Kas see kahjustab last? Pluss veel 9 küsimust ohutu raseduse kohta

Sisu

• Nii kaua kui see on mugav, minge järele!
• Kui ohutu on raseduse sugu?
• Nüüd teate, et see on ohutu ja tervislik - mis tunne see on?
• Samuti võite kogeda lihtsamaid orgasme
• Teie suguelund võib olla palju tundlikum
• Võite tunda end pisut märjana
• Ka ülejäänud keha võib olla tundlikum
• Seksikas aeg rasedate vanemate küsimustele ja vastustele
• 1. Kas tungimine kahjustab rasedust?
• 2. Kas rasedusaeg põhjustab raseduse katkemist?
• 3. Kas ma peaksin pärast seksi verejooksu pärast muretsema?
• 4. Kas on normaalne, kui seks teeb raseduse ajal haiget?
• 5. Kas on normaalne, kui raseduse ajal on öösel orgasmilisi unenägusid?
• 6. Kas erinevad positsioonid võivad mõjutada minu beebi sugu?
• 7. Miks ma ei tunne end seksikana?
• 8. Kas saan midagi teha, et taastada oma seksuaalne mina?
• 9. Kas on midagi seksuaalset, mis pole ohtlik?
• 10. Millal saan hakata seksima pärast lapse saamist?
• Paaride seksipositsioonid
• 9 positsiooni proovimiseks
• Välditavad positsioonid
• Keskenduge raseduse positiivsusele
• Millal vajadusel arsti juurde pöörduda

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

Nii kaua kui see on mugav, minge järele!

Kui seksite, kas teie kasvav laps saab kolmanda trimestri pealt pealt kuulata?

Noh, kindlasti. Aga head uudised? Kõik helid on hästi summutatud ja teie laps ei saa räpast juttu mõista mis tahes keel.

Ja jälle, mis siis, kui te ei soovi seksiga midagi pistmist? See on normaalne. See võib olla ükskõik milline alates teie hormoonidest kuni uue kehaga harjumiseni.

"Tavaliselt on teine ​​trimester kuldne koht," ütleb Holly Richmond, kliinilise seksiterapeudi ja litsentseeritud abielu- ja pereterapeut. Hommikune iiveldus (kui teid kellegagi õnnistati) on möödas ja tulete lihtsalt oma kurvidesse. Kolmandal trimestril võib kasvav kõht hakata seksi muutma kohmakamaks.

Kuid siin on alus kõigele, mida saate teada raseduse ajal kasutatavast seksist: Kõik seks on hea seks, kui see on meeldiv ja üksmeelne, ütleb Richmond.

Raseduse ajal võite tunda midagi erootilisest sensuaalseks või seksimise soovist kaugel. Kuid ärge laske end lõksu arvata, et rase ja seksuaalselt aktiivne olla pole võimalik.

Tegelikult õppige täpselt, mida tähendab rasedusaegne seksimine, alates sellest, kuidas ta end tunneb, kuni kuidas see tegelikult last mõjutab.

Kui ohutu on raseduse sugu?

Kui teie arstil või ämmaemandil pole teil vahekorra puudumiseks rangeid ja konkreetseid põhjuseid, on see teie, teie partneri ja teie areneva beebi jaoks täiesti ohutu. (Kui teie arst või ämmaemand ütleb lihtsalt "sugu", ärge kartke selgitada, kas need tähendavad ainult sissetungimist või kogu seksuaalset stimulatsiooni.)

Mõelge kohe teadmisele, et raseduse sugu pole lihtsalt turvaline. Tõenäoliselt on see kasulik ka teile.

Naised, kellel on raseduse ajal orgasmi, saavad kasu hormoonide rahustamisest ja suurenenud kardiovaskulaarsest verevarustusest ning need eelised kanduvad edasi ka beebile, märgib Aleece Fosnight, arsti assistent ja seksenõustaja uroloogia, naiste tervise ja seksuaalmeditsiini alal.

