Kas närimiskumm aitab teil kaalust alla võtta?

Sisu

• Ülevaade

Nikotiinikumm võib olla abiks suitsetajatele, kes üritavad suitsetamisest loobuda, nii et mis siis, kui oleks olemas viis kummi koostamiseks, mis aitaks teil ülesöömisest loobuda ja kiiremini kaalust alla võtta? Hiljutiste Science Daily poolt läbi viidud uuringute kohaselt ei pruugi kaalulangetamise kummi kasutamise idee olla kaugeleulatuv.

Syracuse ülikooli teadlane Robert Doyle ja tema uurimisrühm suutsid näidata, et hormoon nimega PPY (mis aitab teil pärast söömist täiskõhutunnet tunda) võib suukaudselt teie vereringesse edukalt vabaneda. PPY on teie keha loomulik isu pärssiv hormoon, mis vabaneb tavaliselt pärast söömist või treeningut. Tundub, et sellel on otsene mõju teie kehakaalule: uuringud on tõestanud, et ülekaalulistel inimestel on PPY kontsentratsioon kehas madalam (nii pärast paastu kui ka söömist). Teadus on ka leidnud, et see aitab kaalust alla võtta: intravenoosselt manustatud PPY suurendas edukalt PPY taset ja vähendas kalorite tarbimist nii rasvunud kui ka mitterasvunud katsealustel.

Mis teeb Doyle'i uuringu (avaldati algselt veebis American Chemical Society ajakiri Meditsiinikeemia) nii tähelepanuväärne on see, et tema meeskond leidis viisi, kuidas hormoon edukalt suukaudselt vereringesse toimetada, kasutades selleks meetodit B-12 (üksi allaneelamisel hävib hormoon maos või ei saa täielikult soolestikku imenduda). kohaletoimetamisest. Doyle'i meeskond loodab koostada "PPY-ga kaetud" kummi või tableti, mida saaksite pärast sööki võtta söögiisu vähendamiseks mitu tundi hiljem (enne järgmist söögiaega), mis aitab teil üldiselt vähem süüa.

Vahepeal saate aidata parandada oma keha loomulike täiskõhutunde mehhanismide tõhusust, kui sööte tasakaalustatud toitumist, mis on täis toitaineterikkaid, loomulikult madala kalorsusega ja kiudainerikkaid toite ning treenite regulaarselt. Töötlemata terved toidud võivad toimida isu loomuliku pärssijana. Ja mõned uuringud näitavad, et tervisliku toitumise ja regulaarse treeningu kombineerimine või treenimine tunni jooksul pärast söömist võib aidata teie kehal iseseisvalt vabastada rohkem näljahormoone (sh PPY).

Mida sa arvad? Kas ostaksite (ja kasutaksite) sellist kaalulangetuskummi, kui see oleks saadaval? Jäta kommentaar ja ütle meile oma mõtted!

Allikas: Science Daily

Ülevaade