Kuidas näitlejanna Lily Collins oma tätoveeringuid motiveerimiseks kasutab

Sisu

• Tema keha-armastuse mõtteviisist
• Tema igapäevasest higistamisharjumusest
• Inspiratsiooni saamiseks tindi saamiseks
• Tema suhetest toiduga
• Ülevaade

Näitlejanna Lily Collins, 27, on filmi Kuldgloobuse nominent Reeglid ei kehti ja autor Filtreerimata, tema debüüt esseekogumik, mis avab terava ja ausa vestluse asjadest, millega noored naised võitlevad: kehapilt, enesekindlus, suhted, perekond, kohtingud ja muu (7. märtsil). See on eriti asjakohane pärast filmi ilmumist To The Bone, kus Collins mängib anoreksiaga võitlevat tüdrukut, aga ka tema hiljutist teadet, et temagi oli teismelisena hädas söömishäiretega. (Ja ta pole ainus kuulsus, kes seda teeb.) Siin saab ta tõeks oma kehafilosoofia ja suurimate kirgede kohta, alates tätoveeringutest kuni ahju ülevõtmiseni.

Tema keha-armastuse mõtteviisist

"Olen õppinud kuulama oma keha. Kui olen näljane, siis söön. Kui tahan olla aktiivne, lähen jooksma või matkama. Kui olen väsinud, siis ma ei pinguta. Olen aru saanud, et mind teeb õnnelikuks ja täisväärtuslikuks mitte see, kuidas ma välja näen, vaid see, et olen uhke selle üle, mida olen saavutanud. "

Tema igapäevasest higistamisharjumusest

"Treenimine annab mulle enesekindluse. Mulle meeldib iga päev natuke higistada. Käin tantsutundides või jõutreeninguid või balletitrenni tegemas. Või lähen jooksma või matkama. Minu lemmik osa treeningust on ma arvan, et ma ei saa midagi teha, aga ma surun end lõpuni ja teen seda ning siis tunnen end nii palju tugevamana kui varem.

Inspiratsiooni saamiseks tindi saamiseks

"Minu motivatsioon? Tätoveeringud. Igaüks neist- mul on viis- ütleb mulle midagi tõeliselt olulist. Jalal olev ütleb:" Selle lille olemus on õitseda "ja iga kord, kui kõnnin või jooksen, vaatan alla ja ma tuletan meelde, et me kavatseme kasvada, meid testida ja väljakutseid esitada. Minu tätoveeringud on inspiratsioon, mis aitab mul edasi liikuda. " (Ja tegelikult võivad tätoveeringud sõna otseses mõttes aidata teil tugevamaks saada.)

Tema suhetest toiduga

"Toidust on saanud sõber, mitte vaenlane. Varem olin see tüdruk, kes kartis oma kööki. Siis hakkasin küpsetama ja panustasin kõigesse, mida tegin, energiat ja armastust ning olin selle üle üliuhke. Täna vaatan toit kütusena, et mu keha saaks teha hämmastavaid asju ning oleks täielik nauding ja rahuldus. "

Ülevaade