21-päevane ümberkujundamine – 14. päev: kuidas suhkur kaalub

21-päevane ümberkujundamine – 14. päev: kuidas suhkur kaalub

Ke kmine naine ööb päeva 31 teelu ikatäit uhkrut (ligi kak kolmandikku ta i t ehk 124 grammi); uurem o a elle t on li atud magu ainete t, mida leidub kõike alate mait e tatud ...
Kas spiraal on teie jaoks parim rasestumisvastane võimalus?

Kas spiraal on teie jaoks parim rasestumisvastane võimalus?

Ka olete viima el ajal märganud kogu piraali ümbrit evat uminat? Näib, et emaka i e ed vahendid (IUD) on olnud kõikjal. Eelmi el nädalal teata riiklik tervi e tati tika ke ku ...
Nägin unetreenerit ja õppisin 3 olulist õppetundi

Nägin unetreenerit ja õppisin 3 olulist õppetundi

Tervi e- ja fitne ikirjanikuna olen proovinud iga ugu t treeneritööd. Mul on olnud makrotreener, per onaaltreener ja i egi intuitiivne öömi treener. Aga magama juhendamine? Mitte e...
Uued uuringud näitavad, et kaltsiumilisandid teie luudele tegelikult ei aita

Uued uuringud näitavad, et kaltsiumilisandid teie luudele tegelikult ei aita

Olete lap e t aati teadnud, et uurek ja tugevak ka vami ek peak ite oma piima jooma. Mik ? Kalt ium aitab tugevdada luid ja vähendada luumurdude ri ki. Tegelikult on teadu uuringud hakanud eda id...
Võtke kõhulihased ja tagumik pallile

Võtke kõhulihased ja tagumik pallile

Tihedad kõhuliha ed ja vormitud tagumik on kõigi uvi te oovide nimekirja kõrgeimad, kuid tavapära te krõbinate ja kükkide korduv tegemine võib muutuda tüüt...
Toitumisnõuanded: südame tervislik toitumine

Toitumisnõuanded: südame tervislik toitumine

iin on täp emad toitumi nõuanded:Tervi likud täi teratooted i aldavad märkimi väär e kogu e lahu tumatuid kiudaineid, mi aitavad kaalu kontrolli all hoida, täite te...
Pink sai Norra naiste käsipallikoondise eest trahvi maksta pärast seda, kui nad kandsid bikiinipükste asemel lühikesi pükse

Pink sai Norra naiste käsipallikoondise eest trahvi maksta pärast seda, kui nad kandsid bikiinipükste asemel lühikesi pükse

Pink on pakkunud vahelehe valimi t Norra nai te rannakä ipallikoondi ele, ke ai hiljuti trahvi elle ee t, et ta julge bikiinide a emel mängida lühike te pük te .Laupäeval Twit...
5 asja, mida peaksite teadma presidendi uue tervishoiukava kohta

5 asja, mida peaksite teadma presidendi uue tervishoiukava kohta

Trumpi admini trat ioon liigub eda i plaaniga tunni tada kehtetuk ja a endada ta kukoha e hooldu e eadu (ACA) uue tervi hoiuplaaniga, mi e itatak e kongre ile el nädalal. Pre ident Trump, ke luba...
Liigu üle, Halo Top – Ben & Jerry’s on uus tervisliku jäätise sari

Liigu üle, Halo Top – Ben & Jerry’s on uus tervisliku jäätise sari

Jääti ehiigla ed kõikjal on kat etanud vii e, kuida teha igaühe üüdi nagu võimalikult tervena. Kuigi tavali el jääti el pole midagi halba, on elli ed kauba...
Kuidas T-Bird Kenicke ja Cha-Cha meie vaimu tõstsid

Kuidas T-Bird Kenicke ja Cha-Cha meie vaimu tõstsid

Hollywoodi on kurb päev. Veel ük taar filmi-pildimuu ikali t Määrige on lahkunud.Annette Charle , paremini tuntud kui "Cha Cha, t. Bernadette'i parim tant ija". M...
Columbia Sportswear pakub ametlikult kõigi aegade parimat tööd

Columbia Sportswear pakub ametlikult kõigi aegade parimat tööd

Kui ma mõtlen oma uni tu te töökohale, on mõned a jad kohu tu like a jade nimekirja : kirjutami o ku , võimalu proovida iga ugu eid obivaid eiklu i ja võimalu rei ida. Ni...
Emilia Clarke, Professionaalne Badass, läheb vabandamatult alasti

Emilia Clarke, Professionaalne Badass, läheb vabandamatult alasti

Emilia Clarke'il on rind ja tupe. Võib -olla arvate ama palju, kuid ot u tade avaliku pahameele üle eileõhtu e o a kohta Troonide mäng, mõned inime ed olid üllatunud,...
Organisatsioonid, mis muudavad

Organisatsioonid, mis muudavad

Rinnavähi uuringute ihta utu on mittetulundu ühing, mi on pühendunud kliinili te ja geneetili te uuringute raha tami ele maailma juhtivate medit iinike ku te , uurendade amal ajal avali...
9 maisitõlviku retsepti

9 maisitõlviku retsepti

Käe on mai ihooaeg. iin on ühek a uurepära t ret epti uve magu aima, kernel-ie t hala tu e jaok . ametine mai i uppKui olete õppinud õiget vii i elle eemaldami ek , vahu tage ...
Kas peaksite kasutama orgaanilisi kondoome?

Kas peaksite kasutama orgaanilisi kondoome?

Rei il apteeki kondoomide järele võib öelda, et enamik nai i proovib i e ja välja tulla; Tõenäoli elt ei märgi te ka ti elli te koo ti o ade jaok nagu näitek na...
Sõbra küsimine: kas Douching on kunagi ohutu?

Sõbra küsimine: kas Douching on kunagi ohutu?

Muidugi, need reklaamid, ku tüdrukud mõtlevad, ka on normaalne tunda, et "mitte nii vär ke" eal all, tunduvad praegu juu tu ed. Kuid fakt jääb faktik , et tonnide vi...
Jooge, sest lõhnav vein võib ära hoida Alzheimeri tõve ja dementsuse

Jooge, sest lõhnav vein võib ära hoida Alzheimeri tõve ja dementsuse

Oleme kõik kuulnud veini joomi e ka ulikku e t tervi ele: ee aitab teil kaalu t alla võtta, vähendab tre i ja võib i egi peatada rinnavähirakkude ka vu. Kuid ka tead ite, et k...
Andsime olümpiaujujale Natalie Coughlinile pop -fitnessi viktoriini

Andsime olümpiaujujale Natalie Coughlinile pop -fitnessi viktoriini

12 olümpiamedali t – kolm kulda, neli hõbedat ja vii pronk i – on lihtne pidada Natalie Coughlinit ba eini kuningannak . Aga ta onnii palju enamat kui ujuja-pidage meele tema tegemi i Tant u...
13 allahoiu küsimust, vastatud

13 allahoiu küsimust, vastatud

Bikinihooaeg ei tähenda ainult eda, et topime li atreeninguid. amuti tekitab ee li amure id ujuva bikiinipiirkonna aavutami e pära t viima e hetke randa minekuk . Pü iva iledu e juurten...
Spotify 10 parimat jooksulaulu aitavad teil kauem ja kiiremini minna

Spotify 10 parimat jooksulaulu aitavad teil kauem ja kiiremini minna

Täna on aa ta uurim treeningpäev. 7. jaanuaril voolab potify treeningute e itu loendeid tõe ti rohkem inime i kui ühelgi tei el päeval. ellegipoole t on meil ametlikult nä...