovitud pikkuse ja laiuse.

Seda meetodit saab kombineerida kingade venituspihusti ja vedelikega. See sobib kõige paremini nahkjalatsite ja tossude jaoks.

6. Kingade venituspihustid ja vedelikud

Naha, kanga ja isegi vinüüli venitamiseks on saadaval mitmesuguseid vedelikke ja pihusid. Pihustage neid kitsastele kohtadele ja kõndige siis jalatsites.

Neid tooteid saab kasutada ka koos reguleeritavate kingade sirutitega, mis aitavad teie kingadel kohandatud venituse anda.

7. Leidke jalatsiparanduse spetsialist

Enamik professionaalseid kingaremonditöökodasid või munakivisaid pakuvad venitusteenuseid. Neil on jalanõude muutmiseks masinad ja väljaõpe. Cobbler ei saa mitte ainult teie kingi venitada, vaid ka neid, mida te peate parandama ja värskendama, et need üldiselt kauem vastu peaksid.

Kuid neid poode on huvipuuduse tõttu enamikus piirkondades raskem leida.

Kuidas öelda, kas kingad ei sobi õigesti

Uuringud on näidanud, et kaks kolmandikku inimestest kannavad jalgadele liiga kitsaid kingi.

Tihedus võib tuleneda mitmesugustest sobivatest probleemidest, sealhulgas:

• varbakast liiga kitsas, mitte piisavalt kõrge või mõlemad
• kinga kogupikkus on liiga lühike
• kinga kuju ei vasta teie jalale
• Kontsakõrgus tekitab varvastele või muudele jalaosadele stressi

Kui teil on kahtlusi oma kingade mugavuse ja sobivuse osas, on alati parem need edasi anda. Valesti paigaldatud kingapaar võib aja jooksul kahjustada jalgu ja liigeseid. Alati võib kuskilt mujalt leida parema paiga.

Märgid, et teie kingad ei sobi

Kui teie varbad ei näe otse ette, näivad sassi läinud või kattuvad üksteisega, on teie jalanõud tõenäoliselt liiga pingul. Kui kingad sobivad korralikult, on mõlema varba vahel ruumi ja varbad on suunatud otse ette, mitte kummagi poole poole pööratud.

Ka teie varbad vajavad sirutamist

Kui varbad on kingades kimpudena kokku kootud, on kingad liiga pingul. Lisaks jalatsite sirutamisele peate aitama varvastel naasmise loomulikus olekus tagasi pöörduda. Siin on mõned asjad, mida saate teha:

• Võtke varbad kätte ja tõmmake need õrnalt lahti.
• Eraldage oma varbad ja nihutage neid.
• Kergitage oma varbad iga päev pisut
• Võtke jalanõud ja sokid või sukad seljast ja laske varvastel päikesevalgust ja õhku saada.

Siin on 19 venitust ja käiku, et aidata oma jalgadel end hästi tunda.

Kingade ostmise näpunäited

• Võta aega. Ärge kunagi kiirustage kingaostu. Proovige oma parima, et näha, kas kingad sobivad poes viibimise ajal. Enne ostmist veenduge, et oleksite tagastamispoliitika.
• Leidke tagasisaatmispoliitika. Kui ostate veebist, siis kontrollige tagastamispoliitikat. Mõned müüjad pakuvad kõigile oma kingadele tasuta saatmiskulusid.
• Rääkige kogemustega inimesega. Mõnes kingapoes on müügimehed, kes on kogenud paigaldajad. Nad teavad poest või turul olevatest kingadest, saavad teie jalgu mõõta ja soovitavad teile sobivad jalatsid.
• Tutvuge spetsiaalsete poodidega. Kui teil on probleeme jalgadega, näiteks bunioonid, otsige spetsiaalseid kingakauplusi, mis kannavad ortopeedilisi ja spetsiaalseid stiile.
• Otsige jalakujulisi varbkarpe. Parima sobivuse tagamiseks vältige teravaid, kumeraid ja ebakorrapärase kujuga kingi. Otsige avarat varbakasti.
• Tuvastage kaubamärgid, mis teie jaoks sobivad. Kuna kingade stiilide, laiuse ja kuju järgi on teada erinevad kaubamärgid, võiksite paremini tugineda kindlatele kaubamärkidele.
• Osta meeste jalanõusid. Kui teil on laiad jalad, kaaluge meeste spordijalatsite ostmist. Need on lõigatud laiemalt ja neil on suurem varbakarp.
• Ostke kingad hiljem samal päeval. Teie jalad võivad paisuda ja pärastlõunal ja õhtul olla pisut suuremad kui päeva alguses.

Jalade probleemid kitsastest kingadest

Proovige piirata aega ja vahemaad, mida kannate kõrgetel kontsadel. Ehkki võite arvata, et nad näevad teie pealt suurepärased välja, tasuvad teie jalad pikaajaliselt selle eest. Nii et ole enda vastu lahke ja piira nende kasutamist.

Teie jalanõud võivad olla liiga lahti või liiga kitsad. Kui need on liiga lahti, võivad tekkida villid, kus kingad hõõruvad vastu nahka.

Tihedad kingad võivad põhjustada veelgi rohkem probleeme. Nad saavad:

• muudavad teid jalgadel ebastabiilseks
• deformeerige oma varbad, tekitage varvaste vahel villid ja süvendavad struktuuriprobleeme, nagu haamer-varvas, vasara varvas ja luu kannused
• raskendavad jalgade seisundeid, nagu punnid, lamedad jalad, tuimus, põletik ja valu kanna kandis või kuulis (metatarsalgia)
• põhjustada pikaajalist kõhrekaotust varvaste ja jalgade liigestes

Kaasavõtmine

Korralikult sobivad kingad on olulised teie tervise ja heaolu jaoks. Ärge kunagi kiirustage kingaostu. Võtke alati aega ja veenduge, et ostetud kingad sobivad teile hästi.

Kui lõpetate kingadega, mis on pisut liiga kingad, saate asju teha kodus või kingsepa abiga jalanõusid kohandada nii, et need sobivad teile hästi.