Nüüd teate, et see on ohutu ja tervislik - mis tunne see on?

Hormoonide tõttu võib mõnedel tunduda, et nende vagiina on vähem „tihe“. Tegurite kombinatsioon võib seda põhjustada, näiteks suurenenud määrimine ja hormoonide nihe.

Teistel võivad vaagnapõhjalihased olla liiga pingulised (kuna ka suguelundid võivad muutuda tundlikumaks), muutes läbitungiv sugu lausa ebamugavaks.

Selleks soovitab Fosnight enne sisenemist võtta rohkem aega eelmängu või suudlustega soojenemiseks. Samuti võiksite tegeleda teadliku seksiga ja vahelejäämise täielikult vahele jätta.

Millal arsti juurde pöörduda Kui vaagnapiirkonna ebamugavustunne on pidev probleem, pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole ja paluge suunamist vaagnapõhja spetsialisti juurde. Fosnighti teatel võivad mõned pakkujad raseduse tagajärjel selle probleemi minimeerida, kuid ta tuletab meile meelde: "Kui midagi ei tundu teile õige, siis ärge arvake, et see on raseduse jaoks normaalne."

Ärge kartke saada teist arvamust. Pakkujad saavad ja tegelevad raseduse ajal paljude seksuaaltervisega seotud probleemidega iga päev.

Samuti võite kogeda lihtsamaid orgasme

Stephanie Buehler on raamatu "Paaride nõustamine enne rasedust, raseduse ajal ja pärast rasedust: seksuaalsuse ja intiimsuse probleemid" autor. Ta on ka psühholoog ja diplomeeritud seksiterapeut.

Ta märgib: "Mõnel naisel võivad verevoolu ja hormoonide tõttu raseduse ajal olla esimest korda isegi orgasmid."

Kõlab hämmastavalt.

Kuid see pole kogu pilt. Raseduse ajal muutub teie keha ning iga päev, nädal ja kuu võivad end erineda viimasest.

Teie suguelund võib olla palju tundlikum

Hormonaalsete muutuste tõttu on mõnedel naistel seksuaalne isu ilmne. Nad lihtsalt ei saa seksibuffist piisavalt. Mis stimuleerib seda vajadust?

Fosnight tunnistab raseduse ajal 50 protsenti suurenenud verevoolu. See veri läheb ka vulva, tupe, kliitori ja vaagna sisse, haarates kudesid. Sõltuvalt inimesest võib see tunda end mõnusalt, ärritavalt või kuskil vahepeal.

"Mehed võivad öelda, et nad tunnevad tupes rohkem täiskõhu, isegi esimesel trimestril," vahendab Fosnight.

Võite tunda end pisut märjana

Ja kui tunnete end pisut eriti märjana - siis olete.

Tavaline on sekretsioonide suurenemine ja suurem määrimine, peamiselt bakterite (ja bakteriaalse infektsiooni) vastu võitlemiseks. Fosnighti sõnul pole sa enam just nagu tavaline isepuhastuv ahi. "Te olete ekstra isepuhastuv ahi," ütleb ta.

Ka ülejäänud keha võib olla tundlikum

Piimatootmise ettevalmistamisel võivad teie rindade kuju ja suurus muutuda ja suureneda kuni tassi või kaks.

Seksikas aeg rasedate vanemate küsimustele ja vastustele

1. Kas tungimine kahjustab rasedust?

Lihtsamalt öeldes, ei.

"Sissetungimise ajal võib emakas natuke liikuda ja te tunnete seda," ütleb Fosnight. "Inimesed on hirmutanud, et beebiga juhtub midagi." Tegelikult on emakas raseduse ajal lihtsalt liikuvam. Omamoodi mobiilne kodu.

"Beebi on ülikaitsega ja tal on oma filtrisüsteem, mis on sisse- ja väljatulekute suhtes valiv," märgib Fosnight. "Kui teid pole juhendatud vaagnatoas puhata, on seks korras."

