5 ravi Mortoni neuroma ravimiseks

Sisu

• 1. Õiguskaitsevahendid ja infiltratsioonid
• 2. Kuidas on füsioteraapia
• 3. Millal operatsiooni teha
• 4. Nõelravi
• 5. Kodune ravi

Mortoni neuroomi ravi on valu, põletiku ja kokkusurumise vähendamine valulikus piirkonnas, mis on tavaliselt piisav selleks, et inimene saaks oma igapäevaseid toiminguid normaalselt teha ja saaks lõpuks selga panna, kui läheb peole või õhtusöögile, kus sa ei pea kaua seisma.

Seda tüüpi ravimisel, mis on alati esimene võimalus, saab jalatsi sees kasutada sisetaldu, et paremini rinda ja varbaid mahutada, on väga oluline kanda mugavaid jalgu toetavaid jalatseid, näiteks pehmeid või jooksujalatseid. kõige rohkem Anabela kontsad, mis piiravad lamedaid sandaale, plätusid ja kõrgeid kontsasid. Kui sellest ei piisa, võib osutuda vajalikuks:

1. Õiguskaitsevahendid ja infiltratsioonid

Valuravi võtmisest võib olla abi, kui teil on jalgades valu, kuid põletikuvastase salvi, näiteks Cataflan, määrimine on samuti hea võimalus valu ja ebamugavuste leevendamiseks. Kuid te ei tohiks iga päev võtta valuvaigisteid ega kasutada seda tüüpi salve kauem kui 1 kuu, kuna see näitab, et ravi ei anna oodatud tulemust.

Ortopeed võib valu täpses kohas teha kortikosteroidide, alkoholi või fenooli süsti, mis saavutab suurepäraseid tulemusi ja inimene on nädalaid või kuid valuvaba. Seda tüüpi süstimist ei tohiks siiski teha rohkem kui üks kord aastas ja seetõttu on sümptomite püsimisel soovitatav teha mõned füsioteraapia seansid.

2. Kuidas on füsioteraapia

Füsioteraapia peaks olema võimeline vähendama valu, põletikku ning parandama jala liikumist ja tuge, muutes inimese oma igapäevaseid toiminguid normaalselt täitma.

Kuigi füsioteraapia ei suuda moodustunud tükki täielikult kõrvaldada, võib see vähendada selle suurust, leevendades valu ja suudab siiski parandada jala anatoomiat, et vältida uue neuroomi teket. Mõned füsioteraapias kasutatavad ressursid on:

• Ultraheli põletikuvastase geeliga, umbes 5 minutit jalavalu täpses asukohas. Seadme paremaks sidumiseks võite oma jala asetada ämbrisse vette, sest see võimaldab lainetel neuroomi läbida;
• Jalalaba ja varvaste mobiliseerimine, nende kõigi liikuvuse parandamiseks;
• Sügav ristmassaaž närvifibroosipunktide murdmiseks;
• Tugevdavad harjutused elastsete ribadega varvaste paindjad ja sirutajad;
• Propriotseptiivsed harjutused kuidas hoida silindrilisel pinnal tasakaalu näiteks;
• Plantaarse sideme venitus, mis on kangas, mis sisemiselt katab kõik jala struktuurid;
• Heegeldamise tehnika, mis on konksu tüüp, mis tõhusalt kõrvaldab närvifibroosi, väikeste liikumistega koos konksuga neuroomi kohas;
• Jääkotti või krüoflowi kasutamine kogu piirkonna jahutamiseks, võideldes põletikuliste tunnuste ja valu vastu;
• Lõõgastav jalamassaaž füsioteraapia lõpetamine;
• Ülemaailmsed kehaasendi ümberõppeseansid korrigeerida kogu keha, võimaldades korrigeerida suu anatoomia muutusi.

See on vaid üks näide füsioteraapia ravist, sest füsioterapeut saab valu ja ilmnenud sümptomite kontrolli all hoidmiseks valida muid tehnikaid ja seadmeid. Kuid seansse tuleb pidada vähemalt 3 korda nädalas, igaüks vähemalt 30 minutit.

3. Millal operatsiooni teha

Operatsioon on viimane variant Mortoni neuroomi raviks, mis on näidustatud siis, kui inimene on juba teisi ravimeetodeid edukalt proovinud. Operatsioon on üks parimatest valikutest neuroomi ravimiseks, sest see on ainus ravimeetod, mis kõrvaldab täielikult närvis tekkinud tükikese, kuid kirurgia ei takista teise neuroomi tekkimist, olles oluline teha koostööd füsioteraapiaga.

Ortopeed peab valima, millist tehnikat saab kasutada neuroomi eemaldamiseks, ja näidata, mida inimene saab kiiremaks taastumiseks teha. Operatsioon tehakse kohaliku tuimestusega ja see võtab umbes 1 tund, mis on vajalik vaatluseks taastumisruumis viibimiseks ja kõrgendatud jalaga puhkamiseks, mis hõlbustab paranemist.

Enne operatsiooni peate teavitama arsti kõigist ravimitest, mida te verejooksu vältimiseks kasutate. Vaadake muid ettevaatusabinõusid, mida peaksite võtma enne ja pärast operatsiooni.

4. Nõelravi

Nõelravi seansid on head alternatiivsed ravivõimalused, võimaldades leevendada valu ja ebamugavusi, kui inimene ei soovi või ei saa operatsiooni teha. Üldiselt toimuvad seansid üks kord nädalas, kus nõelraviarst sisestab väikesed nõelad jalgadesse või keha meridiaanidesse, kui ta seda vajalikuks peab. See tasakaalustab keha energiaid, vähendab pingeid, stressi ja leevendab ebamugavust.

5. Kodune ravi

Kuuma kompressi asetamine valu kohale ja piirkonna masseerimine on ka hea enesetunde viis. Kamfri või arnikaga salvi määrimine, mida saab osta apteekidest või tervisekaupade kauplustest või käsitseda, võib olla kasulik ka jalgade masseerimiseks pärast suplemist, enne magamaminekut. Vaadake samm-sammult, kuidas teha lõõgastavat jalamassaaži.