Kas OCD tüüpe on?

Sisu

• Millised on OKH sümptomid?
• Puhastamine ja saastumine
• Sümmeetria ja tellimine
• Keelatud mõtted
• Kogumine
• Kuidas OCD diagnoositakse?
• Mis põhjustab OCD-d?
• Perekonna ajalugu
• Bioloogilised põhjused
• Keskkonnategurid
• Kuidas OCD-d ravitakse?
• Milline on OCD-ga inimeste väljavaade?
• Alumine rida

523835613

Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on vaimse tervise seisund, mis hõlmab:

• Kinnisideed. Need sümptomid hõlmavad soovimatuid mõtteid või ideid, mis häirivad teie elu ja muudavad teie keskendumise teistele asjadele raskeks.
• Sundused. Need sümptomid hõlmavad asju, mida tunnete, et peate kinnisideedele reageerima konkreetsel viisil.

OCD võib esineda erineval viisil. Kuigi OCD-d pole ametlikult klassifitseeritud ega alatüüpe, soovitab inimestel OCD sümptomeid kogeda neljas põhikategoorias:

• puhastamine ja saastumine
• sümmeetria ja tellimine
• keelatud, kahjulikud või tabuteemad ja impulsid
• varumine, kui teatud esemete kogumise või hoidmise vajadus on seotud kinnisideede või sundmõtetega

Neid sümptomite rühmi kirjeldatakse ka vaimse häirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu (DSM-5) hiljutises väljaandes. Vaimse tervise spetsialistid võivad neid nimetada sümptomite mõõtmeteks, mitte OCD alatüüpideks.

Mitte iga OCD-ga elav inimene ei koge seda samamoodi. Spetsiifilised sümptomid võivad mõne inimese puhul olla sarnased. Kuid sümptomid võivad olla ka väga erinevad. Teil võib olla sümptomeid rohkem kui ühest dimensioonist.

Loe edasi, et saada lisateavet OCD kliiniliste mõõtmete, sealhulgas sümptomite, diagnoosi, põhjuste ja ravi kohta.

Millised on OKH sümptomid?

OCD korral on teil mõtteid või sundmõtteid, mis häirivad teid ja põhjustavad stressi. Võite proovida neid ignoreerida või endast välja tõrjuda, kuid see on üldiselt keeruline või võimatu.

Isegi kui te mõneks ajaks nende peale mõtlemise lõpetate, tulevad nad tavaliselt tagasi.

Kui elate OCD-ga, võivad teil olla erinevad sümptomid. Teie sümptomid võivad pärineda peamiselt ühest rühmast või mitmest rühmast.

Puhastamine ja saastumine

Seda tüüpi sümptomiteks võivad olla:

• püsiv mure mikroobide või haiguste pärast
• mõtted räpase või rüvedana (füüsiliselt või vaimselt)
• püsivad hirmud vere, toksiliste ainete, viiruste või muude saasteallikate suhtes
• võimalike saasteallikate vältimine
• sunnid määrdunud esemetest vabanemiseks (isegi kui need pole määrdunud)
• saastunud esemete pesemise või puhastamise sunnid
• spetsiifilised puhastus- või pesemisrituaalid, näiteks käte pesemine või pinna pesemine teatud arv kordi

Sümmeetria ja tellimine

Need sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• vajadus esemete või asjade teatud viisil joondamise järele
• äärmine vajadus sümmeetria või esemete organiseerimise järele
• sümmeetria vajadus tegevustes (kui te kriimustate vasakut põlve, peate ka oma parema põlve kriimustama)
• sund korraldada oma asjad või muud esemed, kuni nad tunnevad end "õigesti"
• tunnete puudulikkust, kui esemed pole täpsed
• loendamisrituaalid, näiteks vajadus teatud arvu kordi kindla arvuni loendada
• maagiline mõtlemine või halva uskumine juhtub, kui te ei korralda ega korralda asju õigesti
• korraldusrituaalid või konkreetsed viisid esemete joondamiseks