Vaagnapõhja võib välja kirjutada selliste probleemide korral nagu ebakompetentne emakakael või platsenta previa.

Kuid ühes uuringus leiti, et kuni 80 protsenti meestest muretseb lapsele haiget tegemise pärast. Vajadusel viige oma partner teiega teie järgmisele OB kohtumisele, ütles Richmond. Nad kuulevad eksperdi kinnitust, et nende peenis ei puuduta last.

2. Kas rasedusaeg põhjustab raseduse katkemist?

Seks ei põhjusta raseduse katkemist. Raseduse katkemine on sageli tingitud loote normaalsest arengust. 2011. aasta uuringus jõuti ka järeldusele, et sugu ei põhjusta madala riskiga raseduse ajal varast sünnitust.

Tegelikult võib seks isegi aidata sünnitust. "[S] omeipaarid seksivad kuni naine sünnituseni jõuab," ütleb Buehler. "Kui meditsiiniline põhjus puudub või kui üks või mõlemad partnerid pole huvitatud, saavad paarid teha nii, nagu nad soovivad."

Kui aga seksite uute või mitme partneriga, kandke kondoomi, kuni olete kindel nende STLI staatuses. Sugulisel teel levivad nakkused võivad põhjustada vaagnaelundite põletikulist haigust, mis võib põhjustada varast sünnitust, raseduse katkemist ja muid tõsiseid terviseprobleeme.

3. Kas ma peaksin pärast seksi verejooksu pärast muretsema?

"Mõtteprobleemide osas on alati kõige parem rääkida arstiga," ütleb Buehler. Kuid ärge veel täielikult lahti.

Raseduse muutuste tõttu on teie emakakael tundlik ja võib kergesti ärrituda, põhjustades verejooksu. Pärast seksi, pühkides ja võib-olla järgmisel päeval märkate määrimist.

Millal arsti juurde pöörduda Märgamine ei tohiks tulla ja minna, eriti päevade või nädalate jooksul. Kui see juhtub, võib see olla märk platsenta previast. Kui teil on muid sümptomeid, nagu teravad valu lained, pärasoole rõhk või ebaühtlane verejooks, võib see olla emakaväline rasedus. Seks seda ei põhjusta.

Vestelge oma tervishoiuteenuse pakkujaga ideede saamiseks, kuidas minimeerida ärritust (näiteks tungimist sügavuse kontrollimiseks), kui te ei naudi ärevusjooksu.

4. Kas on normaalne, kui seks teeb raseduse ajal haiget?

Tundlikud rinnad ja nibud võivad olla seksikad. Kuid mõne jaoks võib tundlikkus muuta koostoimimise valusaks.

"Verevool ja hormoonid võivad muuta kliitori ka väga tundlikuks," ütleb Buehler. Vaagnapõhja probleemid võivad olla väljakutse.

Kui teil on kiusatus selliseid hetki läbi viia? Ärge, öelge Buehler. Seks ei tohiks tunda end nagu maraton või kestvussport.

"Seks ei tohiks kunagi haiget teha ja kõige parem on rääkida avalikult," ütleb ta. “Intiimseks olemiseks on palju võimalusi. Paarid peavad leidma need, mis neile raseduse ajal sobivad. ”

5. Kas on normaalne, kui raseduse ajal on öösel orgasmilisi unenägusid?

Jah. Paljudel naistel on rasedaks jäädes hämmastavad “märjad unenäod” või unehorgasmid.

"Veel üks boonus kõrgema östrogeeni taseme ja suurenenud verevoolu tõttu," ütleb Richmond. "Mul oli mitu oma klienti sellest pisut murelikult teatanud, ja tundsin rõõmu, kui ütlesin neile, et see on normaalne ning tõenäoliselt kaovad nad pärast sünnitust, nii et nautige seda!"

