Ära muutu

Sisu

• Ülevaade

Teil on hea elu - või vähemalt arvasite, et olete. See oli enne seda, kui teie sõber teatas, et sai uue kuuma töökoha koos aktsiaoptsioonidega. Või kolisid naabermaja inimesed uhkemasse naabruskonda. Varsti mõtlete, kas peaksite tööpakkumisi skannima. Ja miks tundub teie kodu äkki natuke - väike? See on kiiresti arenev maailm ja me kõik tunneme survet sammu pidada.

"Me liigume nii kiiresti, et meil pole aega mõelda. Me lihtsalt reageerime ümbritsevale elule," kinnitab Los Angelese professionaalne äritreener ja elustiilikonsultant Beth Rothenberg. "Ja mis juhtub paljudega, kes mõtlemata ette võtavad, on ühel päeval aru saada:" Mul on rohkem raha, suurem maja, aga ma pole õnnelik. ""

Kui meil on nii palju otseseid ja kaudseid sõnumeid oma töökohtade, kodu ja elu parandamiseks gurudest, raamatutest, sugulastest ja isegi meie enda nõudlikust minast, siis kuidas me teame, millal neid hääli vaigistada ja olla rahul sellega, kus me oleme? See on lihtsam, kui see võib tunduda. "Teie õnne toovate valikute tegemise võti on oma väärtuste määratlemine," ütleb Rothenberg, "ja seejärel kaalumine, kas otsus on nende väärtustega kooskõlas."

Enne ahvatleva õuna hammustamist hinnake ümber, mis on teie jaoks tõeliselt oluline, ütleb Rothenberg. Kui olete määratlenud oma nõuded rikastatud elule, saate eraldada tümpsu lollist. Ja järgmine kord, kui laev tundub sinust mööduvat, võid olla õnnelik, kui lehvitad lihtsalt sellele, kes pardal on.

Teie õnne võtmed

Enne muudatuste tegemist: pange kirja kolm või neli oma suurimat väärtust elus. Need peaksid olema teie juhised mis tahes oluliste muudatuste kaalumisel. "Kui teie üheks väärtuseks juhtub olema töötamine loomingulises õhkkonnas, näiteks töö mitteloovas keskkonnas, siis olenemata sellest, milline on tasu, ei rahulda see lihtsalt üht teie kõige olulisemat vajadust," ütleb Beth Rothenberg. Ja kui teie elu ei ole teie jaoks olulisel viisil tasakaalus, kannatab teie üldine heaolu. Väärtused on väga isiklikud ja individuaalsed: Teie väärtuste hulka võib kuuluda perega võimalikult palju aega veetmine; olulise panuse andmine valitud valdkonnas; või turvalisust ja piisavalt vaba aega.

Järgmiseks tehke kindlaks, miks iga väärtus on teie jaoks oluline, ja seejärel mõelge, kuidas te end tunneksite, kui nõustuksite muudatusega, mis sellele väärtusele ei vasta. Võib -olla on parema karjääri nimel kraadi omandamine väärt aja ja dollari ohverdamist. Või ei tundu mäe peal olev maja selle lisatunni kõrval nii uhke, et peaksite oma pendelrändele märkima.

Kas sa oled muutuja?

Kas olete sunnitud muutuma valedel põhjustel? Küsi endalt.

1. Kas oled sageli nõus tegema midagi, mida sa tegelikult teha ei taha?

Paljudel inimestel on raske kellelegi "ei" öelda, isegi kui see oleks nende emotsionaalsele tervisele parem.

2. Kas olete kunagi vastu võtnud tööpakkumise, et parandada oma CV -d või teenida rohkem raha, ja olete selles õnnetu olnud?

Kui prestiiž ja raha on teie väärtuste hulgas kõrgel kohal, võib selline töö teid rahuldada. Kuid paljud inimesed lükkavad õnne edasi, arvates, et teenivad nüüd raha, et hiljem teha seda, mida tahavad. Kahjuks tuleb "hiljem" mõnikord liiga hilja.

3. Kas rohkem aega endale või oma perele on väärtus, mille ülalpidamisega on probleeme?

Enamik inimesi loetleb need oma väärtuste hulka. Oluline on endalt küsida, mis juhtub siis, kui te ei ela nende väärtuste järgi. Kas kompromiss on seda väärt? Kas saaksite teha mõned kompromissid (lühendada paar tundi tööl või teha lõuna ajal rohkem asju), et elada soovitud elu?

4. Kas olete kunagi eesmärgi nimel kõvasti tööd teinud - ja olete pärast selle saavutamist pettunud?

Paljud inimesed reageerivad retoorikale eesmärkide seadmiseks, kuid pole nende saavutamisega rahul. Sageli on see sellepärast, et nad ei kaalunud kõigepealt, kas nende eesmärgid vastavad nende väärtustele.

Ülevaade