Mis põhjustab mägi kaste suu?

Sisu

• Ülevaade
• Pildid mägi kaste suust
• Kuidas sooda kahjustab hambaid
• Kui tavaline see on?
• Millised on lahendused?

Ülevaade

Alates lapsest saadik on teid hoiatatud, et suhkrurikkad joogid võivad teie hammastele kahjulikud olla. Kuid paljud Mountain Dew Mouthiga noored saavad teada, kui tõesed need hoiatused on.

Mountain Dew Mouth viitab hammaste lagunemisele, mis kaasneb karastusjookide (pop-sooda) sagedase tarbimisega, eriti - nagu arvata võis - Mountain Dew.

Nähtus on tavaline Ameerika Ühendriikide Appalachia piirkonnas, kus 98 protsenti inimestest kogeb enne 44-aastaseks saamist hammaste lagunemist.

Kuid kuidas juhtub see laialt levinud hambadraama ja mida saate teha, et teie hambad püsiksid terved?

Pildid mägi kaste suust

Kuidas sooda kahjustab hambaid

Paljud uuringud on seostanud gaseeritud karastusjookide tarbimist, näiteks Mountain Dew, suurenenud hammaste erosiooniga.

Gaseeritud karastusjoogid kahjustavad hambaid. See on nii lihtne. Kuid põhjused pole sugugi nii lihtsad.

Jookides sisalduvate suhkrute, karboniseerimise ja hapete kombinatsioon arvestatakse hammaste kahjustustega.

Suhkur, karboniseerumine ja happed nõrgendavad hambaemaili, mis on teie hammaste kaitsekate. Samuti soodustavad nad bakterite kasvu suus. Ilma hammaste emailimist kaitsmata võivad need bakterid kahjustada.

Mountain Dew Mouth on nähtus, mis on rangelt seotud roheka karastusjoogiga Mountain Dew. Selles soodas on umbes 11 tl suhkrut 12 vedeliku untsi (360 ml) kohta - rohkem kui Coca-Colas või Pepsi-s.

Mountain Dew sisaldab ka sidrunhapet, koostisosa, mida sageli kasutatakse sidruni- või laimimaitselistes toitudes ja jookides. Ekspertide sõnul lisab see happeline koostisosa joogile veel ühe ohukihi.

Kui tavaline see on?

Raske on öelda, kui tavaline on Mountain Dew Mouth, kuid me teame, et karastusjookide tarbimine on kõigi aegade kõrgeim. Karastusjookide tööstus on miljard dollarit aastas, paljud ameeriklased tarbivad mitu karastusjooki ühe päeva jooksul.

Mõnes riigi piirkonnas on see määr kõrgem. Mountain Dew Mouth'i eksperdid arvavad, et Appalachia ameeriklased on eriti haavatavad, kuna nad elavad suurema tõenäosusega vaesuses, neil on vähem juurdepääs kvaliteetsele hambaravile ja nad lihtsalt ei ole teadlikud hammastele tekitatavast kahjustusest. Lõppude lõpuks on sooda odavam kui piim ja see ei lähe halvasti.

Mõnede teadlaste hinnangul kogeb hammaste lagunemist 44-aastaselt umbes 98 protsenti Apalatši piirkonnas elavatest inimestest ja umbes pooltel diagnoositakse periodontaalne haigus.

Pole tavaline, kui noori emasid selles riigi piirkonnas mädakuju oma laste pudelitesse mädanevate hammastega või noori täiskasvanuid mädanevad.

Millised on lahendused?

Üks lihtne viis Mountain Dew Mouth'i vältimiseks on Mountain Dew ja muude karastusjookide joomise vähendamine või lõpetamine. Kuid kui te lihtsalt ei suuda harjumust avaldada, on riski vähendamiseks ka teisi võimalusi.

Juua vett. Eksperdid väidavad, et kogu päeva jooksul nende jookide joomine suurendab ohtu. See supleb hambaid kahjulike hapete ja suhkrute ühtlases voolus. Pärast seda võib juua puhast vett ja kasutada seda nagu suuvett, mis aitab happesust vähendada.

Külastage hambaarsti. Samuti on oluline õige hambaravi. Regulaarsed hambaarsti külastused võivad enne õrnust ja kahjustusi märgata hammaste lagunemist.

Oodake enne harjamist. Üks uuring soovitab harjamist kohe pärast sooda joomist põhjustada veelgi suuremat kahju, kuna email on haavatavatel hetkedel vahetult pärast happega kokkupuudet. Teadlased soovitavad enne hammaste harjamist oodata vähemalt üks tund pärast sooda joomist.

Laiemas plaanis on eksperdid soovitanud sooda maksustamist, muutes selle toidumärkidega ostmiseks kättesaamatuks ja suurendades riskirühma kuuluvate elanike koolitust.