8 Hidradenitis Suppurativa täiendavad ja looduslikud ravimeetodid

Sisu

• 1. Põletikuvastane dieet
• 2. Teepuuõli
• 3. Kurkum
• 4. Kompressid
• 5. Aloe vera
• 6. Looduslik deodorant
• 7. Vabalt istuvad riided
• 8. Pleegivann
• Ära võtma

Ülevaade

Hidradenitis suppurativa (HS) on krooniline põletikuline seisund, mis põhjustab valulike, vedelikuga täidetud kahjustuste tekkimist kehapiirkondades, kus nahk puudutab nahka. Kui elate HS-ga, on tõenäoline, et kasutate praegu oma seisundi jaoks mõnda vormi, näiteks põletikuvastaseid ravimeid, sealhulgas bioloogilisi ravimeid, antibiootikume või hormoonravi.

Kuid HS-i sümptomid võivad olla ettearvamatud ja tõenäoliselt olete kogenud perioode, mil võiksite ägenemise ajal kasutada täiendavat leevendust. Järgmisi looduslikke ravimeetodeid on üldiselt ohutu kasutada koos teiste HS-ravimeetoditega ja need aitavad leevendada läbimurdega seotud ebamugavusi.

Enne mõne sellise ravi alustamist pidage nõu oma arstiga, veendumaks, et see sobib teile.

1. Põletikuvastane dieet

Põletikuvastasele dieedile üleminek võib muuta teie purunemiste sagedust ja raskust. Punane liha, suhkur ja ööviljaköögiviljad võivad kõik kaasa aidata ägenemisele. Proovige need põletikuvastaste võimaluste kasuks, nagu õline kala, pähklid ja lehtköögiviljad.

Samuti on teada, et piimatooted ja õllepärmi sisaldavad toidud (pitsa tainas, kook, õlu) võimendavad HS-i sümptomeid. Vaja on rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas õllepärm mõjutab kõiki HS-i või ainult nisutalumatusega inimesi. Mõlemal juhul võiksite kaaluda piima- ja õllepärmi dieedist loobumist.

2. Teepuuõli

Teepuuõli sisaldab antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid omadusi. HS-i kahjustusele kandmisel võib see vähendada turset ja kuivada haava. Olge ettevaatlik - teepuuõli on allaneelamisel mürgine. Seda tuleks HS-i raviks kasutada ainult paikselt.

3. Kurkum

Kurkum on ingverile sarnane taim, mis sisaldab antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid omadusi, umbes nagu teepuuõli. Erinevalt teepuuõlist on kurkum siiski mittetoksiline ja seda võib kasutada paikselt või tarvitada toidulisandina, mis aitab vältida nakkust ja vähendada põletikku.

4. Kompressid

Sooja kompressi kandmine otse HS-i kahjustusele võib aidata vähendada turset ja põletikku, samas kui külma kompressi kasutamine võib ajutiselt leevendada lokaliseeritud valu.

Haavandite kuivana hoidmine võimaldab neil kiiremini paraneda. Parem on kasutada kuiva kompressi, näiteks soojenduspatja või geelipakendit, mitte niisket nagu pesulapp.

5. Aloe vera

Aloe vera on üks tuntumaid põletikuvastaseid nahahooldustooteid. Kuigi pole tõendeid selle kohta, et see teie kahjustusi raviks, võivad selle jahutavad omadused leevendada mõnda HS-iga seotud valu.

Kandke paikset aloe vera kreemi otse oma purunemispiirkonnale ja laske sellel nahale imenduda. Kasutage kindlasti puhast aloe verat, milles pole keemilisi lisandeid, kuna mõned lisandid võivad põhjustada ärritust.

6. Looduslik deodorant

Looduslikule alumiiniumivabale deodorandile üleminek võib aidata ka kaenlaaluste kahjustuste ümber ärritust vältida. Otsige söögisoodaga valmistatud deodorante, kuna need sisaldavad antibakteriaalseid omadusi, mis aitavad vältida uute kahjustuste teket. Võite proovida ka ise kodus söögisooda deodoranti valmistada, segades selle mõne tilga eeterliku õliga ja määrides niiske pesulapiga.

7. Vabalt istuvad riided

Garderoobi sättimine võib leevendada mõningaid ebamugavusi, mida põhjustab HS-i ägenemine. Vältige tihedate sünteetiliste kangaste kandmist. Selle asemel vali vabam, hingavam riietus.

Kui teie kahjustused on enamasti rindade või reie ülaosas, proovige vahetada rinnahoidjate vastu ilma alusriie või aluspesuta, mis on valmistatud ilma tiheda elastseta.

8. Pleegivann

Väikese valgendi lisamine sooja vanni võib aidata ravida bakteriaalseid infektsioone ja võib vähendada teie kahjustuste raskust ja kestust.

DermNet NZ soovitab iga 4 tassi vannivee kohta lisada 1/3 tl 2,2-protsendilist majapidamisvalgendit. Leota 10–15 minutit.

Olge ettevaatlik, et ei uputaks oma pead ega sattuks vett suhu ega silma. Pärast pleegitusvanni loputage dušši all ja patsutage tundlikke alasid pehme rätikuga kuivaks.

Ära võtma

Oluline on märkida, et kui elate HS-iga ja suitsetate, peaksite väga kaaluma loobumist. Kui pärast nende täiendavate ravimeetodite proovimist tunnete jätkuvalt HS-i ebamugavust, võib olla aeg rääkida oma arstiga pikaajalisemate lahenduste, näiteks bioloogiliste süstide või kirurgilise ravi uurimisest.