Kõõlusepõletik

Kõõlused on kiulised struktuurid, mis ühendavad lihaseid luudega. Kui need kõõlused paistes või põletikuliseks muutuvad, nimetatakse seda kõõlusepõletikuks. Paljudel juhtudel esineb ka tendinoos (kõõluse degeneratsioon).

Tendiniit võib tekkida vigastuste või liigse kasutamise tagajärjel. Spordiga tegelemine on tavaline põhjus. Tendiniit võib tekkida ka vananedes, kuna kõõlus kaotab elastsuse. Ka kogu keha hõlmavad (süsteemsed) haigused, nagu reumatoidartriit või diabeet, võivad põhjustada tendiniiti.

Tendiniit võib esineda igas kõõluses. Tavaliselt mõjutatud saidid hõlmavad järgmist:

• Küünarnukk
• Konts (Achilleuse kõõlusepõletik)
• Põlv
• Õlg
• Pöial
• Randme

Kõõlusepõletiku sümptomid võivad varieeruda sõltuvalt aktiivsusest või põhjusest. Peamised sümptomid võivad olla:

• Valu ja hellus kõõluse ääres, tavaliselt liigese lähedal
• Öösel valu
• Valu, mis on liikumise või aktiivsusega halvem
• Jäikus hommikul

Tervishoiuteenuse osutaja viib läbi füüsilise eksami. Eksami ajal otsib pakkuja valu ja helluse märke, kui kõõluse külge kinnitatud lihast liigutatakse teatud viisil. Konkreetsete kõõluste jaoks on olemas spetsiaalsed testid.

Kõõlus võib olla põletikuline, nahk selle kohal võib olla soe ja punane.

Muud testid, mida võib teha, hõlmavad järgmist:

• Ultraheli
• Röntgen
• MRI

Ravi eesmärk on valu leevendamine ja põletiku vähendamine.

Pakkuja soovitab kahjustatud kõõluse puhata, et see taastuks. Seda võib teha lahase või eemaldatava traksiga. Abiks võib olla kahjustatud piirkonnale kuumuse või külma määrimine.

Käsimüügis olevad valuvaigistid, näiteks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid nagu aspiriin või ibuprofeen, võivad samuti vähendada nii valu kui ka põletikku. Steroidide süstimine kõõluse kestasse võib olla ka valu kontrollimiseks väga kasulik.

Pakkuja võib lihase ja kõõluse venitamiseks ja tugevdamiseks soovitada ka füsioteraapiat. See võib taastada kõõluse võime korralikult toimida, parandada paranemist ja vältida tulevasi vigastusi.

Harvadel juhtudel on vaja operatsiooni põletikulise koe eemaldamiseks kõõluse ümbrusest.

Sümptomid paranevad ravi ja puhkamisega. Kui vigastus on põhjustatud liigsest kasutamisest, võib probleemi taastumise vältimiseks olla vajalik tööharjumuste muutmine.

Tendiniidi tüsistused võivad hõlmata järgmist:

• Pikaajaline põletik suurendab edasiste vigastuste, näiteks rebenemise ohtu
• Kõõlusepõletiku sümptomite taastumine

Kõõlusepõletiku sümptomite ilmnemisel pöörduge oma teenusepakkuja poole.

Tendiniiti saab vältida:

• Käte ja jalgade korduvate liikumiste ning liigse kasutamise vältimine.
• Hoides kõik lihased tugevad ja paindlikud.
• Soojendusharjutuste tegemine pingelises tempos enne jõulist tegevust.

Kaltsifitseeruv tendiniit; Bicipitaalne kõõlusepõletik

• Kõõlus vs sideme
• Kõõlusepõletik

Biundo JJ. Bursiit, kõõlusepõletik ja muud periartikulaarsed haigused ning spordimeditsiin. In: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecili meditsiin. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 247.

Geiderman JM, Katz D. Ortopeediliste vigastuste üldpõhimõtted. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Roseni erakorraline meditsiin: mõisted ja kliiniline praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 42.