Mis on teie jaoks parim näomaski tüüp?

Sisu

• Miks on selle koronaviirusega näomaskid olulised?
• Mis tüüpi näomaskid kõige paremini toimivad?
• Respiraatorid
• Kirurgilised maskid
• Riidest maskid
• Millised materjalid sobivad omatehtud maski jaoks kõige paremini?
• Millal on maski kandmine oluline?
• Kas kõigil on vaja maski kanda?
• Näomaskide ohutusnõuanded
• Alumine rida

Koos muude kaitsemeetmetega, nagu sotsiaalne või füüsiline distantseerumine ja korralik käte hügieen, võivad näomaskid olla lihtne, odav ja potentsiaalselt tõhus viis ohutuks jääda ja COVID-19 kõverat lamedamaks muuta.

Terviseagentuurid, sealhulgas haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC), julgustavad nüüd kõiki inimesi avalikkuses viibides katteid nägema või nendega silmitsi seisma.

Mis tüüpi näomask sobib kõige paremini uue koronaviiruse leviku vältimiseks, kui olete avalikus kohas? Jätkake lugemist, et saada lisateavet erinevat tüüpi maskide ja selle kohta, mida te peaksite kandma.

Miks on selle koronaviirusega näomaskid olulised?

Uue koronaviirusega, tuntud kui SARS-CoV-2, toimub kõige suurem viiruste eraldumine ehk edasikandumine haiguse alguses. Seetõttu võivad inimesed olla nakkavad enne, kui neil isegi sümptomid ilmnema hakkavad.

Veelgi enam, teaduslikud mudelid viitavad sellele, et kuni 80 protsenti nakatumisest pärineb asümptomaatilistest viirusekandjatest.

Arenevad uuringud viitavad sellele, et maskide laialdane kasutamine võib aidata piirata viiruse levikut inimeste poolt, kes ei mõista, et neil võib see olla.

Samuti on võimalik, et võite omandada SARS-CoV-2, kui puudutate oma suu, nina või silmi pärast viiruse pealispinna või eseme puudutamist. Arvatakse, et see pole siiski peamine viiruse leviku viis

Mis tüüpi näomaskid kõige paremini toimivad?

Respiraatorid

Sobivuse ja hermeetikuga testitud respiraatorid on valmistatud sassis kiududest, mis filtreerivad õhus patogeene väga tõhusalt. Need respiraatorid peavad vastama Riikliku Tööohutuse ja Töötervishoiu Instituudi (NIOSH) kehtestatud rangetele filtreerimisstandarditele.

Koronaviiruse läbimõõt on hinnanguliselt 125 nanomeetrit (nm). Seda silmas pidades on kasulik teada, et:

• Sertifitseeritud N95 respiraatorid suudavad filtreerida 95 protsenti osakestest, mille suurus on 100 kuni 300 nm.
• N99 respiraatoritel on võime filtreerida 99 protsenti neist osakestest.
• N100 respiraatorid suudavad filtreerida 99,7 protsenti neist osakestest.

Mõnes neist respiraatoritest on klapid, mis võimaldavad väljahingataval õhul välja tulla, hõlbustades kasutajal hingamist. Selle negatiivne külg on aga see, et teised inimesed on vastuvõtlikud osakeste ja patogeenide suhtes, mis nende klappide kaudu välja hingatakse.

Tervishoiuteenuseid ja teisi töötajaid, kes peavad neid maske oma töö osana kasutama, testitakse vähemalt kord aastas, et kontrollida respiraatori sobivust ja sobivust. See hõlmab ka konkreetsete katseosakeste abil õhulekete kontrollimist. Need tavapärased testid aitavad tagada, et kahjulikud osakesed ja patogeenid ei saaks läbi lekkida.

Kirurgilised maskid

Kirurgilisi maske on erinevaid. Tavaliselt lõigatakse need ühekordselt kasutatavad ühekordselt kasutatavad maskid ristkülikukujuliseks, kusjuures voldid laienevad teie nina, suu ja lõualuu katmiseks. Need koosnevad hingavast sünteetilisest kangast.

Erinevalt respiraatoritest ei pea kirurgilised näomaskid vastama NIOSH-i filtreerimisstandarditele. Neilt ei nõuta õhukindlat tihendit teie näopiirkonna vastu, mida nad katavad.

Kui hästi kirurgilised maskid patogeene filtreerivad, varieerub väga palju - aruanded jäävad vahemikku 10–90 protsenti.

Vaatamata sobivuse ja filtreerimisvõime erinevustele leiti randomiseeritud uuringus, et kirurgilised näomaskid ja N95 respiraatorid vähendasid osalejate riski erinevate hingamisteede haiguste tekkeks sarnasel viisil.

