Miks alkohoolne pimendus toimub ja kuidas seda vältida

Sisu

• Kuidas tuvastada
• Kuidas vältida alkohoolset pimendamist
• Kui see on sagedasem

Mõiste alkohoolne elektrikatkestus viitab ajutisele mälukaotusele, mis on põhjustatud alkohoolsete jookide liigsest tarbimisest.

See alkohoolne amneesia on põhjustatud kahjustustest, mida alkohol teeb kesknärvisüsteemile, mille tõttu unustatakse joomise perioodil juhtunu. Niisiis, kui inimene on joobes, suudab ta kõik normaalselt meelde jätta, kuid pärast lühikest uneperioodi ja pärast joomise lõppu ilmub pimendus, kus on raske meenutada, mida eelmisel õhtul tehti, kellega ta oli või kuidas näiteks koju jõudsite.

See on füsioloogiline sündmus ja keha normaalne ja loomulik reaktsioon alkohoolsete jookide mürgistusele.

Kuidas tuvastada

Et tuvastada, kas olete alkohoolse elektrikatkestuse all kannatanud või mitte, peate vastama järgmistele küsimustele:

1. Kas sa joonud eelmisest õhtust palju ja ei mäletanud öiseid osi?
2. Ei mäleta, milliseid jooke sa jõid?
3. Kas sa ei tea, kuidas sa koju jõudsid?
4. Kas te ei mäleta, et oleksite eelmisel õhtul kohtunud sõprade või tuttavatega?
5. Ei tea, kus sa käinud oled?

Kui vastasite jaatavalt enamusele eelnevatest küsimustest, on tõenäoline, et olete kannatanud alkohoolse pimenduse tõttu, mis on tingitud alkohoolsete jookide liigsest joomisest.

Kuidas vältida alkohoolset pimendamist

Alkohoolse pimenduse vältimiseks on parim näpunäide vältida alkohoolsete jookide tarbimist, kuid kui see pole võimalik, peaksite:

• Söö enne joomist ja iga 3 tunni tagant, eriti pärast seda, kui oled alustanud joomist;
• Enne joomise alustamist võtke aktiivsüsi, kuna see raskendab mao alkoholi imendumist;
• Joo alati sama jooki, vältides jookide segudest koosnevaid jooke, näiteks kaadrid või kokteile näiteks;
• Enne iga joomist jooge klaas vett, et tagada niisutus.

Need näpunäited aitavad lisaks alkoholipimuse vältimisele ka pohmelust vähendada, aidates vähem alkoholi juua ja säilitada vedelikku. Vaadake meie näpunäiteid selle kohta, kuidas saate oma pohmelli kiiremini ravida.

Kui see on sagedasem

Alkohoolset elektrikatkestust esineb kõige sagedamini inimestel, kes joovad tühja kõhuga, kes on alkoholi mõju suhtes tundlikumad või kes ei tarbi alkohoolseid jooke regulaarselt.

Lisaks, mida suurem on joogi alkoholisisaldus, seda suurem on pimenduse tõenäosus. Näiteks on absindiliköör kõige suurema alkoholisisaldusega jook, mida müüakse Brasiilias ja välismaal, umbes 45% alkoholi, samuti on see jook, mis kõige kergemini mälukaotust põhjustab.