Kuidas tuvastada ja ravida põlveliigese artroosi

Sisu

• Mis võib selle muutuse põhjustada
• Kuidas ravi tehakse
• Artroosi harjutused
• Füsioteraapia
• Kirurgia
• Looduslik ravi

Põlveliigese artroos on selle liigese raske krooniline kahjustus, kus tekib põlve degeneratsioon, põletik ja lõtvus, põhjustades järgmisi sümptomeid:

1. Põlvevalu pärast pingutusi, mis paranevad puhata;
2. Jäikus hommikul voodist tõustes või pärast pikka puhkeaega, mis paraneb 30 minuti pärast;
3. Pragiseva liikumise olemasolu või "kraaksub"
4. Turse ja kuumus tavaliselt põletikulises faasis
5. Põlveliigese suurenenud tunne põlve ümber olevate luude kasvu tõttu
6. Piiratumad liikumised, eriti sirutades põlve täielikult
7. Jala toetamise raskused korrusel
8. Nõrgemad reielihased ja kiduram

Põlveliigese artroosi korral on väga levinud mõlema põlve kahjustused, kuid nende sümptomid võivad üksteisest erineda ja see on tingitud iga liigese kahjustuse määrast.

Aja jooksul on artroosi süvenemine loomulik ja seetõttu võivad hakata ilmnema tõsisemad sümptomid nagu liigeste deformatsioonid ja paljud valud, mis põhjustavad patsiendile kõndimisraskusi ja suuremat kalduvust lonkamiseks.

Mis võib selle muutuse põhjustada

Põlveliigese artroosi peamised põhjused võivad olla:

• Liigese loomulik kulumine, mis tekib vanuse tõttu;
• Väga ülekaaluline;
• Otsene trauma, näiteks põlvili kukkumine;
• Liigeste väärkasutamisega seotud põletikuline haigus.

See probleem puudutab peamiselt üle 45-aastaseid inimesi, kuid kui isikul on suur ülekaal või näiteks mõni neist riskifaktoritest, võib tal artroos tekkida noorelt, umbes 30-aastaselt.

Põlveliigese artroosiga inimestel võib talvel rohkem valu tekkida ja valu võib tekkida siis, kui ilm muutub ja vihma tuleb. Kuigi teadus ei suuda siiani selgitada, miks see juhtuda võib, on sellele asjaolule 4 võimalikku seletust. Mis need on, saate teada siit.

Kuidas ravi tehakse

Põlveliigese artroosi saab ravida valuvaigistite, põletikuvastaste ravimite ja toidulisanditega, mis aitavad taastada liigest. Lisaks on oluline läbida füsioteraapia ja kõige raskematel juhtudel võib kasutada infiltreerumist kortikosteroididega või isegi operatsiooni, milleks võib olla näiteks artroskoopia.

Artroosi harjutused

Mõned näited põlveliigese artroosi harjutustest on jalalihaste venitamine, mida patsient saab teha üksi või füsioterapeudi abiga, ja jalgrattasõit. Kuid on oluline, et füsioterapeut soovitaks neid harjutusi, sest valel viisil või siis, kui liiges on endiselt väga valus, võivad need haigust süvendada.

Vaadake mõningaid näiteid sellest videost:

Füsioteraapia

Põlveliigese artroosi füsioteraapiat tuleks teha eelistatavalt iga päev, suurima valu korral. Füsioterapeut peaks hindama liigest ja kavandama parima ravi, austades inimese piiranguid. Seanssidel saate kasutada põletikuvastaseid seadmeid, lihaste venitus- ja tugevdusharjutusi.

Kirurgia

Operatsioon on näidustatud juhul, kui isikul ei ilmne sümptomite paranemist, jätkates valu, trepist üles ronimise raskusi ja langetamist isegi pärast mitu kuud kestnud tavapärast ravi ravimite, kortikosteroidide ja füsioteraapiaga.

Operatsiooni saab teha, eemaldades põlve ja asetades selle asemele proteesi. Pärast seda taastub inimene tavaliselt täielikult, kuid taastumise kiirendamiseks on vajalik füsioteraapia seanss. Tea, kuidas seda tehakse ja kui kaua taastumine aega võtab.

Looduslik ravi

Hea looduslik ravi põlveliigese artroosi korral on sooja lina seemnetega komposti kasutamine päeva lõpus liigesel. Valmistage lihtsalt puhta peene kangaga kimp, milles on 3 supilusikatäit linaseemneid, ja soojendage mikrolaineahjus 1 või 2 minutit, kuni see on soe. Seejärel kandke põlvedele 10-15 minutit.

Vaadake loodusliku ravivahendi näidet aadressil: Kodune ravim osteoartriidi vastu.