Kirglik puuviljamahl rahustamiseks

Sisu

• 1. Looduslik kannatus puuviljamahl
• 2. Kannatusvili suchá

Kannatuspuuviljamahlad on suurepärased rahustamiseks mõeldud kodused ravimid, kuna neil on kannatuslillena tuntud aine, millel on sedatiivsed omadused, mis toimivad otse närvisüsteemile ja aitavad teil lõõgastuda.

Need on suurepärased võimalused stressi, ärevuse ja pinge all kannatavatele inimestele ning lisaks rahunemisele on kannatusvili ka A-, C- ja B-vitamiinide rikas puuvili, mis annab sellele antioksüdantse toime, mis aitab kaasa õigetele vitamiinidele. organismi toimimine. Avastage kõik kannatuslille viljad tervisele.

1. Looduslik kannatus puuviljamahl

Koostisosad

• 2 suurt kannatuspuuvilja;
• 1 liiter vett;
• Mesi või agaavisiirup.

Ettevalmistusrežiim

Eemaldage puuvilja viljaliha lusikaga, pange see blenderisse ja peksake aega "pulsiks". Seejärel kurna viljaliha sõelas ja lisa uuesti segistis, maiusta näiteks mee või agaavisiirupiga ja klopi korralikult läbi. Mahl on serveerimiseks valmis ja võite juua 2 klaasi päevas.

Kui soovite kaalust alla võtta, õppige, kuidas valmistada passi puuviljamahla kiudainetega.

2. Kannatusvili suchá

See on maitsev retsept, mida võtta näiteks hommikusöögiks või suupisteteks.

Koostisosad

• 200 ml viinamarjamahla;
• 200 ml õunamahla;
• 200 ml kannatuslille mahla;
• 3 lehte kannatusvili;
• 5 g kummelit;
• 2 sidrunilehte;
• 180 ml vett tee jaoks.

Ettevalmistusrežiim

Valmistage tee veega, kummeliga, passioniviljade ja sidrunilehtedega. Selleks valage ürdid lihtsalt keeva veega ja laske sellel umbes 10 minutit tõmmata.

Seejärel, pärast tee jahtumist, lisage teised valmis mahlad ja segage hästi. Võite selle panna külmkappi ja juua värskelt mitu korda päevas. Siit saate teada, kuidas teisi teesid paremaks magamiseks valmistada.