7 viisi võililletee võiks teile hea olla

Sisu

• Võililletee eelised
• 1. See vähendab vee kaalu
• 2. See võib edendada maksa tervist
• 3. See võib toimida loodusliku kohvi asendajana
• 4. Võilille ja kaalulangusravimi sarnasused?
• 5. Võililletee võib leevendada seedetrakti vaevusi
• 6. Sellel võiks olla tulevasi vähivastaseid rakendusi
• 7. See võib aidata vältida kuseteede nakatumist
• Võimalikud kõrvaltoimed
• Kuidas seda teha

Võililletee eelised

See võib olla aiandusega majaomaniku kaarekujundus, kuid võililled pole ilma nende lunastavate omadusteta. Tegelikult kasutatakse neid „umbrohi” rahvameditsiinis tavaliselt juba pikka aega.

Kui inimesed räägivad võililleteest, räägivad nad suuresti ühte kahest erinevast joogist: taime lehtedest tehtud infusiooni või röstitud võilille juurtest valmistatud infusiooni.

Mõlemat peetakse ohutuks (kui te pole oma õue herbitsiidide või pestitsiididega pritsinud) ja neid kasutatakse erinevatel eesmärkidel.

1. See vähendab vee kaalu

Kui tunnete ülespuhumist, võib võililletee pakkuda leevendust, kuna see toimib diureetikumina ja suurendab uriinieritust. Üks uuring näitas suurenenud uriinieritust pärast kahte 1-tassist võililletee portsjonit, mis oli valmistatud taime lehtedest.

2. See võib edendada maksa tervist

Võilillejuuri on rahvameditsiinis pikka aega peetud “maksa toonikuks”. Esialgsed uuringud näitavad, et selle põhjuseks on osaliselt selle võime suurendada sapi voolu.

Naturopaadid usuvad, et see tähendab, et võilillejuuretee võib aidata maksa detoksifitseerida, aidata naha- ja silmaprobleemide korral ning leevendada maksahaiguse sümptomeid. 2017. aasta uuring näitab, et võilille polüsahhariidid võivad tõepoolest olla kasulikud maksafunktsiooni jaoks.

3. See võib toimida loodusliku kohvi asendajana

Võib-olla leiate selle eelvalmistatud võilillejuure toote oma kohalikest tervisliku toidu kauplustest, kuid võite koristada ja seda valmistada ka oma insektitsiididega töötlemata, muru-sordi võililledest.

Noorte võililletaimede juured röstitakse tumepruuniks. Pärast kuumas vees leotamist ja kurnamist saab seda nautida kohvi aseainena.

4. Võilille ja kaalulangusravimi sarnasused?

Värske Korea uuring näitas, et võilill võib avaldada kehale sarnast mõju kui kaalulangusravim Orlistat, mis toimib kõhunäärme lipaasi pärssimisega - ensüümina, mis eraldub seedimise ajal rasva lagundamiseks.

Võililleekstrakti mõju testimisel hiirtel selgusid sarnased tulemused, mis ajendasid teadlasi soovitama võilille võimaliku rasvumisvastase toime täiendavaid uuringuid.

5. Võililletee võib leevendada seedetrakti vaevusi

Võilillejuurel võib olla palju positiivset mõju teie seedesüsteemile, ehkki suur osa tõenditest on anekdootlikud. Seda on ajalooliselt kasutatud isu parandamiseks, väiksemate seedehäirete leevendamiseks ja kõhukinnisuse leevendamiseks.

6. Sellel võiks olla tulevasi vähivastaseid rakendusi

Hiljuti on võilillejuuri uuritud vähktõvevastase potentsiaali osas ja tulemused tunduvad siiani lootustandvad.

Kanada 2011. aasta uuring näitas, et võilillejuure ekstrakt kutsub esile melanoomirakkude rakusurma, mõjutamata mittevähilisi rakke. Teine näitas, et see teeb sama ka pankrease vähirakkudega.

Ehkki võililletee vähivastast toimet pole veel testitud, on potentsiaal positiivne.

7. See võib aidata vältida kuseteede nakatumist

Paaritatud teise ravimtaime, uva ursi, võilille juurte ja lehtedega, võib aidata kuseteede nakkusi vältida. Arvatakse, et see kombinatsioon toimib uva ursi antibakteriaalsete ühendite ja võilillega seotud suurenenud urineerimise tõttu.

Võimalikud kõrvaltoimed

Võililli peetakse enamiku inimeste jaoks ohutuks. Kuid mõnel inimesel võib võilille puudutamisel või allaneelamisel tekkida allergiline reaktsioon. Samuti on leitud, et võilill interakteerub teatud ravimitega, sealhulgas diureetikumide, liitiumi ja Ciproga.

Kui võtate retseptiravimeid, pidage enne võililletee joomist nõu oma arstiga.

Kuidas seda teha

Võib-olla on üks võililletee kõige olulisemaid fakte see, et seda on lihtne leida ja valmistada. Enne nende koristamist veenduge lihtsalt, et taimi pole töödeldud ühegi kemikaaliga.

Soovitavalt korjake taimi ka noorelt. Pärast taime puhastamist ja ettevalmistamist valage kuum vesi roheliste või röstitud ja jahvatatud juurte peale, pange järsult, kurnake ja nautige!

Kuidas seda teha Kui teie aias on võililled juba üle ujutatud, ei pea te lootma poest ostetud teele (veenduge lihtsalt, et teie või keegi teine ​​pole teie muru kemikaalidega töötanud):
Lilled ja lehed: peske, laske siis järsku kuumas vees 15-20 minutit.
Juured: peske väga põhjalikult, tükeldage peeneteks tükkideks ja kuumutage ahjus kõrgel temperatuuril umbes kaks tundi. Järsk 1-2 tl kuumas vees umbes 10 minutit.