Keelatud mõtted

Sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• sagedased pealetükkivad mõtted, mis on sageli seksuaalse või vägivaldse iseloomuga
• süütunne, häbi ja muu ahastus oma mõtete pärast
• oma seksuaalse sättumuse, soovide või seksuaalsete huvide püsiv küsitlemine
• püsiv mure, et tegutsete oma pealetükkivate mõtete järgi või et nende olemasolu muudab teid halvaks inimeseks
• sageli muretsema, et teete endale või kellelegi teisele ilma seda mõtlemata
• kinnisideed religioossete ideede kohta, mis tunnevad jumalateotust või on valed
• püsiv vastutustunne halbade asjade juhtumise eest
• sund varjata asju, mida võiksite kasutada relvana
• otsides kindlust, et te ei tegutse pealetükkivate mõtete järgi
• otsides kinnitust, et te pole halb inimene
• vaimsed rituaalid oma mõtete hajutamiseks või tühistamiseks
• vaatate oma igapäevaseid tegevusi sageli üle, veendumaks, et te pole kellelegi haiget teinud, kas vaimselt või füüsiliselt oma samme jälitades

Inimesed kirjeldavad praegu OCD tüüpi, mida nad nimetavad puhtaks O-ks, mida kirjeldatakse kui kinnisideesid ja sekkuvaid seksuaalse või religioosse iseloomuga mõtteid, millel pole väliselt nähtavaid sundusi.

Kuigi see on hiljuti muutunud populaarseks terminiks, pole see kliiniline ega diagnostiline termin. Võib öelda, et see sarnaneb teiste sümptomitega, mis hõlmavad keelatud mõtteid.

Kogumine

Selle kategooria sümptomiteks on sageli:

• püsiv mure, et millegi ära viskamine võib sulle või kellelegi teisele kahju teha
• vajadus koguda teatud arv esemeid, et kaitsta ennast või kedagi teist kahju eest
• äärmine hirm oluline või oluline ese kogemata minema visata (näiteks tundliku või vajaliku teabega kiri)
• sund osta sama toote mitu korda, isegi kui teil pole nii palju vaja
• raskused asjade äraviskamisel, sest nende puudutamine võib põhjustada saastumist
• tunnete puudulikkust, kui te ei leia vara või olete selle kogemata kaotanud või visanud
• sund oma vara üle vaadata või üle vaadata

Kogumine OCD kontekstis erineb kogumishäirest, mis on eraldi vaimse tervise seisund. Peamine erinevus nende kahe vahel on ahistamisega seotud OCD probleem.

Kui teil on OCD, ei soovi te kõiki kogutud asju, kuid võite sundida neid obsessiivsete või sundmõtete tõttu neid salvestama.

Teine OCD alamtüüp hõlmab käitumisharjumusi, näiteks:

• kehitab õlgu
• kurgu puhastamine
• vilkuv
• tõmblemine

Need puugid võivad aidata leevendada OCD korral tekkida võivaid soovimatuid kinnisideid ja stressi või mittetäielikkust. Nii täiskasvanutel kui ka lastel võib olla tikuga seotud OCD. Sageli algab OCD lapsepõlves.

Lapsed ei koge OCD-d alati täiskasvanute kombel. Sundimine võib hõlmata vähem ilmseid reaktsioone, näiteks kontakti või sotsiaalse suhtluse vältimist, kuid tavaliselt on need siiski märgatavad.

Kinnisideed võivad tunduda vähem ilmsed. Näiteks võib maagiline mõtlemine, kindluse otsimine ja käitumise kontrollimine sarnaneda tavaliste arenguetappidega.

Lapsed kogevad sageli rohkem erinevaid sümptomeid kui täiskasvanud.

Kuidas OCD diagnoositakse?

Kui teil või lähedasel on OCD sümptomid, rääkige vaimse tervishoiuteenuse osutajaga. Nad saavad diagnoosida OCD-d ja teha teiega koostööd kõige tõhusama raviviisi leidmiseks.

Vaimse tervishoiuteenuse osutaja küsib teilt, milliseid sümptomeid teil tekib, kas need põhjustavad stressi ja kui palju aega nad iga päev võtavad.

OCD diagnoosimiseks on tavaliselt vaja, et sümptomid mõjutaksid teie igapäevast funktsiooni ja kulutaksid vähemalt tund päevas.

