Varajase gripi sümptomid

Sisu

• 1. Äkiline või liigne väsimus
• 2. Keha valud ja külmavärinad
• 3. Köha
• 4. kurguvalu
• 5. Palavik
• 6. Seedetrakti probleemid
• Gripi sümptomid lastel
• Hädaolukorra sümptomid
• Võimalikud tüsistused
• Taastumisperiood
• Kaitse ennast
• Ärahoidmine

Gripi varajaste sümptomite tuvastamine aitab vältida viiruse levikut ja võib-olla aitab teil haigust ravida enne selle süvenemist. Varased sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• väsimus
• kehavalu ja külmavärinad
• köha
• käre kurk
• palavik
• seedetrakti probleemid
• peavalu

On ka varajasi gripi sümptomeid, mis on lastele omasem.

Loe edasi, et saada lisateavet kõigi nende sümptomite ja selle kohta, kuidas leevendust leida.

1. Äkiline või liigne väsimus

Lühemad päevad ja vähene päikesevalgus võivad tekitada väsimustunnet. Väsimusel ja äärmisel väsimusel on vahe.

Äkiline, liigne väsimus on gripi üks varasemaid sümptomeid. See võib ilmneda enne muid sümptomeid. Väsimus on ka nohu sümptom, kuid gripi korral on see tavaliselt raskem.

Äärmuslik nõrkus ja väsimus võivad teie tavapäraseid tegevusi häirida. On oluline, et piiraksite tegevust ja laseksite oma kehal puhata. Võtke mõni päev töölt või koolist välja ja jääge voodisse. Puhkus võib tugevdada teie immuunsüsteemi ja aidata teil viirusega võidelda.

2. Keha valud ja külmavärinad

Kehavalu ja külmavärinad on samuti tavalised gripi sümptomid.

Kui teil on gripiviirus, siis võite ekslikult kehavalu süüdistada milleski muus, näiteks hiljutises treeningus. Kehavalu võib avalduda kõikjal kehas, eriti peas, seljas ja jalgades.

Külmavärinad võivad kaasneda ka keha valudega. Gripp võib põhjustada külmavärinaid juba enne palaviku tekkimist.

Ise sooja teki sisse mähkimine võib teie kehatemperatuuri tõsta ja võib-olla vähendada külmavärinaid. Kui teil on kehavalu, võite võtta käsimüügis olevaid valuvaigisteid, näiteks atsetaminofeeni (Tylenol) või ibuprofeeni (Advil, Motrin).

3. Köha

Püsiv kuiv köha võib viidata varajasele haigusele. See võib olla gripi hoiatav märk. Gripiviirus võib põhjustada ka köha koos vilistava hingamise ja pigistusega rinnus. Võite köha üles lima või lima. Produktiivne köha on gripi varases staadiumis siiski haruldane.

Kui teil on hingamisteede probleeme, näiteks astma või emfüseem, peate võib-olla edasiste komplikatsioonide vältimiseks oma arsti kutsuma. Samuti pöörduge oma arsti poole, kui märkate ebameeldiva lõhnaga värvilist röga. Gripitüsistusteks võivad olla bronhiit ja kopsupõletik.

Köha rahustamiseks võtke köhatilku või köharohtu. Samuti võib aidata enda ja kurgu hüdreerimine rohke vee ja kofeiinivabade teede abil. Infektsiooni leviku vältimiseks katke alati köha ja peske käsi.

4. kurguvalu

Gripiga seotud köha võib kiiresti põhjustada kurguvalu. Mõned viirused, sealhulgas gripp, võivad tegelikult põhjustada kurgu turset ilma köha.

Gripi esimestel etappidel võib teie kurk tunduda kriimustatud ja ärritunud. Toidu või joogi allaneelamisel võite tunda ka imelikku aistingut. Kui teil on kurguvalu, süveneb see viirusnakkuse progresseerumisel tõenäoliselt veelgi.

Varu kofeiinivaba teed, kana-nuudlisuppi ja vett. Samuti võite kuristada 8 untsi sooja veega, 1 tl soola ja 1/2 tl soodat.

5. Palavik

Palavik on märk sellest, et teie keha võitleb nakkuse vastu. Gripiga seotud palavik on tavaliselt üle 100,4 ° F (38 ° C).

Palavik on gripi varases staadiumis tavaline sümptom, kuid kõigil gripihaigetel pole palavikku. Samuti võib viiruse kulgemise ajal tekkida külmavärinad palavikuga või ilma.

