Nimmepiirkonna, emakakaela ja rindkere herniatsiooni sümptomid ja selle vältimine

Sisu

• Peamised sümptomid
• 1. Emakakaela ketta herniatsiooni sümptomid
• 2. Nimmepiirkonna ketta herniatsiooni sümptomid
• 3. Rindkere ketta herniatsiooni sümptomid
• Kellel on suurem herniated ketta oht
• Herniated ketaste vältimine

Herniated ketaste peamine sümptom on selgroo valu, mis ilmneb tavaliselt piirkonnas, kus asub hernia, mis võib olla näiteks kaela-, nimme- või rindkere lülisambas. Lisaks võib valu järgida piirkonna närvide rada, nii et see võib kiirata isegi kaugematesse kohtadesse, ulatudes jalgade või käteni.

Muud sümptomid, mis võivad ilmneda herniated ketastel, on kipitus, tuimus, õmblused või kõige raskematel juhtudel isegi tugevuse vähenemine või kusepidamatus. Siiski tuleb meeles pidada, et herniated kettad ei põhjusta alati sümptomeid või võivad põhjustada ainult kerget ebamugavust.

Herniated ketas tekib siis, kui selgroolülidevaheline ketas ja selle želatiinne keskus, mis toimivad mingi seljaaju amortisaatorina, lahkuvad õigest asukohast, põhjustades piirkonnas närvide kokkusurumist. Ravi viiakse läbi valu leevendavate ravimitega, füsioteraapia või mõnel juhul kirurgilise sekkumisega. Lisateavet herniated ketta kohta.

Peamised sümptomid

Herniated ketaste sümptomid varieeruvad vastavalt nende asukohale ja kõige levinumad on:

1. Emakakaela ketta herniatsiooni sümptomid

Seda tüüpi valu paikneb selgroo ülaosas, täpsemalt kaelas. Närvide kokkusurumine võib põhjustada valu kiirgumist õlale või käsivarrele. Muud sümptomid hõlmavad järgmist:

• Raskused kaela liikumiste teostamisel;
• Tuimus või surisev tunne õlas, käsivarres, küünarnukis, käes või sõrmedes;
• Ühe käe tugevuse vähenemine.

Herniated ketaste sümptomid võivad indiviiditi erineda, kuna see sõltub nende asukohast ja kokkusurumise intensiivsusest. Need sümptomid võivad ilmneda äkki, spontaanselt kaduda ja ennustamatute ajavahemike järel tagasi pöörduda. Kuid need võivad olla ka pidevad ja pikaajalised.

2. Nimmepiirkonna ketta herniatsiooni sümptomid

Seda tüüpi hernia tekkimisel on tavaline tugev seljavalu. Kuid muud sümptomid on:

• Valu mööda istmikunärvi rada, mis kulgeb selgroost tuharani, reide, jalga ja kanna;
• Jalgades võib esineda nõrkust;
• Raskused jala tõstmisel, jättes kanna põrandale;
• Soole või põie talitluse muutmine närvide kokkusurumise teel.

Sümptomite hulk ja intensiivsus sõltuvad närvi osaluse asukohast ja intensiivsusest. Üldiselt viitab jõu kaotus tõsisele muutusele, mida ortopeed või neurokirurg peab kiiresti hindama.

3. Rindkere ketta herniatsiooni sümptomid

Herniated rindkere ketas on vähem levinud, seda esineb ainult 5% juhtudest, kuid kui see ilmneb, võib see põhjustada:

• Valu selgroo keskosas, mis kiirgub ribidesse;
• Valu hingata või sooritada liigutusi rinnaga;
• Valu või aistingu muutus kõhus, seljas või jalgades;
• Kusepidamatus.

Kui need herniated ketastele viitavad sümptomid ilmnevad, on soovitatav pöörduda ortopeedi või neurokirurgi poole, et teha hinnang ja tellida pildistamistestid, näiteks röntgen, MRI või selgrootomograafia.

Sõltuvalt eksamite tulemustest võib ravi läbi viia füsioteraapia või kirurgia abil, vastavalt iga inimese vajadustele ja probleemi tõsidusele. Mõistke, kuidas ravitakse herniated rindkere ketast.

Kellel on suurem herniated ketta oht

Herniated ketta arengu peamine põhjus on lülisamba kahe selgroolüli vahel leiduvate lülidevaheliste ketaste järkjärguline kulumine. Seega on see probleem loomuliku vananemisprotsessi tõttu sagedasem üle 45-aastastel inimestel.

Lisaks on herniated kettad sagedasemad ka töölistel, kellel on vaja raskeid esemeid sageli tõsta, näiteks ehitustöölistel. Inimesed, kes kogevad selgrootraumat, kes teevad korduvaid pingutusi ilma juhendamiseta või kannatavad selgroo põletiku või infektsiooni all, on selle haiguse tekkimise tõenäosus suurem.

Herniated ketaste vältimine

Enamasti tekivad herniated ketaste juhtumid inimese geneetilisest eelsoodumusest, kuid nende moodustumist mõjutavad ka mitmed tegurid, näiteks füüsiline passiivsus ja ebapiisav füüsiline pingutus, näiteks äkiliste liigutuste tegemine, vale valimine või liiga suure kaalu tõstmine. Seega on herniated ketta moodustumise vältimiseks oluline:

• Harjuta regulaarselt kehalisi tegevusi;
• Tehke kõhulihaste venitus- ja tugevdusharjutusi;
• Hoidke õiget kehahoiakut, eriti raskete esemete tõstmisel. Rasked esemed on soovitav kätte võtta, painutades jalad raskuse jaotamiseks, vältides selle rakendamist enamasti selgroole;
• Pöörake tähelepanu korralikule kehahoiakule, kui magate, istute või seisate pikka aega.

Vaadake järgmisest videost neid ja muid füsioterapeudi juhendamisel olevaid näpunäiteid: