Mida süüa enne võistlust
La e muuti teha 1 ta i kooko vee, 1∕2 ta i hapukir i mahla, 1∕2 ta i mu tikate, 1 külmutatud banaani ja 2 tl lina eemneõligaMik kooko ve i ja kir imahl? muuti tund enne tardijoonel ei mi t v...
Selline näeb välja sooneutraalne seksmänguasi
Me pole nii kindlad, et maailm eda palu , kuid e imene ooneutraalne ek lelu on aabunud. ee paindliku magami toaga õber, mille nimi on täp elt Tran former, on kahe jala pikkune ilikoon, mille...
Nike loobus oma esimesest spetsiaalselt jooga jaoks mõeldud kollektsioonist
Kui teile meeldib Nike ja jooga, ii olete tõenäoli elt voo ajal woo hi kordanud. Kuid brändil pole tegelikult kunagi olnud kollekt iooni, mi olek pet iaal elt jooga jaok loodud – ee t...
Nike avaldas just, mida USA meeskond medaleid kogudes kannab
Ke võik unu tada aega, mil Monica Puig võiti Puerto Ricole e ime e olümpiamedali või kui imone Bile i t ai 2016. aa tal ametlikult maailma uurim iluvõimleja? Kahtlemata on olu...
Fitnessikuninganna Massy Ariase 17-kuune tütar on jõusaalis juba halb
Ma y Aria e in pireeriv portlikku ja alla andmatu hoiak motiveerivad jätkuvalt tema miljoneid jälgijaid ja fänne-ja nüüd on tema 17-kuune tütar Indira arai ema jälge...
Kourtney Kardashian selgitas välja põhjuse, miks menstruatsioonid pole "piinlikud", millest rääkida
Kui men truat ioon muutub teie elu tavapära ek o ak , on elle täht u lihtne unu tada. Lõppude lõpuk tähendab men truat iooni aamine iga kuu, et teie keha on ellek valmi anda e...
5 toitu keha puhastamiseks
Ka tunnete end aegla elt, vä inuna ja punni ? Ka oovite elle kuuma keha puutumatuk muuta? Noh, detox võib olla teie jaok , ütleb autor ja kokk Candice Kumai. Kui te pole veel valmi t...
Mida ma õppisin väikeste võitude tähistamise kohta pärast seda, kui veoautoga otsa sõitsin
Viimane a i, mida ma mäletan, enne kui mulle tegelikult ot a õideti, oli mu ru ika õõne heli, mi põruta veoauto külje poole, ja ii elline tunne, nagu ma olek in kukkuma ....
Ekspertide sõnul 9 parimat looduslikku puhastusvahendit
Praegune COVID-19 maailm on kori tami ele rohkem rõhku pannud kui kunagi varem. (Ka mäletate mõnda kuud taga i, kui te ei leidnud ku kilt de infit eerivaid alvrätikuid?) Kuid puha ...
Chrissy Kingi eneseavastamislugu tõestab, et kaalutõstmine võib teie elu muuta
Kaalude tõ tmine vallanda Chri y Kingi elu nii uure muutu e, et ta lahku oma korporatiivtöölt, alu ta fitne itreeneritööga ning on nüüd pühendanud oma ülej...
Pohmelliravimid, mis tõesti toimivad (ja need, mis mitte)
ee on liiga tuttav t enaarium: kavat ete pära t tööd õpradega kohtuda, et jooma õnneliku tunni jooki, ja ük jook muutub neljak . Kui vannute hommikul peekoni, muna ja ju...
Tõestus, et enesehooldus oli 2018. aasta suurim heaolutrend
Ene ehooldu : nimi õna, tegu õna, olek. ee heaolule uunatud idee ja tõ ia i, et me kõik peak ime eda rohkem harjutama, tõu id eelmi e aa ta lõpu tõeli elt e iplaanil...
See alasti enesehooldusrituaal aitas mul oma uue keha omaks võtta
Kui ma Cro Fitiga alu ta in, ei lonk anud ma Kool-Aidi juhu likult, nagu ee olek Bloody Mary ja ma olin hiline tüdruk. Ei, ma ahmi in eda nagu põhjatud mimoo id. Arma tan eda porti nii palju...
E! Uudiste saatejuht Giuliana Rancici suvised ilunõuanded
Giuliana Rancic on ük hõivatud naine! Kaa majutami e vahepeal E! Hollywoodi uudi ed, kirjutade koo abikaa aga raamatut Bill Rancic, ja valmi tude eel ei va Mi U A või tlu e võõ...
Kuidas teie suhted sügisel muutuvad
ügi on üleminekuaeg, e t ilmad lähevad jahedamak ja jahedamak ning loomulikult muutub lehe tik uhkek , muutude roheli te t varjundite t karmiinpuna e ja kuld e värviga. Tõde ...
6 tervislikku omatehtud granola retsepti
Kodune granola on ük nei t köögi DIY -de t helid uper väljamõeldud ja muljetavaldav, kuid on tegelikult u kumatult lihtne. Ja kui teete eda i e, aate ilma peal hoida magu aine...
Kui palju kaloreid tantsutrenn tegelikult kulutab?
Jazzerci e ™ -i t Richard immon i filmini Higi vanadele, tant upõhine fitne on olnud olema juba aa takümneid ja peolaadne õhkkond, mida ee teadaolevalt pakub, on jätkuvalt näh...
Kaardipaki treening paneb teid liikuma ja oletama – see toimib järgmiselt
Kui ot ite vii i treeningute vürt itami ek , kaaluge kaardipaki treeningut. ee treening jätab õna ot e e mõtte võimalu e ot u tada, milli eid harjutu i ja kui palju kordu i te...
Anna Victoria ütleb, et teeb rasestumisest pausi
elle t on möödunud kolm kuud, kui Anna Victoria rääki , et tal on ra ke ra e tuda. Toona ütle fitne i mõjutaja, et ta on ra e tumi ek ka utanud emaka i e t vilja tami t ...
Hinge ja Headspace lõid tasuta juhendatud meditatsioonid, et lahendada teie esmakohtumise värinad
Mõningate närvide ja liblikate tundmine - koo higi te peope ade, väri evate käte ja üdame löögi agedu ega, et rivaalit eda oma lemmik kardioplahvatu ega - enne e ime...