Tavaliselt on atsetaminofeen ja ibuprofeen mõlemad tõhusad palaviku alandajad, kuid need ravimid ei suuda viirust ravida.

6. Seedetrakti probleemid

Varased gripi sümptomid võivad ulatuda pea, kõri ja rindkere alla. Mõni viirusetüvi võib põhjustada kõhulahtisust, iiveldust, kõhuvalu või oksendamist.

Dehüdratsioon on kõhulahtisuse ja oksendamise ohtlik komplikatsioon. Dehüdratsiooni vältimiseks jooge vett, spordijooke, magustamata puuviljamahlu, kofeiinivabu teesid või puljongit.

Gripi sümptomid lastel

Gripiviirus põhjustab ülalnimetatud sümptomeid ka lastel. Kuid teie lapsel võivad olla muud sümptomid, mis vajavad arstiabi. Need võivad hõlmata järgmist:

• ei joo piisavalt vedelikku
• nutt pisarateta
• ei ärka ega suhtle
• suutmatus süüa
• palavik koos lööbega
• urineerimisraskused

Laste gripi ja nohu erinevusi võib olla raske mõista.

Nii külmetuse kui ka gripi korral võivad teie lapsel tekkida köha, kurguvalu ja kehavalu. Sümptomid on gripi korral tavaliselt raskemad. Kui teie lapsel pole kõrget palavikku ega muid tõsiseid sümptomeid, võib see viidata sellele, et tal on hoopis külm.

Kui olete mures lapse ilmnenud sümptomite pärast, peaksite helistama oma lastearstile.

Hädaolukorra sümptomid

Gripp on progresseeruv haigus. See tähendab, et sümptomid süvenevad enne nende paranemist. Kõik ei reageeri gripiviirusele samamoodi. Teie üldine tervis võib määrata, kui tõsised võivad teie sümptomid olla. Gripiviirus võib olla kerge või raske.

Kui teil on järgmised sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole:

• valu rinnus
• hingamisraskused
• sinakas nahk ja huuled
• raske dehüdratsioon
• pearinglus ja segasus
• korduv või kõrge palavik
• süvenev köha

Võimalikud tüsistused

Gripisümptomid kaovad tavaliselt nädala või kahe jooksul. Kuid mõnel juhul võib gripp põhjustada täiendavaid tüsistusi, eriti kõrge riskiga inimestel. Mõned võimalikud tüsistused on:

• kopsupõletik
• bronhiit
• sinusiit
• kõrvapõletik
• entsefaliit

Taastumisperiood

Kui teil on diagnoositud gripp, lubage endale mõistlik taastumisperiood. Soovitab teil mitte minna tagasi tööle enne, kui olete 24 tundi palavikuvaba olnud, ilma et peaksite võtma palavikku vähendavaid ravimeid.

Isegi kui teil pole palavikku, peaksite siiski kaaluma koju jäämist, kuni muud sümptomid paranevad. Tööle või kooli naasmine on üldiselt ohutu, kui saate jätkata tavapärast tegevust väsimuseta.

Taastumismäär on inimeseti erinev.

Viirusevastased ravimid võivad kiirendada teie taastumisaega ja muuta haiguse vähem raskeks. Isegi pärast paremat enesetunnet võib teil mõneks nädalaks tekkida veniv köha ja väsimus. Kui gripi sümptomid taastuvad või süvenevad pärast esmast taastumist, pöörduge alati arsti poole.

Kaitse ennast

Gripihooajal on esmatähtis kaitsta end hingamisteede viiruste eest.

Gripiviirus võib levida süljetilkade kaudu, mis ilmnevad nakatunud inimese köhimisel või aevastamisel.

Need tilgad võivad jõuda inimeste ja pindadeni kuni 6 jala kaugusel. Te võite kokku puutuda, hingates neid tilku sisaldavat õhku või puudutades esemeid, millele need tilgad on maandunud.

Ärahoidmine

Hea uudis on see, et gripiviirus on välditav.

Igal aastal gripi saamine on üks parimaid viise enda kaitsmiseks. Gripivõtet soovitatakse kõigile, kes on vanemad kui 6 kuud, sealhulgas rasedatele.

Siin on mõned muud ennetusmeetmed:

• Vältige tihedat kontakti haigete inimestega.
• Püsige kodus, kui olete haige, eriti kui teil on palavik.
• Katke köha teiste kaitsmiseks.
• Peske käsi.
• Piirake oma suu või nina puudutamise sagedust.