Spordisaal pakub väsinud vanematele Napi klassi

Sisu

• Pole midagi, mida saaksite kellelegi teisele maksta. Kampsunite ära õpetamiseks võite palgata professionaalse korraldaja. Võite kellelegi kohvi valmistamise eest maksta, et saaksite istuda avalikult ja töötada oma stsenaariumi kallal. Võite isegi maksta inimestele, kes teiega baarides hängivad. Varsti võite jõusaalis uinakute tegemiseks maksta palju raha.
• Seda nimetatakse Napercise'iks ja see on kõik, mida te ei teadnud, et vajate
• See on tasuta ... praegu
• Kuidas on jõusaalis napsata?
• Kas see on tõesti vajalik?
• Alumine joon

Pole midagi, mida saaksite kellelegi teisele maksta. Kampsunite ära õpetamiseks võite palgata professionaalse korraldaja. Võite kellelegi kohvi valmistamise eest maksta, et saaksite istuda avalikult ja töötada oma stsenaariumi kallal. Võite isegi maksta inimestele, kes teiega baarides hängivad. Varsti võite jõusaalis uinakute tegemiseks maksta palju raha.

Seda nimetatakse Napercise'iks ja see on kõik, mida te ei teadnud, et vajate

Suurbritannia jõusaal David Lloyd Clubs märkas, et mõned nende kliendid tundusid kohutavalt väsinud. Selle siseriikliku kriisiturunduse võimaluse lahendamiseks hakkasid nad pakkuma 45-minutilist treeningut The 40 Winks Workout. Ja see (sõna otseses mõttes) paneb inimesed magama.

Nende video järgi magab veerand vanematest vähem kui viis tundi öösel. Ligi viiendik inimestest tunnistab tööl magama jäämist. Ja David Lloydi klubid võitlevad väsimuse vastu hea võitlusega, et „aidata meelt, keha taaselustada ja isegi veeta kaloreid”. Rõhk paaritu?

See on tasuta ... praegu

Napsiv “klass” pakuti paar nädalavahetust tagasi tasuta prooviversioonina. Kohe kirjutas sisse 100 kurnatud inimest, et jõusaalitöötajad neid sisse hoiaks. Idee on suunatud kurnatud vanematele, kuid kui esimene klass viitas mingile suuremale napsuvajadusele, võib klubi korraldada (Suurbritannias) üleriigilise levitamise. ettevõtte esindajale intervjuus HuffPostile. Suurbritannia impeeriumile ei pruugi päike loojuda, küll aga kustutab väsinud jaoks keset päeva tuled.

Kuidas on jõusaalis napsata?

Seanss algas mõne instruktori juhitud venitusharjutusega suures toas. Osalejatele anti unevarjud ja nad kutsuti oma kahe üheinimesevoodi mugavate tekkide alla ronima. Toatemperatuur langetati, tuled kustusid ja see oli väljas la-la maale. Jõusaalis. Koos kambaga võõrastega ...

Mul on selle kohta palju küsimusi. Kas see tekitab rohkem stressi, kui te ei saa käsu peale magama jääda? See tundub kahjulik. Aga inimesed, kes norskavad? Kas seal seisavad professionaalsed nohurid? Aga inimesed, kes magavad alasti? Kas see on lubatud? Kas saaksite kuupäeva tuua?

Kas see on tõesti vajalik?

Ebapiisav uni mõjutab tootlikkust, tööohutust, liiklusõnnetuste määra, lapsevanemaks saamist ja filmi valmimist ühe istumisega. David Lloyd tsiteerib järgmist Ühendkuningriigi statistikat:

• 86 protsenti vanematest tunnistab, et kannatab väsimuse käes
• 26 protsenti magab regulaarselt vähem kui viis tundi öö jooksul
• 19 protsenti väsinud vanematest tunnistab, et magab tööl
• 11 protsenti on leidnud, et sõidu ajal triivib
• 5 protsenti on unustanud väsimuse tõttu oma lapse koolist kätte saamise

Ameerika Ühendriikides leidsid haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC), et nad on tahtmatult magama jäänud. Seitse protsenti 25-35-aastastest inimestest on rooli istudes magama jäänud. See on kohutav! Olen isiklikult näinud kedagi keset õhtusööki magamas, närimise keskel. Ilmselgelt võiks kaasaegne ühiskond kasutada rohkem nokitsemist.

Alumine joon

Ettenägelikud ettevõtted pakuvad oma töötajatele juba võimalusi. Ben & Jerry peakontoris Burlingtonis, Vt. On tuba, kus on voodi ja padjad kõigile, kes seal töötavad. Nike kodukontoris Ore'is Portlandis on "vaiksed toad". Kingade müüja Zappos.com võimaldab oma Las Vegase kontorites nokitseda. Ja et sellest üle ei jääks, on Google'il energiakaunad selle hiiglasliku muna tunde jaoks.

Kui te ei tööta üheski neist kohtadest, võite päeva jooksul ikkagi napsata. Minge lõunapausi ajal oma auto juurde, seadke telefoni 20-minutiline taimer ja astuge parklasse mõnele Zzzile. Kui kasutate tööle jõudmiseks ühistransporti, lükake hommikukohv oma kontorisse jõudmiseni edasi ja minge rongi või bussi magama. On rakendusi, mis äratavad teid peatusse jõudes.

Kui ükski neist pole teie jaoks, võite alati oodata, kuni teie jõusaal pakub grupiunne. Kas maksaksite napsise eest?

Dara Nai on LA-s asuv huumorikirjanik, kelle ainepunktide hulka kuuluvad stsenaariumitelevisioon, meelelahutus- ja popkultuuriajakirjandus, kuulsuste intervjuud ja kultuurikommentaarid. Ta on esinenud ka LOGO TV enda saates, kirjutanud kaks sõltumatut komöödiat ja seletamatult teeninud kohtunikku rahvusvahelisel filmifestivalil.