Kuidas määrata oma insuliini tundlikkustegur

Sisu

• Mis on insuliinitundlikkustegur?
• Miks on nii oluline saada õige kogus insuliini?
• Kuidas leida insuliinitundlikkustegurit?
• Kuidas määrate insuliini annuse?
• Kust saaksite selle kohta rohkem abi, kui seda vajate?
• Ära võtma
• Veresuhkru kasvu ennetamine
• Veresuhkru kontrollimine

Ülevaade

Paljude diabeedihaigete jaoks on insuliini süstimine võti veresuhkru normaalsel tasemel hoidmisel. Õige insuliinikoguse saamine võib esialgu tunduda pisut keeruline. Siin peate doosi õigeks saamiseks matemaatikat tegema.

Selleks, et teada saada, kui palju insuliini vajate, saate arvutada insuliinitundlikkuse teguri.

Pankreas toodab hormooni insuliini. Insuliin aitab kehal kasutada energiaallikana suhkrut. Samuti aitab see tasakaalustada vere glükoosisisaldust.

1. tüüpi diabeediga inimesed insuliini ei tooda. Teist tüüpi diabeeti põdevad inimesed ei kasuta keha toodetud insuliini õigesti. Insuliini võtmine on vajalik I tüüpi diabeediga inimestele, kuid see võib olla oluline ka II tüüpi diabeediga inimestele.

Mis on insuliinitundlikkustegur?

Insuliinitundlikkustegur ütleb teile, kui palju punkte (mg / dl) teie veresuhkur langeb iga võetud insuliiniühiku kohta. Insuliinitundlikkustegurit nimetatakse mõnikord ka “parandusteguriks”. Liiga kõrge veresuhkru taseme parandamiseks peate seda arvu teadma. See on kõige kasulikum I tüüpi diabeediga inimestele.

Miks on nii oluline saada õige kogus insuliini?

Liiga kõrge insuliiniannus võib teie veresuhkrut liiga palju langetada. See võib põhjustada hüpoglükeemiat. Hüpoglükeemia tekib siis, kui veresuhkur langeb alla 70 milligrammi detsiliitri kohta (mg / dL). Hüpoglükeemia võib põhjustada teadvusekaotust ja krampe.

Kuidas leida insuliinitundlikkustegurit?

Insuliini tundlikkustegurit saate arvutada kahel erineval viisil. Üks viis ütleb teile teie tundlikkuse tavalise insuliini suhtes. Teine ütleb teile teie tundlikkuse lühitoimelise insuliini, näiteks aspartinsuliini (NovoLog) või lisproinsuliini (Humalog) suhtes.

Kuidas määrate insuliini annuse?

Kui teate, kui tundlik olete insuliini suhtes, saate välja selgitada, kui palju insuliini peate endale andma, et veresuhkrut teatud koguse võrra alandada.

Näiteks kui teie veresuhkur on 200 mg / dl ja soovite oma lühitoimelist insuliini kasutada selle langetamiseks 125 mg / dl-ni, peaksite veresuhkru taset langetama 75 mg / dl võrra.

Insuliinitundlikkusteguri arvutamise põhjal teate, et teie lühitoimeline insuliinitundlikkustegur on 1:60. Teisisõnu, üks lühitoimelise insuliini ühik vähendab teie veresuhkrut umbes 60 mg / dl.

Kui palju insuliini peate siis veresuhkru taseme alandamiseks 75 mg / dl võrra?

Te peate jagama vähendatava mg / dL arvu, mis on 75, insuliinitundlikkuse teguri arvutamise arvuga, mis on 60. Vastus 1,25 ütleb teile, et peate võtma 1,25 ühikut lühikest -insuliini kasutamine veresuhkru alandamiseks 75 mg / dl võrra.

Need on ligikaudsed arvutused, mida kasutavad 1. tüüpi diabeediga inimesed. Kui teil on II tüüpi diabeet, peate oma arsti käest nõu küsima.

Kust saaksite selle kohta rohkem abi, kui seda vajate?

Kui teile meeldib nutitelefoni kasutada, saate insuliini tundlikkuse teguri ja annuse arvutamiseks kasutada rakendust.

Otsige oma iPhone'is või Android-seadmes insuliinitundlikkuse või insuliini korrigeerimise kalkulaatoreid. Leidke selline, mida tundub lihtne kasutada, ja mängige sellega ringi, kuni tunnete end mugavalt.

Võimalik, et leiate ka veebiressursse, näiteks Ameerika Diabeediõpetajate Assotsiatsiooni (AADE) veebisaidi või võite oma arstilt abi küsida.

Ära võtma

Insuliinitundlikkuse mõistmine on oluline veresuhkru säilitamiseks. Selle saate määrata matemaatilise valemi abil. Abiks võivad olla ka rakendused.

Selle meetodi kasutamine kehtib teie veresuhkru taseme langetamise kohta ainult siis, kui see on juba kõrge.

Ideaalis poleks neid valemeid vaja, kuid reaalsus on see, et võib juhtuda, et teie veresuhkur on liiga kõrge. See meetod aitab teil veresuhkru taset mõistlikult madalamale viia.

Veresuhkru kasvu ennetamine

Parim viis suhkruhaiguse juhtimiseks on proovida hoida veresuhkru suurenemist.

Kui teil on 1. tüüpi diabeet, saate seda saavutada, kasutades pika toimeajaga insuliini üks või kaks korda päevas ja lühema toimega insuliini enne iga sööki. See meetod hõlmab söögikordade ajal süsivesikute loendamist ja premealinsuliini annustamist individuaalse parandusteguri põhjal. Samuti võiksite oma arstiga rääkida pidevast vere glükoosisisalduse jälgimisest, et saada paremat kontrolli ja vältida hüpoglükeemiat.

Rakendused ja veebikalkulaatorid aitavad teil parandada parandustegurit. Insuliinirežiimi seadistamiseks peaksite siiski oma arstiga tihedat koostööd tegema. Veresuhkru reguleerimise abil vähendate diabeedi komplikatsioonide riski.

Veresuhkru kontrollimine

Pärast täiendava insuliini võtmist peaksite kontrollima veresuhkrut, et veenduda, et veresuhkur langeb sobivalt.

Kui kasutate tavalist insuliini, peate kolme tunni pärast oma veresuhkrut uuesti kontrollima. See on siis, kui selle efektiivsus on tipus. Pärast lühitoimelise insuliini kasutamist peate veresuhkru määramiseks ootama 90 minutit.

Kui teie suhkur on selle uuesti kontrollimisel endiselt liiga kõrge, võite anda endale ühe valemi põhjal uue annuse. Kui suhkur on liiga madal, peaksite võtma suupisteid või mahla. Kui teil on endiselt raskusi annuse määramisega, küsige oma arstilt abi.