6. Kas erinevad positsioonid võivad mõjutada minu beebi sugu?

Seksi ja soo kohta on igasuguseid levinud rasedusmüüte, vahendab Fosnight. Kuid ta kinnitab, et selliste juttude taga pole üldse teadust, sealhulgas eostamise positsioon, raseduse ajal seksuaalsed positsioonid, viljastumiskuupäev või kellaaeg.

7. Miks ma ei tunne end seksikana?

"Rasedus on nii ainulaadne kogemus kõigile naistele," ütleb Richmond. Ta juhib tähelepanu lääne kultuurides, meile öeldakse sageli, et tunneme ühte kahest äärmusest. "Te tunnete end suurepäraselt või õudsena, kas helendate või viskate üles."

Pidevate hormoonide muutumisega ja uue kehaga harjumisega on palju muutusi, mis võivad soovi muuta keerukamaks. Mitmete uuringute kohaselt märgivad paljud naised huvi, mugavuse ja soovi langust kolmandal trimestril. Ja kuigi väsimus ja hommikune iiveldus võivad mööduda, võivad mõned teetõkked olla seotud teie mõtteviisiga.

"Meil on endiselt vanu arusaamu, et ema on ürgne ja õige ning seksuaalsuse seostamine rasedusega on jabur teema," räägib Buehler. „Kui [teie partner] ei tunne end seksikana, siis laske neil [vaadata] nende ideid emaks olemise kohta. On võimalik olla ema ja jääda seksuaalseks olendiks enne rasedust, raseduse ajal ja pärast rasedust. ”

Rasedus võib olla raseda ja tema partneri psühholoogilise ja seksuaalse uurimise aeg, lisab ta.

Võimalik, et leiate, mida teie sisselülitamiseks enam pole. See võib puudutada ainult erinevaid maitseid (näiteks ajutine toidunõud) ja katsetada, et näha, mis töötab.

8. Kas saan midagi teha, et taastada oma seksuaalne mina?

Ehkki iga inimene, rasedus ja trimester on erinevad, võiksite proovida mõnda muutuvat keha ümbritsevate ärevusete rahustamiseks mõnda asja:

• Esiteks soovitab Fosnight vaadata alasti rasedate või buduaari võrsete pilte (jah, lülitage Google SafeSearch välja). Ta ütleb, et sageli klientidega seda harjutust tehes leiavad nad konkreetse visuaali ja ütlevad: “Ta näeb välja nagu mina! Oh, ta on ilus. ”
• Paku ennast positiivselt rääkima, öeldes selliseid väiteid nagu „Ma olen ilus“ või „Ma kasvatan inimest“.
• Pange tähele, kui sageli te kõhtu hellitate. Raseduse tõttu on teil suurenenud närvitundlikkus ja suurenenud verevool. Armuke oma nahka ja nautige võimendatud sensatsioone.
• Kui teie G-string enam ei sobi, otsige midagi, mis muudaks teid ilusaks ja seksikaks ning mis võib-olla aitab teie kasvavat rackit kuvada. Seal on palju sünnituspesu võimalusi.
• Minge oma raseduse buduaari tulistama, lisab Fosnight. Ükskõik, kas soovite minna pitsilise pesu või rasedate näpunäidete hulka, on võimalusi iga kehatüübi ja trimestri jaoks. Ja usaldage meid, kui olete 81-aastane, arvate, et nägite vapustavana.
• Lisage oma raamaturiiulile Danielle Cavallucci ja Yvonne Fulbrighti „Teie orgasmiline rasedus“, soovitab Fosnight. See on kohvilauaraamat koos fotode, jooniste ja kaalutavate seisukohtadega.

9. Kas on midagi seksuaalset, mis pole ohtlik?

Kui loodate välja anda 50 raseduse varjundit, siis minge edasi - nii kaua, kui teil ja teie partneril on juba kogemusi floggersi, köie ja muuga, vahendab Fosnight.

Kui olete sädemeid saanud, peaks teie partner vältima kõhtu ja kõhu ning sidemeid, mis võivad verevoolu piirata. Kui olete sündmuskohal uus, oodake võib-olla mansettide panemist pärast rasedust (ja terve öö magama).