Järgimisel - või õigel ja järjepideval kasutamisel - oli keskne roll kui uuringus osalejate kantud meditsiinilise maski või respiraatori tüübil. Teised uuringud on neid järeldusi toetanud.

Riidest maskid

Isetehtud riidest maskid kaitsevad kandjat vähem efektiivselt, kuna enamikul on nina, põskede ja lõualuu lähedal tühimikke, kuhu saab pisikesi tilku sisse hingata. Samuti on kangas sageli poorne ja ei suuda pisikesi tilku eemal hoida.

Kuigi riidest maskid on tavaliselt vähem efektiivsed kui nende meditsiinilise tasemega kolleegid, näitavad katsetulemused, et need on korralikult kantuna ja ülesehitatuna palju paremad kui maskideta.

Millised materjalid sobivad omatehtud maski jaoks kõige paremini?

CDC soovitab kasutada kahte kihti tihedalt kootud 100-protsendilist puuvillast kangast - näiteks vutimaterjali või suure niitide arvuga voodilinu -, mis on kokku pandud mitu kihti.

Paksemad ja kõrgekvaliteedilised puuvillased maskid suudavad tavaliselt väikesi osakesi paremini filtreerida. Kuid hoiduge liiga paksudest materjalidest, näiteks tolmuimejakottidest.

Üldiselt on maski kandmisel oodata natuke hingamistakistust. Materjalid, mis ei lase õhku läbi, võivad raskendada hingamist. See võib avaldada survet teie südamele ja kopsudele.

Sisseehitatud filtrid võivad suurendada isetegemise näomaskide efektiivsust. Kohvifiltrid, paberrätikud ja peaaegu kõik muud filtrid võivad kaitset suurendada.

Millal on maski kandmine oluline?

CDC soovitab riidest näomaske kanda avalikes kohtades, kus füüsiliste distantseerimismeetmete järgimist võib olla raske saavutada ja säilitada. See on võtmetähtsusega piirkondades, kus kogukondlik ülekanne on kõrge.

See hõlmab muu hulgas selliseid seadeid nagu:

• Toidupoed
• apteekides
• haiglad ja muud tervishoiuasutused
• töökohtadel, eriti kui füüsilised distantseerimismeetmed pole teostatavad

Kas kõigil on vaja maski kanda?

Kirurgilised maskid ja respiraatorid on väga nõutavad ja varusid on piiratud. Seetõttu tuleks need reserveerida tervishoiutöötajatele ja esmaabilistele.

Kuid CDC soovitab peaaegu kõigil riidest näomaski kanda.

Inimesed, kes ei saa maski ise eemaldada või kellel on hingamisprobleeme, ei tohiks maske kanda. Samuti ei tohiks lämbumisohu tõttu alla 2-aastased lapsed.

Kui te pole kindel, kas näomask on teie jaoks ohutu, pidage kindlasti nõu oma arstiga. Nad saavad teile nõu anda, millist tüüpi näokate võib teile kõige paremini sobida, kui peate avalikkuse ees olema.

Näomaskide ohutusnõuanded

• Kasutage korralikku kätehügieeni iga kord, kui näomaski pange, eemaldate või puudutate.
• Pange ja võtke mask kätte, hoides seda kõrvaaugudest või sidemetest, mitte puudutades maski esiosa.
• Veenduge, et näomask sobib tihedalt ja rihmad kindlalt üle kõrvade või pea taga.
• Ärge puudutage maski, kui see on teie näol.
• Puhastage oma mask korralikult.
• Pärast iga kasutamist laske riidest mask läbi pesuri ja kuivati. Peske seda pesupesemisvahendiga. Võite ka näomaski panna paberkotti ja hoida seda soojas ja kuivas kohas 2 või enam päeva enne uuesti kandmist.
• Kui peate respiraatorit või kirurgilist maski uuesti kasutama, eraldage see vähemalt 7 päeva jooksul hingavasse anumasse, näiteks paberkotti. See aitab tagada, et viirus on passiivne ja ei ole enam nakkav.

Alumine rida

Lisaks füüsilisele distantseerumisele ja korraliku kätehügieeni kasutamisele peavad paljud tervishoiutöötajad näomaskide kasutamist võtmetähtsusega COVID-19 leviku tõkestamisel.

Kuigi omatehtud riidest maskid ei ole väikeste osakeste välja filtreerimisel sama tõhusad kui respiraatorid või kirurgilised maskid, pakuvad need suuremat kaitset kui üldse näomaski mitte kandmine.

Koduste näomaskide tõhusust saab parandada nõuetekohase ehituse, kulumise ja hooldusega.

Kui inimesed naasevad tööle, võib sobivate näomaskide jätkuv kasutamine leevendada viiruste leviku suurenemist.