Päästearmee hakkab madala sissetulekuga peredele toidukaupu müüma
Baltimore'i elanikud aavad peagi o ta eelarvega vär keid tooteid tänu pää tearmeele nende piirkonna . 7. märt il ava mittetulundu ühing oma uk ed oma e ime ele uperma...
Stressinõuanded ja -võtted koos Naomi Whitteliga
Taim eid toiduli andeid tootva ettevõtte Re erveage tegevjuht ja a utaja Naomi Whittel ta akaalu tab pidevalt töö- ja eraelu ning emadu t. iin Kuju peatoimetaja Bahar Taktechian i tub t...
Tervislikud toiduvalmistamise näpunäited grillimiseks
Kuumad koerad, ribid, kartuli alat… tüüpiline tradit ioonili e grilltoidu taldrik võib kaaluda 1500 kalorit-ja enne eda, kui te mõnek ekundik taga i lähete. Kuigi ük v...
Mida ma õppisin 20 Disney võistlust joostes
Pihtimu : Minu koera nimi on Tuhkatriinu. Arma tu kõigi a jade va tu ai Di ney algu e noorelt, kuna mu vanemad tõid mu õe ja mind igal aa tal lap ena Walt Di ney Worldi. Minu i a on Flo...
Kogu keha hõlmav Tabata ringtreening, mis paneb teie keha üle pingutama
Juhul kui te pole aanud mait ta treeningumaagiat, millek on Kai a Keranen (@kai afit), ootab teid tõeline maiu pala. Kai a õpeta kla i Kuju Body hopi üritu Lo Angele e juuni -mida me ot...
Kuidas Oscari võitja Octavia Spencer kaotab naela
Pära t 2012. aa tal filmi o alemi e ee t Akadeemia auhinna võitmi t Abi, Octavia pencer ot u ta tegeleda uue rulliga- ee, mi ümbrit e tema ke ko a. Olle proovinud kõiki dieete ja e...
Imelik kaalulangetamise näpunäide, mis suurendab enesekindlust ja vähendab stressi
Jooga t meditat ioonini võite arvata, et olete tre i maandami el kõik ära teinud. Kuid tõenäoline on, et te pole veel kuulnud koputami e t - idamai e t punktma aaži t ja l...
Need BFF-id tõestavad, kui võimas võib treeningsõber olla
Trenni õbraga higi tami el on palju eeli eid. E itek on ee ilm elgelt lõbu am kui ük i trenni teha. eal on ka va tutu faktor: planeeritud treeningu vahelejätmine tundub ü na l...
Kuidas enesehooldus on koht fitness-tööstuses
Mõni aa ta taga i võt id kõrge inten iiv u ega treeningtunnid hoogu ja on kiiru t äilitanud. ee on uure ti tingitud elle t, et nad on lõbu ad (põrkav muu ika, grupi eaded...
Vormige jalad ja kõhulihased 4 minutiga tasaseks
Nende liigutu te võlu, tänu In tagrami pordipoi ile Kai a Keranenile (tei e nimega @Kai aFit), on ee, et nad põletavad teie üdamiku ja jalgu ning värbavad ka ülejä...
Shape Studio: 2-päevane jõutreening pikaealisuse jaoks
Kuigi teie ünnipäevad loevad kronoloogili t vananemi t, on bioloogiline vananemine erinev, ütleb Ma achu ett i üldhaigla kardiova kulaar e jõudlu e programmi direktor Aaron Ba...
Kui samade lihaste tagurpidi töötamine on korras
Võib-olla teate, et eljataga päevadel pole kõige parem pingil i tuda, aga kui halb on tegelikult kükitada ja ii keerutada? Või HIIT ee ra ke iga päev? Pöördu im...
Vaimne häkkimine, kuidas kiiremini joosta
Ka oovite oma jook u algu e t ekundid maha ra eerida? Vältige kiu atu i eelnevalt: uu uuring aa tal pordi ja treeningu p ühholoogia ajakiri ava ta in, et kui u tahtejõud on vahetult enn...
Maksimeerige intervalltreeningu puhkeperioode, et kiiremini vormi saada
Intervalltreening aitab teil ra va ka vatada ja oma vormi parandada- amuti viib ee jõu aali vaatami ek õigel ajal i e ja välja uure Paugu teooria. (Need on vaid kak kõrge inten iiv...
Parimad pilatese matid, mida saate osta (see, ei, pole sama mis joogamatt)
Pilate v jooga: milli t harjutu t eeli tate? Kuigi mõned inime ed eeldavad, et need tavad on oma olemu elt väga arna ed, pole need kindla ti ük ja ama a i. "Pilate ke kendub vä...
Miks ma saan luksumist, kui ma joon?
Kui neid on liiga palju, võivad ellel olla piinlikud tagajärjed: baari t välja komi tamine; külmkapi rüü tamine; ja mõnikord ka luk umine. (Vaadake kõiki alkoho...
Coco Gauff loobus Tokyo olümpiamängudelt pärast COVID-19 positiivse testi tegemist
Coco Gauff hoiab pead pü ti pära t pühapäeva eid "pettumu t valmi tavaid" uudi eid, et ta ei aa pära t COVID-19 po itiiv et te ti Tokyo olümpiamängudel v...
Ashley Graham ütleb, et tundis end modellimaailmas nagu "autsaider"
A hley Graham on kahtlemata valit ev keha po itiiv u e kuninganna. Ta tegi ajalugu, aade kaane e ime ek käänuli ek modellik port Illu treeritudUjumi trikoo probleem ja on elle t aja t alate ...
See Blogger räägib julgelt selle kohta, miks meigi häbistamine on nii silmakirjalik
#MoMakeup trend on meie ot iaalmeedia vooge juba pikka aega pühkinud. Kuul u ed nagu Alicia Key ja Ale ia Cara on i egi jõudnud puna ele vaibale meigivabalt, julgu tade nai i oma n-ö pu...
Mis on seente akne? Lisaks, kuidas öelda, kas teil on see
Kui ärkate mädaga täidetud vi trikutega ot mikul või juuk epiiril, hõlmab teie tavapärane tegevu tõenäoli elt täppide määrimi t täppidega, &...