Kindlasti looge piirid selle kohta, milline puudutus on vastuvõetav ka siis, kui alustate.

Ja kuigi päraku- ja Hitachiga sõitmine on täiesti hea, ärge lubage kellelgi õhku teie tupesse puhuda. Kuigi tupesse puhutud õhk on haruldane, võib see põhjustada embooliaid ja isegi surma.

10. Millal saan hakata seksima pärast lapse saamist?

Nagu üks uuring märkis, on standardsoovitus umbes kuus nädalat. Naised, kellel on vähe tüsistusi, hakkavad sageli enne seda uuesti seksima, kui pisaraid või nakkust pole.

Küsige oma tervishoiuteenuse pakkujalt, millises laagris te viibite.

Paaride seksipositsioonid

Rääkides raseduse seksist, pidage kinni positsioonidest, mis hoiavad rõhku ja kaalu kõhuli. Need on teile ja teie rasedale partnerile tõenäoliselt mugavamad.

Pange kinni asenditest, mis on ette nähtud ka selja eemal hoidmiseks. See aitab vältida võimalikku verevoolu tihendamist, mis võib põhjustada peapööritust ja muid probleeme.

9 positsiooni proovimiseks

• seks tagant (tuntud ka kui doggy style)
• teie peal (tuntud ka kui cowgirl)
• lusikad
• vastupidine lehmatüdruk
• seistes
• istuv raseduse sugu
• oraalseks
• anaalseks
• kõrvuti seks

Lisamugavuse saamiseks investeerige sekspatjadesse (jah, võite oma raseduse patja isegi toetamiseks kasutada), libestusse ja seksimänguasjadesse. Seks ei vaja maksimaalse naudingu saamiseks tungimist. Keskenduge kliima stimuleerimisele hoopis mänguasjade või sõrmedega.

Välditavad positsioonid

• Missioonipositsioon (emaga põhjas) pole hea mõte, kuna see surub ema ja beebi verevoolu, eriti pärast 20. nädalat.
• Mõnedel inimestel on kõhuli asendid (lamades kõhus) ebamugavad.
• Samuti, nagu on märkinud iga arst ja rasedusraamat, mida olete kunagi lugenud, ärge puhuge seal õhku.

Pole tähtis, kus te parasjagu trimestris olete, kui mõelda, kuidas raseduse ajal väljakutsetele vastu tulla, võib see olla katsetuste ja positsioonide aeg. Mõelge sellele kui aeg karbist väljumisele.

Keskenduge raseduse positiivsusele

Rase ja seksikas olemine ei välista üksteist. Samuti pole kuum suhe raseduse keskel.

"Vahetult enne beebi saabumist, kes hunniku seda erootilist energiat ära kasutab, saate oma seksuaalelu taaselustada," soovitab dr Rosara Torrisi, LCSWR, MD, CST, PhD.

Tegelikult aitab eksperimenteerimine ja paindlikkus, mida nüüd naudite, teie suhet aastakümneteks seksuaalselt täisväärtuslikuks. Uuendamine võib toimuda „iga raseduse, iga rasedusetapi ja iga paari aasta tagant, et magamistuba vürtsikalt säiliks,“ räägib Torrisi.

Ainus konstant kogu raseduse ajal ja suhe on muutused. "Kui miski pole enam meeldiv, alustage ekspeditsiooni, et leida see, mis on praegu," soovitab ta.

Millal vajadusel arsti juurde pöörduda

Külastage oma arsti või ämmaemandat, kui teil on:

• valu
• verejooks
• õhupuudus
• muud füüsilised probleemid

Kui teil on raskusi kehapildi ja seksuaalsusega seotud probleemide lahendamisel, võite abi saamiseks pöörduda ka AASECTi poolt sertifitseeritud seksiterapeudi poole.

Lora Shinn on Seattle'is asuv kirjanik, kes on keskendunud tervisele, reisimisele, haridusele ja jätkusuutlikkusele.