Teie vaimse tervishoiuteenuse osutaja märgib tõenäoliselt teie kogetud sümptomite rühma, kuna kõigil OCD-ravi ei ole kõigi sümptomite jaoks ühesugused eelised.

Nad uurivad ka, kas teil on puuke või muid käitumissümptomeid, ja arutavad kogetavate kinnisideede ja sundmõtete osas arusaamise või veendumuste taset.

Teisisõnu tahavad nad teada, kas teie arvates on OCD-ga seotud tõekspidamised tõenäoliselt juhtumas, võivad juhtuda või kindlasti ei juhtu.

Teie teenusepakkuja küsib ka, kui kaua teil sümptomid on olnud. 2009. aasta uuringu tulemused näitavad, et lapsepõlves algavad OCD sümptomid on sageli raskemad.

Mis põhjustab OCD-d?

Eksperdid ei mõista täielikult, miks mõnedel inimestel tekib OCD. Neil on mõned teooriad võimalike põhjuste kohta, sealhulgas:

Perekonna ajalugu

Kui teil on ka mõni pereliige, on teil tõenäolisem OCD. Ticiga seotud OCD näib olevat tõenäolisem ka perekondades.

Eksperdid usuvad, et teatud geenid võivad arengus rolli mängida, kuid nad pole veel avastanud ühtegi spetsiifilist geeni, mis põhjustaks OCD-d. Veelgi enam, kõigil OCD-d põdevatel inimestel pole ka selle haigusega pereliiget.

Bioloogilised põhjused

Oma osa võib olla ka ajukeemial. Mõned uuringud näitavad, et funktsioonihäired aju teatud osades või probleemid teatud ajukemikaalide, näiteks serotoniini ja norepinefriini, levimisega võivad OCD-le kaasa aidata.

Keskkonnategurid

Samuti on võimalik, et trauma, väärkohtlemine või muud stressirohked sündmused võivad mängida rolli OCD ja muude vaimse tervise seisundite arengus.

Teine OCD-ga seotud keskkonnategur on PANDAS, mis tähistab streptokoki infektsioonidega seotud laste autoimmuunseid neuropsühhiaatrilisi häireid.

See diagnoos ilmneb lastel, kellel on streptokokkusinfektsioon ja seejärel tekivad äkki OCD sümptomid või kui pärast streptokokkushaigust süvenevad OCD sümptomid.

On vähe tõendeid selle kohta, et teatud tegurid võivad teatud tüüpi OCD-dele kaasa aidata. Kuid vaadates 124 OCD-ga noort, võib arvata, et TIC-ga seotud OCD näib olevat sageli peredes.

Kuidas OCD-d ravitakse?

Vaimse tervise eksperdid leiavad, et OCD ravis on kõige rohkem kasu ravist ja ravimitest või nende kombinatsioonist.

Kokkupuute ja reageerimise ennetamine (kognitiivse käitumisteraapia tüüp) on üldiselt soovitatav lähenemisviis. Seda tüüpi ravi paljastab teid järk-järgult oma kinnisideede või sundmõtteid põhjustavate asjade ees.

Teraapia turvalises ruumis saate õppida, kuidas toime tulla kogetud ebamugavustega, ilma et peaksite sundima. Tõenäoliselt veedate mõnda aega ka nende oskuste harjutamiseks kodus või muudes teraapiavälistes keskkondades.

Kui teil on tõsiseid OCD sümptomeid või kui teie sümptomid ei tundu reageerivat ainult ravile, võib teie vaimse tervishoiuteenuse osutaja soovitada psühhiaatriga ravimite kohta rääkida.

Te võite ravimeid võtta vaid lühikest aega, kui õpite, kuidas teraapias sümptomitega toime tulla. Ravimitest, mis võivad OCD sümptomite korral olla kasulikud, on antidepressandid, näiteks selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) või antipsühhootikumid.

OCD kõige kasulikum ravi võib mõnikord sõltuda teie sümptomitest. Ühes 2008. aasta ülevaates vaadeldi olemasolevaid uuringuid selle kohta, kuidas OCD sümptomid reageerivad erinevat tüüpi ravile. Teadlased leidsid tõendeid selle kohta, et mõned sümptomite alamtüübid, näiteks puhastus- ja saastumisnähud, ei pruugi SSRI-dele nii hästi reageerida.

