21-päevane ümberkujundamine – 14. päev: kuidas suhkur kaalub
Ke kmine naine ööb päeva 31 teelu ikatäit uhkrut (ligi kak kolmandikku ta i t ehk 124 grammi); uurem o a elle t on li atud magu ainete t, mida leidub kõike alate mait e tatud ...
Kas spiraal on teie jaoks parim rasestumisvastane võimalus?
Ka olete viima el ajal märganud kogu piraali ümbrit evat uminat? Näib, et emaka i e ed vahendid (IUD) on olnud kõikjal. Eelmi el nädalal teata riiklik tervi e tati tika ke ku ...
Nägin unetreenerit ja õppisin 3 olulist õppetundi
Tervi e- ja fitne ikirjanikuna olen proovinud iga ugu t treeneritööd. Mul on olnud makrotreener, per onaaltreener ja i egi intuitiivne öömi treener. Aga magama juhendamine? Mitte e...
Uued uuringud näitavad, et kaltsiumilisandid teie luudele tegelikult ei aita
Olete lap e t aati teadnud, et uurek ja tugevak ka vami ek peak ite oma piima jooma. Mik ? Kalt ium aitab tugevdada luid ja vähendada luumurdude ri ki. Tegelikult on teadu uuringud hakanud eda id...
Võtke kõhulihased ja tagumik pallile
Tihedad kõhuliha ed ja vormitud tagumik on kõigi uvi te oovide nimekirja kõrgeimad, kuid tavapära te krõbinate ja kükkide korduv tegemine võib muutuda tüüt...
Toitumisnõuanded: südame tervislik toitumine
iin on täp emad toitumi nõuanded:Tervi likud täi teratooted i aldavad märkimi väär e kogu e lahu tumatuid kiudaineid, mi aitavad kaalu kontrolli all hoida, täite te...
Pink sai Norra naiste käsipallikoondise eest trahvi maksta pärast seda, kui nad kandsid bikiinipükste asemel lühikesi pükse
Pink on pakkunud vahelehe valimi t Norra nai te rannakä ipallikoondi ele, ke ai hiljuti trahvi elle ee t, et ta julge bikiinide a emel mängida lühike te pük te .Laupäeval Twit...
5 asja, mida peaksite teadma presidendi uue tervishoiukava kohta
Trumpi admini trat ioon liigub eda i plaaniga tunni tada kehtetuk ja a endada ta kukoha e hooldu e eadu (ACA) uue tervi hoiuplaaniga, mi e itatak e kongre ile el nädalal. Pre ident Trump, ke luba...
Liigu üle, Halo Top – Ben & Jerry’s on uus tervisliku jäätise sari
Jääti ehiigla ed kõikjal on kat etanud vii e, kuida teha igaühe üüdi nagu võimalikult tervena. Kuigi tavali el jääti el pole midagi halba, on elli ed kauba...
Kuidas T-Bird Kenicke ja Cha-Cha meie vaimu tõstsid
Hollywoodi on kurb päev. Veel ük taar filmi-pildimuu ikali t Määrige on lahkunud.Annette Charle , paremini tuntud kui "Cha Cha, t. Bernadette'i parim tant ija". M...
Columbia Sportswear pakub ametlikult kõigi aegade parimat tööd
Kui ma mõtlen oma uni tu te töökohale, on mõned a jad kohu tu like a jade nimekirja : kirjutami o ku , võimalu proovida iga ugu eid obivaid eiklu i ja võimalu rei ida. Ni...
Emilia Clarke, Professionaalne Badass, läheb vabandamatult alasti
Emilia Clarke'il on rind ja tupe. Võib -olla arvate ama palju, kuid ot u tade avaliku pahameele üle eileõhtu e o a kohta Troonide mäng, mõned inime ed olid üllatunud,...
Organisatsioonid, mis muudavad
Rinnavähi uuringute ihta utu on mittetulundu ühing, mi on pühendunud kliinili te ja geneetili te uuringute raha tami ele maailma juhtivate medit iinike ku te , uurendade amal ajal avali...
9 maisitõlviku retsepti
Käe on mai ihooaeg. iin on ühek a uurepära t ret epti uve magu aima, kernel-ie t hala tu e jaok . ametine mai i uppKui olete õppinud õiget vii i elle eemaldami ek , vahu tage ...
Kas peaksite kasutama orgaanilisi kondoome?
Rei il apteeki kondoomide järele võib öelda, et enamik nai i proovib i e ja välja tulla; Tõenäoli elt ei märgi te ka ti elli te koo ti o ade jaok nagu näitek na...
Sõbra küsimine: kas Douching on kunagi ohutu?
Muidugi, need reklaamid, ku tüdrukud mõtlevad, ka on normaalne tunda, et "mitte nii vär ke" eal all, tunduvad praegu juu tu ed. Kuid fakt jääb faktik , et tonnide vi...
Jooge, sest lõhnav vein võib ära hoida Alzheimeri tõve ja dementsuse
Oleme kõik kuulnud veini joomi e ka ulikku e t tervi ele: ee aitab teil kaalu t alla võtta, vähendab tre i ja võib i egi peatada rinnavähirakkude ka vu. Kuid ka tead ite, et k...
Andsime olümpiaujujale Natalie Coughlinile pop -fitnessi viktoriini
12 olümpiamedali t – kolm kulda, neli hõbedat ja vii pronk i – on lihtne pidada Natalie Coughlinit ba eini kuningannak . Aga ta onnii palju enamat kui ujuja-pidage meele tema tegemi i Tant u...
13 allahoiu küsimust, vastatud
Bikinihooaeg ei tähenda ainult eda, et topime li atreeninguid. amuti tekitab ee li amure id ujuva bikiinipiirkonna aavutami e pära t viima e hetke randa minekuk . Pü iva iledu e juurten...
Spotify 10 parimat jooksulaulu aitavad teil kauem ja kiiremini minna
Täna on aa ta uurim treeningpäev. 7. jaanuaril voolab potify treeningute e itu loendeid tõe ti rohkem inime i kui ühelgi tei el päeval. ellegipoole t on meil ametlikult nä...