Lastega reisimine

Lastega reisimine esitab erilisi väljakutseid. See rikub tavapäraseid tavasid ja seab uusi nõudmisi. Eelnev planeerimine ja laste kaasamine kavandamisse võivad vähendada reisimisel tekkivat stressi.

Enne lapsega reisimist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Lastel võib olla erilisi meditsiinilisi probleeme. Teenuseosutaja võib teiega rääkida ka kõigist ravimitest, mida vajate, kui teie laps haigestub.

Teadke oma lapse tavaliste külmetushaiguste, allergiliste reaktsioonide või gripi ravimite annuseid. Kui teie lapsel on pikaajaline (krooniline) haigus, kaaluge hiljutiste meditsiiniliste aruannete koopiate ja kõigi teie lapse kasutatavate ravimite loetelu kaasamist.

LENNUKAD, RONGID, BUSSID

Võtke kaasa suupisteid ja tuttavaid toite. See aitab juhul, kui reisimine viib sööki edasi või kui saadaval olevad toidud ei vasta lapse vajadustele. Väikesed kreekerid, suhkruta teraviljad ja nöörijuust annavad head suupistet. Mõned lapsed saavad puuvilju probleemideta süüa. Küpsised ja suhkrustatud teraviljad pakuvad kleepuvatele lastele.

Imikute ja imikutega lennates:

• Kui te ei imeta, võtke pärast turvatunde läbimist pulbristatud piimasegu ja ostke vett.
• Kui te toidate last rinnaga, võite tuua rinnapiima suuremates kogustes kui 3 untsi (90 milliliitrit), kui te ütlete turvainimestele ja lasete neil seda kontrollida.
• Väikesed purgid imikutoidu rändavad hästi. Nad raiskavad vähe ja saate neid lihtsalt kõrvaldada.

Lennureisid kipuvad inimesi dehüdreerima (kuivama). Joo palju vett. Naised, kes põetavad, peavad jooma rohkem vedelikke.

LENDAMINE JA TEIE LAPSE KÕRVAD

Lastel on õhkutõusmisel ja maandumisel sageli probleeme rõhumuutustega. Valu ja surve kaovad peaaegu alati mõne minutiga. Kui teie lapsel on külm või kõrvapõletik, võib ebamugavustunne olla suurem.

Teie teenusepakkuja võib soovitada mitte lennata, kui teie lapsel on kõrvapõletik või palju vedelikku kuulmekile taga. Lapsed, kellele on asetatud kõrvatorud, peaksid hakkama saama hästi.

Mõned näpunäited kõrvavalu ennetamiseks või raviks:

• Laske lapsel õhkutõusmisel ja maandumisel närida suhkruvaba kummi või imeda kõva kommi. See aitab kõrva surve korral. Enamik lapsi saab seda õppida umbes 3-aastaselt.
• Pudelid (imikutele), imetamine või luttide imemine võivad samuti aidata kõrvavalu ära hoida.
• Andke lapsele lennu ajal palju vedelikku, mis aitab kõrvu ummistada.
• Vältige õhkutõusmise või maandumise ajal lapse magamist. Lapsed neelavad ärkvel sagedamini alla. Samuti võib kõrvavaluga ärkamine olla lapsele hirmutav.
• Andke oma lapsele atsetaminofeeni või ibuprofeeni umbes 30 minutit enne õhkutõusu või maandumist. Või kasutage enne õhkutõusmist või maandumist ninasprei või tilka. Järgige täpselt pakendi juhiseid selle kohta, kui palju ravimit lapsele anda.

Enne antihistamiinikume või dekongestante sisaldavate külmade ravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga.

VÄLJAS SÖÖMA

Püüdke säilitada oma tavapärane toidukord. Paluge kõigepealt oma last teenida (võite ka oma lapsele midagi näksimiseks kaasa võtta). Kui helistate ette, võivad mõned lennuettevõtjad valmistada spetsiaalseid laste toite.

Julgustage lapsi normaalselt sööma, kuid mõistke, et "kehv" dieet ei kahjusta paar päeva.

Ole teadlik toiduohutusest. Näiteks ärge sööge tooreid puuvilju ega köögivilju. Söö ainult toitu, mis on kuum ja põhjalikult keedetud. Ja jooge pudelivett, mitte kraanivett.

TÄIENDAV ABI

Paljud reisiklubid ja -agentuurid pakuvad ettepanekuid lastega reisimiseks. Kontrollige nendega. Ärge unustage küsida lennufirmadelt, rongi- või bussifirmadelt ja hotellidelt juhiseid ja abi.

Välisreiside korral pöörduge oma pakkuja poole vaktsiinide või ravimite kohta, et vältida reisimisega seotud haigusi. Üldise teabe saamiseks pöörduge ka saatkondade või konsulaatide esinduste poole. Paljud reisijuhid ja veebisaidid loetlevad organisatsioone, mis reisijaid aitavad.

Kõrvavalu - lendamine; Kõrvavalu - lennuk

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste veebisait. Lastega reisimine. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Värskendatud 5. veebruaril 2020. Juurdepääs 8. veebruar 2021.

Christenson JC, John CC. Tervisealased nõuanded rahvusvaheliselt reisivatele lastele. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsoni lastearstide õpik. 21. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 200.

Suvi A, Fischeri PR. Laste ja noorukite rändur. In: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, toim. Reisimeditsiin. 4. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 23. peatükk.