Mis põhjustab täiskasvanutel kasvavaid valuaistinguid?

Sisu

• Ülevaade
• Kasvavate valude sümptomid
• Mis põhjustab täiskasvanute kasvuvalusid
• Hilinenud lihasvalu
• Reumatoidartriit
• Artroos
• Sarnaste sümptomite muud põhjused
• Rahutute jalgade sündroom
• Liigese hüpermobiilsus
• Puukborrelioos
• Krambid
• Verehüübed
• Sääreluud
• Fibromüalgia
• Luuvähk
• Stressi murrud
• Osteomüeliit
• Ära võtma

Ülevaade

Kasvuvalud on valutavad või pulseerivad valud jalgades või muudes jäsemetes. Need mõjutavad tavaliselt 3–5-aastaseid ja 8–12-aastaseid lapsi. Kasvuvalud tekivad tavaliselt mõlemas jalas, vasikates, reieesiseses osas ja põlvede taga.

Luu kasv ei ole tegelikult valus. Kuigi kasvuvalude põhjus pole teada, võib see olla seotud laste aktiivsusega päeva jooksul. Kasvuvalud diagnoositakse, kui muud tingimused on välistatud.

Kuigi kasvuvalud mõjutavad tavaliselt lapsi, ei peatu seda tüüpi valu alati, kui keegi on jõudnud puberteedini.

Kasvavate valude sümptomid

Kasvuvalude tunnused on lihasvalud ja valud, mis esinevad tavaliselt mõlemal jalal. Muud sümptomid hõlmavad järgmist:

• jalavalu, mis tuleb ja läheb
• valu, mis algab tavaliselt hilisel pärastlõunal või õhtul (ja võib äratada öösel, kuid tavaliselt on see hommikuks kadunud)
• peavalud
• kõhuvalu

Mis põhjustab täiskasvanute kasvuvalusid

Inimesed lakkavad kasvamast paar aastat pärast puberteediea möödumist. Tüdrukute puhul on see tavaliselt vanuses 14 või 15 aastat. Poiste puhul on see tavaliselt 16. eluaastaks. Siiski võivad teil jätkuda sümptomeid, mis sarnanevad täiskasvanuna kasvuvaludega.

Järgmised on täiskasvanute kasvavate valuaistingute võimalikud põhjused:

Hilinenud lihasvalu

Hilinenud algusega lihasvalu (DOMS) on lihasvalu, mis juhtub mitu tundi kuni mitu päeva pärast treeningut. See võib ulatuda lihaste hellusest tugevate valudeni.

DOMS-i põhjus pole teada, kuid see on kõige levinum uue tegevuse alustamisel või pärast mõnda puhkeaega raskele tegevusele naasmisel. Treeningu kestus ja intensiivsus mõjutavad ka teie tõenäosust DOMS-i tekkeks.

DOMS võib põhjustada teie liikumisulatuse vähenemist ja teie võimet oma jalale kogu raskust panna. See võib põhjustada teie jala teistele osadele rohkem stressi, mis võib põhjustada vigastusi.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID), kahjustatud jala masseerimine ja mõne päeva aktiivsuse vähendamine võivad kõik aidata teil DOMSist taastuda.

Reumatoidartriit

Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mille korral teie immuunsüsteem ründab teie keha terveid rakke. See põhjustab liigeste limaskesta põletikku.

Reumatoidartriidi sümptomite hulka kuuluvad:

• valu mitmes liigeses, tavaliselt samad liigesed mõlemal pool keha (näiteks mõlemad põlved)
• liigese jäikus
• väsimus
• nõrkus
• liigese turse

Artroos

Osteoartroos on kõige levinum artriidi tüüp. See tekib siis, kui liiges hakkab lagunema ja muutma selle aluseks olevat luu. Vanematel inimestel on osteoartriit tõenäolisem.

Sümptomiteks on valu ja turse liigestes, jäikus ja vähenenud liikumisulatus.

Sarnaste sümptomite muud põhjused

On palju tingimusi, mis võivad tunduda kasvuvaludena, kuid neil on tavaliselt muid sümptomeid. Mõned seisundid, mis võivad põhjustada kasvuvaludega sarnaseid sümptomeid, on järgmised:

Rahutute jalgade sündroom

Rahutute jalgade sündroom annab teile kontrollimatu soovi jalgu liigutada, kuna neis on ebamugavad aistingud. Jalgade liigutamine leevendab ajutiselt sümptomeid.

Rahutute jalgade sündroomi sümptomiteks on:

• ebamugavad aistingud õhtul või öösel, eriti istudes või lamades
• tõmblemine ja jalgade jalaga löömine magamise ajal

Kui arvate, et teil võib olla rahutute jalgade sündroom, pidage nõu arstiga. See sündroom võib häirida und, mis võib teie elukvaliteeti negatiivselt mõjutada.

Liigese hüpermobiilsus

Liigeste hüpermobiilsus tekib siis, kui liigestes on ebatavaliselt suur liikumisulatus. Võib-olla teate, et see on topeltühendatud.