Sama uuring viitab ka sellele, et ERP-ravi ei pruugi obsessiivsete mõtete jaoks nii tõhus olla. Erinevad CBT lähenemisviisid, näiteks tähelepanelikkusel põhinev CBT, võivad olla rohkem kasulikud.

Uurimistulemused võivad siiski erineda. Kaks inimest ei reageeri ravile alati ühtemoodi, isegi kui neil on väga sarnased sümptomid.

Aju sügav stimulatsioon on uut tüüpi ravi, mis võib aidata parandada OCD sümptomeid inimestel, kes ei näe paranemist teiste ravimeetoditega.

Seda ravi pole siiski veel täielikult uuritud. See võib põhjustada mõningaid terviseriske. Kui teid huvitab sügav aju stimulatsioon, võib teie esmatasandi arst või vaimse tervishoiuteenuse osutaja pakkuda rohkem teavet.

Paljud inimesed kogevad aeg-ajalt väiksemaid obsessiivseid või kompulsiivseid sümptomeid. Samuti pole haruldane, kui teil on pealetükkivaid mõtteid või fikseeritud, mida need võivad tähendada. Kuid võib olla aeg OCD korral abi saada, kui:

• kinnisideed või sundmõtted võtavad teie päevast rohkem kui tunni
• pealetükkivad mõtted või teie jõupingutused nende mahasurumiseks põhjustavad stressi
• OCD sümptomid häirivad teid, tekitavad pettumust või põhjustavad muud stressi
• OCD sümptomid takistavad asju, mida vajate või soovite teha
• OCD sümptomid mõjutavad negatiivselt teie elu ja suhteid

Teie esmatasandi arst võib suunata teid vaimse tervishoiuteenuse osutaja juurde, nagu terapeut. Internetis saate otsida ka oma piirkonna terapeudi.

Sellised veebisaidid pakuvad terapeutide katalooge, mis aitavad teil leida spetsialiseerunud hooldusteenuse pakkujaid:

• Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Ühing. Nad pakuvad tuge ja ressursse OCD-st mõjutatud inimestele ja peredele ning pakuvad terapeutide kataloogi, mis aitab teil oma piirkonnas abi leida.
• Rahvusvaheline OCD Fond. Need võivad aidata teil leida oma piirkonnas tuge ja teavet OCD kohta.

• Milline on OCD-ga inimeste väljavaade?

  Ilma ravita võivad OCD sümptomid aja jooksul halveneda ja mõjutada teie isiklikke suhteid ja elukvaliteeti.

  DSM-5 andmetel võivad kehva läbinägelikkusega inimestel - neil, kes usuvad rohkem OCD kinnisideedesse ja sundustesse - olla halvem ravitulemus. Halva ülevaate OCD-st võib ravi muuta eriti oluliseks.

  Ravi korral paranevad OCD sümptomid sageli. Ravi saamine aitab parandada igapäevast toimimist ja elukvaliteeti.

  Ravi pole alati kohati lihtne. Eriti teraapia võib sageli esile kutsuda ärevuse ja ärevuse tunde. Kuid pidage kinni oma raviplaanist, isegi kui teil on sellega algul raske.

  Kui ravi tõesti ei toimi või kui teie ravim põhjustab ebameeldivaid kõrvaltoimeid, pidage nõu oma terapeudiga. Võimalik, et peate proovima mõnda erinevat lähenemist, enne kui leiate selle, mis kõige paremini kaasa toob.

  Parandamise võti on koostöö kaastundliku terapeudiga, kes mõistab teie sümptomeid ja vajadusi.

  Alumine rida

  OCD sümptomid võivad avalduda mitmel erineval viisil. Samuti on OCD-d võimalik kombineerida teiste vaimse tervise seisundite ja olukordadega, nagu skisofreenia, ärevus, tikuhäire või sünnitusjärgne OCD.

  Sõltumata sümptomitest, võib ravi aidata.

  Kui OCD sümptomite tõttu on teil igapäevaseid kohustusi ja isiklikke suhteid, pidage nõu oma esmatasandi arstiga või terapeudiga. Need võivad aidata teil leida õige ravi, mis aitab teil õppida OCD-ga toimetulekut.