Valk, süsivesikud ja rasv: mida peaksite sööma
Kiire, mi on parim vii kaalu t alla võtta ja tervek jääda? Vähendage jär ult ü ive ikuid, minge madala ra va i aldu ega, muutuge veganik või loendage liht alt kalore...
Kas koroonaviirus võib levida kingade kaudu?
Teie koroonaviiru e ennetami e tavad on praegu tõenäoli elt tei ejärguli ed: pe ke ageli kä i, de infit eerige oma i iklik ruum ( h toidukaubad ja kaa avõtmine), harjutage ot ...
Võtke oma vanus omaks: kuulsuste ilu saladused teie 20-, 30- ja 40-aastastele
ul olek ra ke leida kedagi, ke olek oma meigi tegemi ele kulutanud rohkem aega kui näitlejanna. eega võib kindlalt väita, et iin e ile tõ tetud tipptalendid on aa tate jook ul kog...
Leidke oma treeningstiili jaoks parim fitnessjälgija
Kui mõtlete oma tervi e- ja treeninguee märkide aavutami ele kaa aaitava treeningujälgija hankimi e t, kuid valikuvõimalu ed on teile üle jõu käivad, aitab täna...
Sõpra küsides: kas vistrike hüppamine on tõesti nii halb?
Meile ei meeldi teile öelda, kuid jah, va tavalt New Orlean i , LA- a uva Auduboni dermatoloogia o akonna MD Deirdre Hooperile. " ee on ük nei t no-brainer iga derm teab. Liht alt ü...
6 võimalust toidukaupade pealt raha säästmiseks (ja raiskamise lõpetamiseks).
Enamik mei t on valmi kulutama päri enti vär kete toodete ee t, kuid elgub, et need puu- ja köögiviljad võivad teile i egi mak ta rohkem lõpuk : ameerikla ed tunni tavad,...
Salongi sirge jutt
Marian Keye i romaani Inglid (Perennial, 2003), läheb kangelanna liht a e puhumi e oma kohalikku alongi ja lahkub koo Edward ci orhand pecialiga. Ka ta e ita kaebu e, võite kü ida? Kahj...
Miks võib vann olla tervislikum kui dušš?
Tundub, et kogu mullivannihullu ei kao niipea ja mõjuval põhju el. Muidugi on vaim e tervi e hüve id, kui võtate endale ene ehooldu vanni. Kuid on ka mõningaid reaal eid f...
Whitney Port sai avalikuks emotsioonide segust, mis tal on pärast hiljutist raseduse katkemist
Ra edu e ajal ja pära t eda poja onnyga jaga Whitney Port head ja halba uut ema. YouTube'i arja pealkirjaga "Ma arma tan oma la t, aga ..." ta dokumenteeri oma kogemu i elli te a ja...
Kuidas tõhusalt treenida nii HIIT kui ka stabiilse oleku treeninguteks
ee, mida me nimetame üdamek , on tegelikult nüan irikkam kui ee õna. Meie keha on aeroob ed ja anaeroob ed (hapnikuta) energia ü teemid ning me ka utame treeningu ajal mõlema...
Küsimused ja vastused: Kas kraanivee joomine on ohutu?
Ka teie kraanive i on ohutu? Ka vajate veefiltrit? Va tu te aami ek KUJU pöördu Yale'i ülikooli rahvatervi e kooli dot endi dr Kathleen McCarty poole, ke on joogivee ja inime te ter...
Hinnanguliselt teeb iga neljas USA naine abordi 45. eluaastaks
U A abordimäärad vähenevad, kuid hinnanguli elt iga nelja Ameerika naine teeb 45. eluaa tak abordi, elgub ajakirja avaldatud uue t aruande t. American Journal of Public Health. Uuringu,...
Kas peaksite oma Pap-testi HPV-testi vastu vahetama?
Aa taid oli ainu vii emakakaelavähi õeluuringuk Pap -uuring. ii eelmi el uvel kiiti FDA heak e ime e alternatiiv e meetodi: HPV te ti. Erinevalt Papi t, mi tuva tab emakakaela ebanormaal eid...
Karlie Kloss jagas oma nädalavahetuse nahahooldusrutiini
Tühi ta oma õhtu ed plaanid. Karlie Klo po tita oma " uper Over-The-Top" nahahooldu rutiini YouTube'i ja te tahate pära t vaatami t planeerida pika ene ehooldu ean i. The ...
Lena Dunhamil tehti endometrioosivalu peatamiseks täielik hüsterektoomia
Lena Dunham on juba ammu rääkinud oma võitlu e t endometrioo iga - valuliku haigu ega, mille korral teie emaka i emu t vooderdav kude ka vab välja pool tei i elundeid. Nüü...
Suure intensiivsusega treening, mis kujundab superkangelase keha
Olenemata elle t, ka kiigutate Halloweeni või Comic Coni jaok obivat ühe tüki või oovite liht alt vormida tugeva ja ek ika keha nagu upergirl i e, ee treening aitab teil tunda end ...
Show Tunes esitusloend: parimad treeninglaulud Broadwaylt ja mujalt
Pära t O cari võitu Külmutatud' "Let It Go" ja Idina Menzeli võiduka e itu aate , ei aa me jätta ke kendumata ellele, et Broadway muu ika obib jõu aaliga ni...
Hellitatud tallad
Jalad löövad aa taring elt. uvel võtavad päike, kuumu ja nii ku oma o a, kuid jalad ei lähe paremini talvel, ügi el ega kevadel, ütleb Perry H. Julien, DPM, Ameerika...
Need taimsed vanniteed muudavad vanni aja veelgi õndsamaks
Vanni hüppamine, et päevane mu tu maha pe ta, on umbe ama vaieldav kui anana i panemine pit ale. Vihkajate jaok on pära t treeningut või õuetöödega veedetud pär...
Mida teie sisikond teie tervise kohta ütleb
Kõhutunde järgi liikumine on hea tava.Vaadake, kui tegemi t on meeleoluga, pole ee kõik teie pea - ee on ka teie oole tiku . "Aju mõjutab eedetrakti ja va tupidi," ü...