Paljudel liigese liikumisvõimega inimestel pole sümptomeid ega probleeme. Kuid mõnedel inimestel võib tekkida:

• liigesevalu
• klõpsates liigendeid
• väsimus
• seedetrakti sümptomid, nagu kõhulahtisus ja kõhukinnisus
• korduvad pehmete kudede vigastused nagu nikastused
• kergesti nihkuvad liigesed

Nende sümptomite esinemist lisaks liigese hüpermobiilsusele nimetatakse liigese hüpermobiilsuse sündroomiks. Kui teil on neid sümptomeid, pöörduge arsti poole. Teil võib olla probleeme sidekoega.

Puukborrelioos

Borrelioos on puukide kaudu levivate bakterite põhjustatud haigus. Puukborrelioosi sümptomite hulka kuuluvad:

• palavik
• peavalu
• väsimus
• härjasilm või ümmargune lööve

Borrelioos on antibiootikumidega ravitav. Ravimata jätmine võib aga levida teie liigestesse, südamesse ja närvisüsteemi. Kui teil on palavik ja muud sümptomid, mis ei parane, pöörduge arsti poole, eriti kui olete viibinud puukborrelioosiga piirkonnas või kui teid on puuk hammustanud.

Krambid

Krambid on tahtmatud lihaste kokkutõmbed. Need võivad teie lihaseid tunda pingul või sõlmes. Jalakrambid tekivad sageli vasikatel ja öösel. Need tekivad ootamatult ja on kõige levinumad keskealistel või vanematel täiskasvanutel.

Aeg-ajalt esinevad jalakrambid on tavalised ja tavaliselt kahjutud. Kui aga teie krambid on sagedased ja rasked, pöörduge arsti poole.

Verehüübed

Süvaveenitromboos on verehüüv, mis moodustub teie keha peamistes veenides, kõige sagedamini jalgades. Mõnel juhul ei pruugi teil mingeid sümptomeid olla. Kui teil on sümptomeid, võivad need hõlmata järgmist:

• jalavalu
• punetus
• soojust kahjustatud jalas
• turse

Verehüübed on tavaliselt põhjustatud haigusseisundist. Neid võib põhjustada ka pikaajaline liikumatus, näiteks pärast operatsiooni.

Kui arvate, et jalal on verehüüve, pöörduge arsti poole niipea kui võimalik. Tromb võib eralduda ja liikuda teie kopsudesse, mis on meditsiiniline hädaolukord.

Sääreluud

Sääreluu lahased on teie sääreluu ümbruse lihaste, kõõluste ja luukoe põletik. Teil on valu sääre siseküljel, kus lihas kohtub luuga.

Valu tuleb tavaliselt treeningu ajal või pärast seda. See on üldiselt terav ja tuikav ning seda süvendab põletikulise koha puudutamine. Väikesed tursed võivad põhjustada ka sääreluu lahased.

Säärekinnitusi saab kodus sageli puhata, jää ja venitada. Kui need ei aita või teie valu on tugev, pöörduge arsti poole.

Fibromüalgia

Fibromüalgia põhjustab valusid kogu kehas. See võib põhjustada ka:

• väsimus
• meeleoluprobleemid, näiteks depressioon või ärevus
• mälukaotus
• ärritunud soole sündroom
• peavalud
• tuimus või kipitus kätes ja jalgades
• tundlikkus müra, valguse või temperatuuri suhtes

Kui teil on mitu fibromüalgia sümptomit või sümptomid häirivad teie igapäevaelu, pöörduge arsti poole. Fibromüalgiaga inimesed peavad enne diagnoosi saamist mõnikord pöörduma mitme arsti poole.

Luuvähk

Luuvähk (osteosarkoom) on vähiliik, mis mõjutab luid ise. Luuvalu on kõige tavalisem sümptom. Tavaliselt algab see hellusest, seejärel muutub see valuks, mis ei kao isegi puhates.

Muude luuvähi tunnuste hulka kuuluvad:

• turse
• punetus
• ühekordne kahjustatud luu
• mõjutatud luu purunemine kergemini

Pöörduge arsti poole, kui teil on tugev luuvalu, mis on püsiv või aja jooksul süveneb.

Stressi murrud

Stressimurrud on pisikesed luupragud, mis on tavaliselt põhjustatud liigsest kasutamisest. Sümptomite hulka kuuluvad:

• valu, mis aja jooksul süveneb
• hellus, mis tuleb konkreetsest kohast
• turse

Enamik stressimurdudest paranevad puhkusega. Kui valu on tugev või ei kao puhkusega, pöörduge arsti poole.

Osteomüeliit

Osteomüeliit on luu infektsioon. See võib alata kas luust või liikuda läbi vereringe luu nakatamiseks. Sümptomite hulka kuuluvad:

• valu
• turse
• punetus
• soojust kahjustatud piirkonnas
• palavik
• iiveldus
• üldine ebamugavustunne

Pöörduge arsti poole, kui teil on neid sümptomeid, eriti kui olete vanem täiskasvanu, teil on diabeet, nõrgenenud immuunsüsteem või suurem nakkusoht. Osteomüeliiti saab ravida antibiootikumidega. Ravimata jätmine võib aga põhjustada luukoe surma.

Ära võtma

Täiskasvanutel võivad olla kasvavad valuaistingud, kuid tavaliselt ei kasva need. Sensatsioon võib olla kahjutu, kuid see võib olla ka märk aluseks olevast probleemist. Kui teie valu on tugev, kestab kaua või teil on muid sümptomeid, pöörduge arsti poole.