Kuidas ma õppisin mitte lubama psoriaasil mind määratleda

Sisu

• Oma identiteedi eraldamine haigusest
• Avastades seda, mida ma enda juures armastasin
• Sinu kord

Umbes esimese 16 aasta jooksul pärast psoriaasi diagnoosimist uskusin sügavalt, et minu haigus määratleb mind. Mul diagnoositi alles 10-aastaselt. Nii noorelt sai minu diagnoosist tohutu osa minu isiksusest. Nii mõnegi aspekti minu elus määras minu nahahaigus, näiteks riietumisviis, loodud sõbrad, söödud toidud ja palju muud. Muidugi tundsin, et just see tegi mind, mind!

Kui olete kunagi võidelnud kroonilise haigusega, teate täpselt, millest räägin. Teie haiguse krooniline ja püsiv olemus sunnib seda istuma teie elulauas peaaegu igas olukorras, mida võite ette kujutada. Kui miski on kõikehõlmav, on täiesti mõistlik, et hakkaksite uskuma, et see on teie kõige olulisem omadus.

Selle nihutamiseks peate tõesti tahtma ennast teisiti näha. Seejärel peate sinna jõudmiseks tegema tööd. Nii õppisin mitte laskma psoriaasil mind määratleda.

Oma identiteedi eraldamine haigusest

Alles aastaid pärast diagnoosi saamist (pärast seda, kui olin teinud endaga palju introspektiivset tööd) sain aru, et minu psoriaas ei määratle mind ega seda, kes ma olen. Muidugi, mu psoriaas on mind hetkega kujundanud ja lugematuid kordi tõuganud. See on olnud minu elus ilus kompass ja õpetaja ning näitab mulle, kuhu minna ja millal paigal püsida. Kuid on veel sadu muid omadusi, omadusi ja elukogemusi, mis moodustavad selle, kes on Nitika.

Kui alandlik on tõdeda, et kuigi meie kroonilised seisundid võivad olla tohutu osa meie igapäevaelust, ei pea neil olema võimu nende kõigi aspektide üle? See on midagi, mida olen aastate jooksul kartnud, kui olen oma ajaveebi ja sotsiaalmeedia kaudu rääkinud kogu riigi publikuga ning suhelnud kogukondadega.

Mõnikord oli mul raske omaks võtta, et ma ei ole minu haigus, kuna tähelepanu saan haigestumisest. Teinekord tundus laastav, kui eraldasin oma identiteedi kripeldavast valust, mis mind tabas, mis mind pidevalt hingepõhjani raputas. Kui olete praegu selles kohas, kus on raske näha teie seisundit eraldi sina, lihtsalt tean, et saan täiesti aru ja sa pole üksi.

Avastades seda, mida ma enda juures armastasin

Üks asi, mis mind tõesti aitas, oli aktiivne küsimine endalt, mis mulle meeldis ja mis mitte. Hakkasin seda tegema pärast seda, kui olin 24-aastaselt lahus ja sain aru, et ainus asi, mida tundsin enda teada olevat, on see, et olen haige. Ausalt öeldes tundus see alguses üsna tobe, kuid hakkasin aeglaselt sellega tegelema. Kas olete valmis proovima? Mõned küsimused, millega alustasin, on allpool.

Ma küsiksin endalt:

• Mis su lemmikvärv on?
• Mis on sinu enda lemmik asi?
• Mis on su lemmiktoit?
• Mis tüüpi mood teile meeldib?
• Mis on su lemmiklaul?
• Kuhu soovite reisida?
• Mis on olnud teie elu üks õnnelikumaid hetki?
• Mida sa armastad sõpradega lõbu pärast teha?
• Mis on teie lemmik spordiala või klassiväline tegevus?

Nimekiri lihtsalt läks sealt edasi. Jällegi võivad need küsimused tunduda tühised, kuid see võimaldas mul tõesti olla täielikus avastamisrežiimis. Mul hakkas sellega väga lõbus olema.

Sain teada, et ma armastan Janet Jacksoni, minu lemmikvärv on roheline ja ma olen gluteenivaba, tomativaba ja piimavaba pitsa imetaja (jah, see on asi ja mitte karm!). Olen laulja, aktivist, ettevõtja ja kui ma tunnen end kellegagi koos väga hästi, tuleb välja minu tobe pool (mis on justkui minu lemmik). Olen juhtumisi ka keegi, kes elab psoriaasi ja psoriaatilise artriidiga. Õppisin aastate jooksul sadu asju ja ausalt öeldes õpin enda kohta pidevalt asju, mis mind üllatavad.

Sinu kord

Kas saate olla seotud võitlusega, et teie seisundist saaks teie identiteet? Kuidas hoida end maandatuna ja vältida tunnet, nagu teie seisund teid määratleks? Võtke mõni minut ja registreerige 20 enda teada olevat asja, millel pole midagi pistmist teie seisundiga. Alustuseks võite vastata mõnele eespool loetletud küsimusele. Seejärel laske sellel lihtsalt voolata. Pidage meeles, et olete palju rohkem kui psoriaas. Sul on see olemas!

Nitika Chopra on ilu- ja elustiiliekspert, kes on pühendunud enesehoolduse ja enesearmastuse sõnumi levitamisele. Psoriaasiga elades on ta ka vestlussaate "Loomulikult ilus" saatejuht. Võtke temaga ühendust veebisaidil, Twittervõi Instagram.