Kuidas on kopsupõletik nakkav ja kuidas seda ennetada

Sisu

• Kuidas vältida kopsupõletiku tabamist
• 1. Säilitage niisutus ja tasakaalustatud toitumine
• 2. Vältige sigarettide kasutamist
• 3. Kontrollige allergilise riniidi rünnakuid
• 4. Hoidke kliimaseade puhtana
• 5. Niisutage õhku
• 6. Hoidke käed puhtad
• 7. Vältige rahvarohkeid kohti
• 8. Saage gripivaktsiin igal aastal
• Kuidas vältida lapseea kopsupõletikku
• Kas kopsupõletik on raske?

Pneumoonia on kopsupõletik, mille põhjustavad tavaliselt bakterite, viiruste või seente nakkused. Kuigi kopsupõletik iseenesest ei ole nakkav, võivad selle haiguse põhjustavad mikroorganismid kanduda ühelt inimeselt teisele, hõlbustades haiguse algust nõrgenenud immuunsusega inimestel, näiteks eakatel, lastel või immuunpuudulikkusega inimestel.

Seega on oluline rakendada strateegiaid, mis vähendavad kopsupõletikku haigestumise võimalusi, näiteks käte hea pesemine, iga-aastane gripi vastu vaktsineerimine ja näiteks allergilise nohu rünnakute kontrollimine.

Kuidas vältida kopsupõletiku tabamist

Kopsupõletiku ennetamine saavutatakse selliste meetmete vastuvõtmisega, mis aitavad kaasa immuunsüsteemi tugevdamisele, hoides ära mitte ainult seda, vaid ka muid mikroorganismide põhjustatud haigusi, mida on võimalik hõlpsasti ühelt inimeselt teisele levitada. Niisiis on kopsupõletiku ennetamiseks 7 peamist nõuannet:

1. Säilitage niisutus ja tasakaalustatud toitumine

Enne nakkuse kopsudesse jõudmist on oluline säilitada tasakaalustatud toitumine ja juua umbes 2 liitrit vett päevas, säilitada väga aktiivne immuunsus ja võimeline võitlema põhjustavate ainetega, näiteks viiruste ja bakteritega. Lisaks on soovitatav vähendada alkohoolsete jookide tarbimist, kuna alkoholi tarbimine võib häirida immuunsust ning hõlbustada sekretsiooni ja oksendamise aspiratsiooni, soodustades kopsupõletiku esinemist;

2. Vältige sigarettide kasutamist

Suitsetamisharjumus põhjustab hingamisteede kudedes põletikke, mis hõlbustavad mikroorganismide paljunemist, lisaks vähendab kopsu võimekust mikroorganismi väljutamise soodustamiseks;

3. Kontrollige allergilise riniidi rünnakuid

Vältides näiteks allergiat vallandavaid olukordi, nagu näiteks tolm, loomakarvad, õietolm või lestad, väheneb kopsupõletiku nakatumise tõenäosus, kuna allergiast põhjustatud põletik võib toimida viiruste, bakterite ja seente väravana.

4. Hoidke kliimaseade puhtana

Kliimaseadme puhtuse ja kasutustingimustes hoidmine aitab vältida allergiat põhjustavate ainete levikut.

5. Niisutage õhku

Õhu niisutamine õhuniisutaja abil või öösel ruumidesse veekogu asetamine, eriti talvel, kui õhk kuivab ja suurendab reostuse hulka, on hea viis vältida osakeste õhus suspendeerumist ja hingamisteede teket ärritus;

6. Hoidke käed puhtad

Sagedane käte pesemine seebi abil või alkoholigeeli abil puhastamine avalikes kohtades, näiteks kaubanduskeskustes, bussides või metroos, aitab vältida mikroorganismide levikut, mis põhjustab hingamisteede infektsioone.

7. Vältige rahvarohkeid kohti

Vältida tuleks kinniseid ja rahvarohkeid kohti, eriti nakkusepideemiate ajal, kuna see hõlbustab haiguse edasikandumist. Vaadake, mis need on ja kuidas vältida kõige tavalisemaid talvehaigusi;

8. Saage gripivaktsiin igal aastal

Gripivastane vaktsineerimine on oluline, kuna vaktsiinid on ette nähtud kaitseks kõige ohtlikumate gripiviiruste eest, mis keskkonnas aastaringselt ringlevad, mis on hädavajalik riskigruppidele, näiteks kuni 5-aastastele lastele, eakatele ja inimesed kroonilised haigused nagu diabeet, südamehaigused ja kopsuhaigused.

Lisaks peavad inimesed, kellel on kroonilised haigused, näiteks diabeet, südamehaigused, hingamisteede haigused või maksahaigused, alati hoidma neid hästi ravituna ja kontrollituna, ravimite õige kasutamise ja meditsiinilise jälgimisega, kuna nende haiguste dekompenseerimine kahjustab immuunsust ja hõlbustab kopsude nakatumist.

Kuidas vältida lapseea kopsupõletikku

Imikutel ja kuni umbes 2-aastastel lastel on juba arenev immuunsüsteem eelsoodumus nakkuste tekkeks. Sel põhjusel on oluline, et lisaks sagedasele rahvarohkele keskkonnale või liigse reostuse ja sigaretisuitsu vältimisele ei tohiks laps kokku puutuda hingamisteede infektsioonidega, näiteks külmetuse ja gripiga, eriti nakkusepideemia perioodidel.

Toit peaks olema ka hästi tasakaalustatud, eelistatavalt ainult erakorralise rinnaga toitmisega kuni umbes 6 kuuni, nii et lapse kaitsefunktsioonid on hästi arenenud, ja alustama uute toitude tutvustamist vastavalt pediaatri juhistele. Kontrollige, milline on õige toitmine ja milline on lapse jaoks ideaalne toitmise kord.

Lisaks tuleks lapsi gripi vastu vaktsineerida igal aastal, eriti neid, kellel on esinenud korduvaid nakkusi või kellel on kopsuprobleeme, näiteks bronhiit ja astma.

Kas kopsupõletik on raske?

Enamasti ei ole kopsupõletik tõsine ja seda saab kodus ravida vastavalt selle põhjusele, tavaliselt antibiootikumidega pillide abil, ja arsti juhendamisel on vaja mõnda hooldust, näiteks puhata ja niisutada. Vaadake veel mõnda juhendit kopsupõletiku raviks.

Mõnel juhul võib kopsupõletik tõsiselt areneda, põhjustades selliseid märke nagu hingamisraskused, vaimne segadus ja muutused teiste elundite töös. Nendel juhtudel on vajalik hospitaliseerimine, ravimite kasutamine veenis ja isegi hapniku kasutamine hingamise hõlbustamiseks.

Mõned kopsupõletiku raskusastet määravad tegurid on:

• Mikroorganismi tüüp, mis võib olla agressiivsem, näiteks bakterid Klebsiella pneumoniae ja Pseudomonas aeruginosanäiteks, mis on väga ohtlikud, kuna neil on kõrge nakkusvõime ja nad on resistentsed paljude antibiootikumide suhtes;
• Isiku puutumatus, mis on oluline tõkete loomiseks ja kopsude nakatumise vältimiseks, näiteks eakate, väikelaste ja autoimmuunhaiguste, AIDSi, vähi või dekompenseeritud diabeediga inimeste puhul;
• Ravi algusaegkuna kiire avastamine ja varajane ravi hoiab ära infektsiooni süvenemise ja raskemini ravitava.

Seega on kopsupõletikule viitavate märkide ja sümptomite korral kiire diagnoosimise ja ravi alustamise jaoks võimalikult kiiresti meditsiiniline hindamine.